El vínculo entre dolor de cabeza, náuseas y fatiga

Los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga son síntomas desagradables y, a veces, ocurren juntos.

Las personas generalmente pueden controlar estos síntomas en casa con tratamientos conservadores, pero, ocasionalmente, estos síntomas pueden indicar una condición de salud subyacente.

En este artículo, aprenderá sobre las causas del dolor de cabeza, las náuseas y la fatiga, y sobre los métodos de tratamiento.

La deshidratación puede ser la causa de dolor de cabeza, náuseas y fatiga.

Los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga pueden ser causados ​​por separado por factores comunes, como:

  • deshidratación leve
  • sueño perturbado
  • estrés emocional

A menudo, una vez que una persona se ocupa de la causa subyacente bebiendo suficiente agua o descansando bien por la noche, el dolor de cabeza, las náuseas y la fatiga desaparecerán.

Sin embargo, existen varias afecciones que pueden causar dolores de cabeza, náuseas y fatiga, y pueden requerir atención médica.

Influenza

La influenza es una enfermedad viral muy común. Los síntomas de la gripe incluyen:

  • fiebre
  • tos
  • dolor de garganta
  • dolores de cabeza
  • fatiga
  • músculos adoloridos
  • nariz que moquea o congestionada
  • náuseas, vómitos y diarrea (más común en niños)

La mayoría de las personas que contraen la gripe se recuperan en 2 semanas. Sin embargo, algunas personas corren el riesgo de desarrollar complicaciones, como infecciones de los senos nasales y neumonía. Estos grupos de personas incluyen:

  • personas mayores de 65 años
  • personas con afecciones de salud preexistentes, como asma o enfermedades cardíacas
  • mujeres embarazadas
  • niños menores de 5 años

Migraña

Hay varias etapas de un episodio de migraña:

  • Pródromo, o “pre-dolor de cabeza”, que puede durar desde unas pocas horas hasta varios días.
  • Aura, que puede incluir visión borrosa o puntos ciegos, que duran hasta 1 hora.
  • Dolor de cabeza en uno o ambos lados de la cabeza, con una duración de hasta 3 días.
  • Postdromo, o “resaca de migraña”, que dura hasta 2 días.

A lo largo de estas etapas, una persona puede experimentar varios síntomas, junto con dolores de cabeza, náuseas y fatiga. Algunos de estos síntomas incluyen:

  • sensibilidad a la luz y al sonido
  • problemas para dormir
  • irritabilidad
  • vomitando
  • incapacidad para concentrarse

Hay medicamentos disponibles para las migrañas, divididos en dos categorías. Estas categorías son para tratamiento agudo o preventivo.

Una persona toma medicación aguda al primer signo de un ataque de migraña, mientras que toma medicación preventiva con regularidad para tratar de reducir el número y la gravedad de las migrañas.

Síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica es una afección compleja que puede impedir que las personas participen en sus actividades habituales. Actualmente, los médicos no saben qué causa esta afección.

Además de fatiga, dolores de cabeza y náuseas, los signos del síndrome de fatiga crónica pueden incluir:

  • síntomas parecidos a la gripe
  • músculos adoloridos
  • dificultad para dormir o despertarse
  • sensibilidad a la luz y al sonido
  • pérdida de apetito

Actualmente no existe cura para el síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, los médicos trabajarán con los pacientes para abordar sus principales síntomas.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) también recomiendan asesoramiento profesional y otras terapias complementarias, y seguir una dieta saludable y equilibrada.

Causas menos comunes

Las causas menos comunes de dolor de cabeza, náuseas y fatiga incluyen:

  • fiebre amarilla, que es más común en las regiones tropicales y subtropicales
  • síndrome de taquicardia postural, que ocurre al levantarse de una posición sentada o reclinada
  • golpe de calor, que ocurre debido a la exposición al calor
  • Enfermedad de Addison, una enfermedad hormonal
  • embarazo, que puede causar estos síntomas debido a cambios hormonales

El vínculo entre dolores de cabeza, náuseas y fatiga

Los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga son síntomas muy comunes de otras afecciones de salud. Por lo tanto, es difícil determinar si estos síntomas pueden afectarse directamente entre sí.

Un estudio de 2014 sobre las náuseas en personas con migraña sugiere que estos síntomas pueden provenir de diferentes partes del cerebro.

Los investigadores encontraron que las áreas del cerebro relacionadas con las náuseas mostraban un aumento en la actividad antes de que ocurrieran los dolores de cabeza.

Además, las náuseas empeoraron cuando aparecieron los dolores de cabeza, posiblemente debido a las conexiones entre las dos áreas responsables de la activación de estos síntomas.

Los autores concluyeron que aunque los dolores de cabeza pueden empeorar las náuseas, ninguno de estos síntomas causa directamente los otros síntomas.

Hay muchas razones por las que una persona puede experimentar fatiga.

Un estudio de 2017 sugirió que las migrañas y la fatiga, como síntoma de depresión, pueden estar relacionadas con una disfunción del hipotálamo. Sin embargo, no está claro si los dolores de cabeza causan fatiga o viceversa.

La investigación ha encontrado un vínculo similar entre las condiciones que causan fatiga, como la fibromialgia y las migrañas.

Un estudio encontró que más de la mitad de las 1.730 personas con fibromialgia también experimentaron episodios de migraña, lo que sugiere un vínculo entre la fatiga y los dolores de cabeza.

Un estudio de 2019 encontró que más de un tercio de las personas que tienen síndrome de fatiga crónica también experimentan migrañas. Dado que el síndrome de fatiga crónica afecta el sistema nervioso, puede tener un efecto dominó en los vasos sanguíneos y provocar migrañas.

Sin embargo, este estudio solo encuestó a 150 personas, por lo que es posible que la muestra no refleje una población más grande.

Un estudio de 2018 ha sugerido que la hipotensión puede ser el vínculo común entre la fatiga y las náuseas en personas con síndrome de fatiga crónica.

La hipotensión o presión arterial baja puede desencadenar una respuesta autoinmune. Esta respuesta puede, a su vez, desencadenar síntomas como náuseas y fatiga en quienes tienen síndrome de fatiga crónica.

Los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga tienen muchos vínculos, pero es difícil probar que una condición causa la otra.

Los dolores de cabeza pueden tener muchas causas, como estrés o deshidratación. Del mismo modo, muchos factores de la vida diaria pueden provocar náuseas y fatiga.

Sin embargo, es importante consultar a un médico si estos 3 síntomas son graves, duraderos o afectan las actividades diarias.

Cuando los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga aparecen juntos, pueden ser síntomas subyacentes a otra afección.

Resumen

Los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga tienen muchas causas. Cuando los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga aparecen juntos, pueden ser síntomas de afecciones como la gripe, las migrañas o el síndrome de fatiga crónica.

Si bien experimentar estos síntomas ocasionalmente no suele ser motivo de preocupación, las personas deben consultar a un médico si estos síntomas afectan las actividades diarias.

Los estudios han demostrado vínculos entre estos 3 síntomas, pero, como estos síntomas a menudo se presentan juntos en múltiples condiciones de salud, puede ser difícil determinar si se pueden causar entre sí.

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