¿Cuándo debería preocuparse por los calambres al principio del embarazo?

Experimentar calambres al principio de su embarazo puede provocar ansiedad. Quizás se pregunte si es solo un estiramiento y crecimiento uterino normal o un signo de un aborto espontáneo inminente. Debido a que existen numerosas causas de los calambres y su cuerpo está cambiando rápidamente, la respuesta no siempre es obvia.

Aunque los calambres a veces pueden indicar problemas, los calambres leves y transitorios al principio del embarazo suelen ser normales y no son un signo de aborto espontáneo. Uno de esos dolores se conoce coloquialmente como entrepierna relámpago. Es un dolor rápido y agudo en la vagina.

Probablemente no haya un motivo inmediato de preocupación si el dolor que siente no es severo, unilateral o está acompañado de sangrado. A continuación, se incluyen algunos consejos que debe tener en cuenta al decidir qué hacer.

Calambres normales

Durante el primer trimestre, su cuerpo se está preparando para el crecimiento del bebé. Estos cambios pueden causar calambres que se considerarían normales. Suele ser leve y temporal.

Una vez que quede embarazada, su útero comenzará a crecer. Mientras lo hace, es probable que sienta calambres leves a moderados en la parte inferior del abdomen o la parte inferior de la espalda. Esto puede sentirse como presión, estiramiento o tirón. Incluso puede ser similar a los típicos cólicos menstruales.

A medida que avanza en los dos primeros trimestres, es posible que experimente calambres de vez en cuando. Dado que el útero es un músculo, cada vez que se contrae, existe la posibilidad de que experimente una pequeña molestia. Esto puede ser causado por una vejiga llena, estreñimiento, gases o hinchazón, que experimentan muchas mujeres embarazadas.

Los calambres también pueden ocurrir durante el ejercicio, lo que indica que debe tomarse un tiempo para descansar, o después de las relaciones sexuales.

Las mujeres embarazadas también son susceptibles a las infecciones por hongos e infecciones del tracto urinario, cualquiera de las cuales puede causar calambres leves. Su médico querrá tratarlos lo antes posible para asegurarse de que tenga un embarazo saludable.

Calambres más tarde en el embarazo

A medida que el útero continúa creciendo, los calambres abdominales también pueden ocurrir más adelante en el embarazo. Debería experimentar la menor cantidad de calambres durante el segundo trimestre. Sin embargo, aquí es cuando su ligamento redondo, un músculo que sostiene el útero, comenzará a estirarse. Durante este tiempo, es normal sentir dolores agudos o dolores sordos en la parte inferior del abdomen.

Si está embarazada de múltiples, espere algo de dolor durante el segundo trimestre, ya que su cuerpo deja espacio adicional para los bebés. Este brote de crecimiento final (junto con el aumento de la presión pélvica que causa) generalmente no ocurre en un solo embarazo hasta el tercer trimestre.

Si bien algunos calambres son normales, esté atento a los signos de trabajo de parto prematuro. Estos incluyen dolores de espalda sordos, presión pélvica intensa, sangre o líquido de la vagina o más de cinco contracciones o calambres en una hora.

Calambres anormales

Si sus calambres son persistentes o severos, no dude en llamar a su médico. Es mejor verificar cualquier cosa que no parezca correcta en lugar de ignorar algo que pueda ser una preocupación seria.

Un embarazo ectópico ocurre cuando el óvulo fertilizado se implanta fuera de la cavidad uterina, y los signos suelen aparecer entre las seis y las ocho semanas de embarazo. La mayoría de las veces se acompaña de calambres en un solo lado, así como dolor en el cuello o el hombro y una necesidad constante de defecar.

Si cree que tiene signos de un embarazo ectópico roto, vaya a la sala de emergencias de inmediato porque puede ser potencialmente mortal. Además, si sus calambres parecen estar concentrados en un lado de la parte inferior del abdomen, llame a su médico para estar seguro, incluso si los calambres no son severos.

Si tiene algún tipo de sangrado vaginal junto con los cólicos al principio del embarazo, debe llamar a su médico; es posible que esté teniendo un aborto espontáneo. Estos síntomas no siempre significan un aborto espontáneo, pero su médico debería poder ordenar análisis de sangre de hCG o una ecografía para averiguar qué está pasando.

Alivio de los calambres

Hay formas de aliviar los calambres normales que acompañan al embarazo. Muy a menudo, puede ser tan simple como cambiar de posición o sentarse o recostarse un rato para descansar.

A veces, los calambres son una señal de que estás haciendo demasiado o estás estresado. Tomarte unos minutos para ti mismo puede ayudar a que tu cuerpo y tu mente se relajen. Intente calmarse utilizando técnicas de relajación como la meditación o la respiración controlada.

Muchas mujeres descubren que un baño nocturno funciona de maravilla. Una bolsa de agua caliente colocada suavemente sobre sus dolores y molestias también puede brindar alivio. Algunos médicos también recomiendan una banda elástica para el abdomen.

En general, es normal experimentar algunos calambres al principio del embarazo. Eso no significa que no deba hacerle a su médico ninguna pregunta que tenga, especialmente si es su primer bebé o si es diferente a los embarazos anteriores. Es mejor pecar de cauteloso, así que tome nota de la duración y la frecuencia de sus calambres y, si tiene inquietudes, comuníqueselo a su equipo de atención médica.