Consejos para las mamás que amamantan y pierden leche materna

La pérdida de leche materna de los senos es una experiencia común y, a veces, vergonzosa que ocurre con la lactancia. En las primeras semanas después de la llegada de la leche materna, es posible que gotee o incluso salpique de sus senos en cualquier momento.

Algunas madres primerizas no consideran que las fugas sean un problema, mientras que otras lo ven como un pequeño inconveniente. La fuga puede disminuir o incluso detenerse una vez que el suministro de leche materna se ajuste a las necesidades de su bebé.

Cuando ocurre una fuga

Las nuevas madres con un suministro de leche excesivo o un reflejo de bajada hiperactivo pueden encontrar que la fuga continúa por más tiempo de lo normal. Para estas mujeres, la pérdida de leche materna puede ser un problema, vergonzoso y frustrante, especialmente si tienen que volver al trabajo. Es más probable que pierda leche materna:

• Puede tener pérdidas al final de su embarazo.
• Si sus senos se llenan demasiado, es posible que goteen porque la fuga alivia la presión y puede ayudar a prevenir algunos de los problemas comunes de la lactancia, como congestión mamaria, conductos mamarios obstruidos y mastitis.
• El seno que no está en uso puede gotear mientras amamanta del otro seno.
• Cuando escuche llorar a su bebé u otro bebé, piense en su bebé o vea una foto de su bebé, es posible que sus senos goteen.
• Cuando se ducha, el agua tibia que fluye sobre sus senos puede estimular las fugas.
• Cuando tiene intimidad con su pareja, puede descubrir que tiene una fuga.
• Los senos también pueden gotear sin ningún motivo.

Goteo de leche materna y sexo

Libera la hormona oxitocina durante la estimulación de los senos y el orgasmo.Debido a que la oxitocina es la misma hormona que desencadena el reflejo de bajada durante la lactancia, la leche materna puede gotear o salpicar de sus senos durante las relaciones sexuales. Si esto le incomoda, puede:

• Hablar con tu pareja.
• Discuta sus sentimientos y averigüe cómo se siente su pareja al respecto.
• Amamanta a tu bebé o extrae el sacaleches antes de tener relaciones sexuales.
• Use un sostén de lactancia bonito u otra lencería para ayudar a contener las fugas y los aerosoles.

Consejos para tratar los senos con fugas

A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a lidiar con las pérdidas de leche materna:

• Use almohadillas para el pecho. Use almohadillas para el pecho en su sostén de lactancia para absorber la leche, evitar la vergüenza y proteger su ropa.

• Amamante a menudo. Si está con su bebé, amamante con frecuencia para evitar que sus senos se llenen demasiado. Esto puede ayudar a disminuir la cantidad de fugas.

• Extraiga su leche materna o extraiga con frecuencia. Si tiene que regresar al trabajo o tomarse un tiempo alejado de su bebé por otro motivo, puede extraerse la leche o usar la expresión manual para aliviar los senos llenos y ayudar a prevenir fugas. Congele y guarde la leche extraída para usarla más tarde.

• Aplique presión a sus pezones. Cuando sienta que comienza la sensación de hormigueo del reflejo de bajada, ejerza presión sobre los pezones para ayudar a detener el flujo de leche.

• Use ropa que pueda ayudar a ocultar las fugas. La ropa, los vestidos, las camisas y las blusas de lactancia con estampados pueden ayudar a disimular una fuga accidental. Las chaquetas, suéteres y chalecos también son ideales para tener a mano en caso de que necesite cubrirse.

Cuánto tiempo dura la fuga

Para algunas madres primerizas, las fugas continuarán durante la lactancia e incluso durante el destete. Incluso es normal que siga goteando hasta tres semanas después de que su hijo haya dejado de amamantar. Sin embargo, si continúa goteando leche materna tres meses después de haber destetado por completo a su bebé, es hora de ver a su médico.