Reconectarse con un padre separado puede ser un momento desafiante en la vida de cualquier persona. A menudo, la separación de un padre puede estar cargada de un bagaje emocional. Si el padre y el hijo se separaron debido a un divorcio u otra separación matrimonial; abuso físico, sexual o emocional; alienación parental; o si el niño se escapó, reunirse con el padre es un deseo común, pero podría estar plagado de peligros emocionales.
Prepararse emocionalmente para una reunión es un primer paso fundamental. El niño, incluso si ahora es un adulto, debe pensar detenidamente en las implicaciones de una reunión y debe planificar cuidadosamente el contacto inicial y la primera reunión. Una vez que se ha tomado la decisión de volver a conectarse, aquí hay algunos consejos de aquellos con experiencia en hacer que el contacto inicial y la primera reunión funcione bien.
Iniciar contacto indirectamente
La mayoría de las personas que han pasado por una reunión entre padre e hijo recomiendan que el contacto se realice a través del correo electrónico, las redes sociales, otro pariente o un amigo mutuo en lugar de una llamada telefónica directa o una visita. Tu padre puede tener una nueva vida y, aunque puede estar emocionado de reconectarse, es posible que otros en su vida no estén tan emocionados.
Una vez que ubiques a papá, haz un contacto inicial seguro a través de un método indirecto. Si está listo para volver a conectarse, aproveche la oportunidad. De lo contrario, infórmele cómo comunicarse con usted y espere un poco antes de reiniciar el contacto.
Ser realista
Con mayor frecuencia, los niños descontentos han creado una fantasía en torno a sus padres separados. Si se separaron a una edad temprana y el niño tiene un buen recuerdo de su padre, la fantasía podría ser tremendamente positiva. Si la separación fue amarga y enojada, la fantasía puede sugerir que el amor de papá realmente nunca murió, sino que simplemente fue rechazado. Las hijas en particular, debido a la relación padre-hija, pueden haber creado una elaborada fantasía sobre papá.
Mientras te preparas para encontrarte de nuevo, deja a un lado las fantasías y prepárate para la realidad.
Empezar de nuevo
Si bien cada relación separada es compleja, es importante estar preparado para comenzar de nuevo cuando se reencuentren. Las experiencias negativas que pudieran haber ocurrido probablemente también lo hayan cambiado.
Deja atrás las recriminaciones; suelta el resentimiento. Esté preparado para aceptar a su padre como un ser humano diferente.
No se golpeen entre sí
Es posible que sienta la necesidad de descargar muchos de sus sentimientos sobre su padre, y él puede sentir lo mismo. Puede haber un momento en el que sea apropiado, pero la reunión inicial no es ese momento. Decida que no permitirá que la reunión se convierta en una “sesión de ataques”. Debes planear no hablar mal de nadie, y si comienza, cambia de tema. Mantener la primera reunión en un nivel positivo y superficial le ayudará a volver a conectarse al ritmo adecuado.
Manténlo corto y simple
Planifique reunirse por un tiempo breve inicialmente. Por ejemplo, podrías invitar a tu papá a reunirte para tomar un café una mañana. La mejor forma de empezar es planificar una reunión breve en un lugar público. No es una amenaza para ninguno de los dos y puede ayudar a que el contacto inicial sea positivo.
Esté preparado para disculparse
Esté preparado para disculparse incluso si la actitud de reconciliación ayuda mucho, y si viene preparado para aceptar la responsabilidad y ofrecer perdón por lo que sea que haya en el pasado, los sentimientos serán más tiernos y más receptivos.
Estar abierto a una nueva relación
Las reuniones de padres e hijos rara vez comienzan donde se detuvieron años antes. Ambos habrán cambiado, y ambos deben comenzar a conectarse donde están en lugar de donde lo dejaron. La primera oportunidad de reencuentro entre padre e hijo puede ser una oportunidad para sanar y reconectar. Ir despacio, con pocas expectativas y estar preparado para una dosis de nueva realidad ayudará a que la experiencia sea más positiva.