Ejercicios de fisioterapia para pie caído

Si tiene una lesión o enfermedad que da como resultado una función deteriorada del músculo en la parte frontal de la espinilla, el tibial anterior, puede sufrir de caída del pie (también conocido como pie caído). La señal reveladora de la caída del pie es que los dedos de los pies se agarren al suelo mientras camina.

Un fisioterapeuta puede ayudar a tratar la afección con ejercicios y otras modalidades. El objetivo principal de la fisioterapia para el pie caído es mejorar la movilidad funcional relacionada con la marcha. Esto puede garantizar que pueda moverse con seguridad y reducir el riesgo de caídas.

Indicaciones

La caída del pie es causada por debilidad o parálisis en un lado del cuerpo, generalmente debido a algún tipo de afección cerebral o nerviosa. En otras ocasiones, la lesión de los nervios de la pierna puede provocar la caída del pie.

Las causas comunes de pie caído que pueden provocar su necesidad de ejercicios relacionados incluyen, entre otras:

• Carrera
• Lesión de cuello o médula espinal
• Ciática

• Lesión del nervio peroneo (parte inferior de la pierna)

• Mielitis transversa
• Esclerosis múltiple

Evaluación de fisioterapia para pie caído

Durante su sesión inicial de fisioterapia, su terapeuta le hará preguntas sobre la naturaleza de su lesión, cómo la caída del pie afecta su vida y cuánto tiempo ha estado presente.

Se pueden tomar varias pruebas y medidas durante su cita inicial, como:

• Rango de movimiento del pie y el tobillo (ROM)
• Fuerza de los músculos de las extremidades inferiores
• Movilidad funcional
• Medidas de resultados funcionales
• Equilibrio y propiocepción (su conciencia de la posición y el movimiento del cuerpo)

Ejemplos de ejercicios de pie caído

Hay muchos ejercicios diferentes para el pie caído. Dependiendo de su caso particular, un terapeuta podría recetar lo siguiente:

• Ejercicios de tibial anterior específicos para pie caído

• Ejercicios para fortalecer el tobillo

Algunos enfoques que pueden ayudar aunque no estén dirigidos a la parte inferior de la pierna incluyen:

• Ejercicios para la zona lumbar: si el pie caído se debe a la compresión del nervio ciático, el fortalecimiento de la zona lumbar puede ayudar a aliviarlo y restaurar la función normal del tibial anterior.

• Estiramientos de la pantorrilla: si el músculo tibial anterior no funciona para flexionar el tobillo, los músculos de la pantorrilla pueden tensarse.

• Ejercicios de equilibrio: su equilibrio puede verse afectado por la caída del pie y estos movimientos pueden ayudar a mejorarlo. También se puede usar una tabla BAPS para ayudar a mejorar su equilibrio y propiocepción.

Modalidades complementarias

Durante sus sesiones de fisioterapia, su terapeuta puede usar dispositivos simples para ayudarlo a mejorar su capacidad para levantar el pie mientras camina.

Estos pueden incluir:

• Una banda elástica alrededor de la pierna y el pie que se estira cuando camina y levanta el pie cuando da un paso adelante: esta es una solución temporal para el pie caído, pero puede ayudar a normalizar su patrón de marcha durante las fases iniciales de su rehabilitación.

• Una ortesis de tobillo-pie (AFO), un aparato ortopédico rígido para la parte inferior de la pierna / pie que puede proteger el pie, estabilizar el tobillo y normalizar la marcha; Esta es una recomendación común para los casos de pie caído permanente. Existen varios tipos de AFO, que generalmente están hechos de plástico moldeado o fibra de carbono.

La estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) se puede utilizar para ayudar a mejorar la forma en que el músculo se contrae y levanta el pie. Este tipo de estimulación eléctrica contrae artificialmente el músculo para ayudar a reeducarlo para que se contraiga correctamente.

Los ejercicios de tobillo generalmente se realizan durante y después de los tratamientos de NMES.