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Visión de conjunto
¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad en la que su cuerpo no puede utilizar adecuadamente la energía de los alimentos. Su páncreas produce insulina (una hormona) para ayudar a sus células a usar la glucosa (azúcar). Pero con el tiempo, su páncreas produce menos insulina y las células resisten la insulina. Esto hace que se acumule demasiada azúcar en la sangre. Los niveles altos de azúcar en la sangre debido a la diabetes tipo 2 pueden provocar problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales o la muerte.
Diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2: ¿cuál es la diferencia?
La diabetes tipo 2 no es lo mismo que la diabetes tipo 1. En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina. En el Tipo 2, su páncreas no produce suficiente insulina y la insulina que está produciendo no siempre funciona como debería. Ambos tipos son formas de diabetes mellitus, lo que significa que provocan hiperglucemia (azúcar alta en la sangre).
La diabetes tipo 2 generalmente afecta a los adultos mayores, aunque se está volviendo más común en los niños. La diabetes tipo 1 generalmente se desarrolla en niños o adultos jóvenes, pero la pueden tener personas de cualquier edad.
¿Quién está en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?
Es más probable que desarrolle diabetes tipo 2 si:
- Son negros, hispanos, indios americanos, asiáticos americanos o isleños del Pacífico.
- Son mayores de 45 años.
- Tiene sobrepeso u obesidad.
- No hagas ejercicio.
- Tuvo diabetes gestacional durante el embarazo.
- Tener antecedentes familiares de diabetes.
- Tiene presión arterial alta.
- Tiene prediabetes (azúcar en la sangre más alta de lo normal, aunque no lo suficientemente alta como para ser diabetes tipo 2).
¿Qué tan común es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes. Aproximadamente 1 de cada 10 estadounidenses tiene la enfermedad. Es la séptima causa principal de muerte en los EE. UU.
Síntomas y Causas
¿Qué causa la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 se desarrolla cuando el páncreas produce menos insulina de la que el cuerpo necesita y las células del cuerpo dejan de responder a la insulina. No toman azúcar como deberían. El azúcar se acumula en su sangre. Cuando las células no responden a la insulina, esto se denomina resistencia a la insulina. Suele ser causado por:
- Factores del estilo de vida, incluida la obesidad y la falta de ejercicio.
- Genética, o genes anormales, que impiden que las células funcionen como deberían.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes tipo 2?
Los síntomas de la diabetes tipo 2 tienden a desarrollarse lentamente con el tiempo. Pueden incluir:
-
Visión borrosa.
-
Fatiga.
- Sentirse muy hambriento o sediento.
- Aumento de la necesidad de orinar (generalmente por la noche).
- Curación lenta de cortes o llagas.
- Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.
-
Pérdida de peso inexplicable.
¿Cuáles son las complicaciones de los niveles altos de azúcar en la sangre?
Las posibles complicaciones de los niveles altos de azúcar en la sangre de la diabetes tipo 2 pueden incluir:
- Problemas digestivos, incluida la gastroparesia.
- Problemas oculares, incluida la retinopatía diabética.
-
Problemas en los pies, incluidas úlceras en las piernas y los pies.
-
Enfermedad de las encías y otros problemas bucales.
-
Pérdida de la audición.
-
Cardiopatía.
-
Enfermedad del riñon.
- Problemas hepáticos, incluida la enfermedad del hígado graso no alcohólico.
-
Neuropatía periférica (daño a los nervios).
-
Disfunción sexual.
-
Condiciones de la piel.
-
Carrera.
-
Infecciones del tracto urinario e infecciones de la vejiga.
En raras ocasiones, la diabetes tipo 2 conduce a una afección llamada cetoacidosis diabética (CAD). La CAD es una afección potencialmente mortal que hace que la sangre se vuelva ácida. Las personas con diabetes tipo 1 tienen más probabilidades de tener cetoacidosis diabética.
Diagnóstico y Pruebas
¿Cómo se diagnostica la diabetes tipo 2?
Los siguientes análisis de sangre ayudan a su proveedor de atención médica a diagnosticar la diabetes:
- Prueba de glucosa en plasma en ayunas: comprueba su nivel de glucosa en sangre. Esta prueba se realiza mejor en el consultorio por la mañana después de un ayuno de ocho horas (sin comer ni beber, excepto sorbos de agua).
- Prueba aleatoria de glucosa en plasma: Esta prueba de laboratorio se puede realizar en cualquier momento sin necesidad de ayunar.
- Prueba de hemoglobina glucosilada (A1c) mide sus niveles promedio de azúcar en la sangre durante tres meses.
- Prueba de tolerancia oral a la glucosa comprueba sus niveles de azúcar en la sangre antes y después de tomar una bebida azucarada. La prueba evalúa cómo su cuerpo maneja la glucosa.
| Tipo de prueba | Diabetes (mg/dL) |
|---|---|
| Prueba de glucosa en ayunas | 126 o superior |
| Aleatorio (en cualquier momento) prueba de glucosa |
200 o más |
| prueba de A1c | 6.5% o más |
| glucosa oral prueba de tolerancia |
200 o más |
Manejo y Tratamiento
¿Cómo se maneja la diabetes tipo 2?
No hay cura para la diabetes tipo 2. Pero puede controlar la afección manteniendo un estilo de vida saludable y tomando medicamentos si es necesario. Trabaje con su proveedor de atención médica para controlar su:
- Glucemia: Un medidor de glucosa en sangre o un control continuo de glucosa (MCG) pueden ayudarlo a alcanzar su objetivo de azúcar en sangre. Su proveedor de atención médica también puede recomendar pruebas periódicas de A1c, medicamentos orales (pastillas), terapia con insulina o medicamentos inyectables para la diabetes que no sean insulina.
- Presión arterial: Reduzca su presión arterial al no fumar, hacer ejercicio regularmente y seguir una dieta saludable. Su proveedor de atención médica puede recomendarle medicamentos para la presión arterial, como bloqueadores beta o inhibidores de la ECA.
- Colesterol: Siga un plan de alimentación bajo en grasas saturadas, grasas trans, sal y azúcar. Su proveedor de atención médica puede recomendarle estatinas, que son un tipo de medicamento para reducir el colesterol.
¿Qué debe incluir un plan de comidas para la diabetes tipo 2?
Pídale a su proveedor de atención médica oa un nutricionista que le recomiende un plan de alimentación adecuado para usted. En general, un plan de comidas para la diabetes tipo 2 debe incluir:
- Proteínas magras: Las proteínas bajas en grasas saturadas incluyen pollo, huevos y mariscos. Las proteínas de origen vegetal incluyen tofu, nueces y frijoles.
- Carbohidratos mínimamente procesados: Los carbohidratos refinados como el pan blanco, la pasta y las papas pueden hacer que el nivel de azúcar en la sangre aumente rápidamente. Elija carbohidratos que provoquen un aumento más gradual del azúcar en la sangre, como los cereales integrales como la avena, el arroz integral y la pasta integral.
- Sin sal añadida: Demasiado sodio o sal puede aumentar la presión arterial. Reduzca su consumo de sodio evitando los alimentos procesados como los que vienen en latas o paquetes. Elija especias sin sal y use aceites saludables en lugar de aderezos para ensaladas.
- Sin azúcares añadidos: Evite los alimentos y bebidas azucarados, como tartas, pasteles y refrescos. Elija agua o té sin azúcar para beber.
- Verduras sin almidón: Estas verduras tienen menos carbohidratos, por lo que no provocan picos de azúcar en la sangre. Los ejemplos incluyen brócoli, zanahorias y coliflor.
¿Necesitaré medicamentos o insulina para la diabetes tipo 2?
Algunas personas toman medicamentos para controlar la diabetes, junto con dieta y ejercicio. Su proveedor de atención médica puede recomendarle medicamentos orales para la diabetes. Estas son pastillas o líquidos que se toman por vía oral. Por ejemplo, un medicamento llamado metformina ayuda a controlar la cantidad de glucosa que produce el hígado.
También puede usar insulina para ayudar a su cuerpo a usar el azúcar de manera más eficiente. La insulina viene en las siguientes formas:
- insulina inyectable es un tiro que te das a ti mismo. La mayoría de las personas se inyectan insulina en una parte carnosa del cuerpo, como el vientre. La insulina inyectable está disponible en un vial o en una pluma de insulina.
- insulina inhalada se inhala por la boca. Solo está disponible en forma de acción rápida.
- bombas de insulina administrar insulina continuamente, de forma similar a como lo haría un páncreas sano. Las bombas liberan insulina en su cuerpo a través de una pequeña cánula (tubo delgado y flexible). Las bombas se conectan a un dispositivo computarizado que le permite controlar la dosis y la frecuencia de la insulina.
Prevención
¿Cómo puedo prevenir la diabetes tipo 2?
Puede prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 al:
- Comer una dieta saludable.
- haciendo ejercicio
- Perder peso.
Los chequeos y exámenes regulares con su proveedor de atención médica también pueden ayudarlo a controlar su nivel de azúcar en la sangre.
Outlook / Pronóstico
¿Cuál es el pronóstico para la diabetes tipo 2?
Si tiene diabetes tipo 2, su pronóstico depende de qué tan bien controle su nivel de glucosa en sangre. La diabetes tipo 2 no tratada puede conducir a una variedad de condiciones de salud potencialmente mortales. La diabetes requiere un control de por vida.
Viviendo con
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Es importante controlar la diabetes muy de cerca si está enfermo. Incluso un resfriado común puede ser peligroso si interfiere con sus niveles de insulina y azúcar en la sangre. Haga un plan para los “días de enfermedad” con su proveedor de atención médica para que sepa con qué frecuencia controlar su nivel de azúcar en la sangre y qué medicamentos tomar.
Comuníquese con su proveedor de inmediato si experimenta:
- Confusión o pérdida de memoria.
-
Fiebre de 100°F o más.
- Nivel alto de azúcar en la sangre durante más de 24 horas.
-
Náuseas y vómitos por más de cuatro horas.
- Problemas con el equilibrio o la coordinación.
- Dolor intenso en cualquier parte de su cuerpo.
- Problemas para mover los brazos o las piernas.
La diabetes tipo 2 es una enfermedad en la que su cuerpo no produce suficiente insulina y no puede usar el azúcar como debería. El azúcar, o glucosa, se acumula en la sangre. Un nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar complicaciones de salud graves. Pero la diabetes tipo 2 es manejable. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden ayudarlo a controlar su nivel de azúcar en la sangre. Es posible que también necesite medicamentos o insulina. Si tiene diabetes tipo 2, debe controlar su nivel de azúcar en la sangre en casa con regularidad y mantenerse en estrecha comunicación con su proveedor de atención médica.
