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Si ha tenido un aborto espontáneo, es probable que su médico le recomiende que espere un corto período de tiempo antes de volver a tener relaciones sexuales. En la mayoría de los casos, es seguro volver a tener relaciones sexuales una vez que se haya detenido el sangrado relacionado con el aborto espontáneo. Otros recomiendan esperar 6 semanas o más, especialmente si hubo complicaciones o si el embarazo fue más largo.
Riesgos del sexo poco después del aborto espontáneo
La razón por la que su médico le aconsejará que espere se debe a que el cuello uterino se dilata como parte del proceso físico del aborto espontáneo. Dado que su cuello uterino está dilatado, es más susceptible a desarrollar una infección en su útero. Para cuando el sangrado se detenga, su cuello uterino debe estar cerrado nuevamente.
Además de evitar las relaciones sexuales, es probable que su médico le aconseje que evite los tampones y las duchas vaginales durante al menos una o dos semanas. Mientras su cuerpo se recupera, es mejor que no inserte nada en su vagina. Quédese con las almohadillas hasta que el cuello del útero se haya cerrado y el sangrado se haya detenido.
A menos que desee quedar embarazada de inmediato, debe usar algún método anticonceptivo una vez que reanude las relaciones sexuales. Es posible concebir tan pronto como dos semanas después de un aborto espontáneo, así que tome precauciones si le han recomendado que espere antes de volver a quedar embarazada o si aún no se siente preparada emocionalmente.
Si no estás listo para tener intimidad
Un aborto espontáneo puede ser particularmente desestabilizador, especialmente si es el primero. No querer tener intimidad después de sufrir un aborto espontáneo es totalmente normal. Perder un embarazo puede ser traumático, especialmente si ha intentado quedar embarazada a propósito. Incluso si no lo ha intentado, es posible que descubra que ya ha desarrollado un vínculo emocional con su bebé.
Date permiso y espacio para lamentar tu aborto espontáneo. Es posible que ni siquiera desee que lo toquen, íntimamente o de otra manera, y mucho menos tener relaciones sexuales. La duración de este proceso de duelo varía mucho para todos. Es importante que se tome todo el tiempo que necesite.
Sanación emocional y afrontamiento de la pérdida
Si le resulta difícil sobrellevar la pérdida de su embarazo, comuníquese con familiares y amigos para obtener apoyo. También puede ver a un terapeuta o un profesional de la salud mental y hablar sobre cómo se siente. La terapia puede ayudarla a procesar cualquier emoción que esté sintiendo y a prepararse para volver a intentarlo, especialmente para aquellas que buscan quedar embarazadas dentro de un período de tiempo determinado.
Si tu pareja está lista para tener intimidad y tú no, habla con tu pareja e intenta explicarle cómo te sientes. Ser abierto con tu pareja sobre tu experiencia y cualquier dificultad que puedas tener puede facilitar la reanudación de la intimidad y puede ayudarla a abrirse sobre cualquier sentimiento con el que pueda estar lidiando también.
