Calienta a los niños en un día invernal con juegos de nieve activos y seguros
Los ángeles de nieve y los trineos son un hecho, ¡pero hay mucho más para jugar en la nieve! Ya sea que les dé un día de nieve libre de la escuela o no, una gran nevada es una oportunidad increíble para que los niños jueguen al aire libre activamente. Todavía necesitan sus 60 minutos diarios de actividad física sin importar el clima (y recuerde, eso es solo un mínimo).Así que aproveche su entusiasmo por la nieve para ayudarlos a hacer un buen ejercicio.
La nieve ofrece resistencia y peso, por lo que moverla, empujarla y construir con ella ayuda a fortalecer los músculos y huesos de los niños. Y deslizarse sobre él da una gloriosa sensación de velocidad y riesgo, que también beneficia a los niños.
Así que vale la pena abrigar a los niños y salir por la puerta cuando nieva.
Para protegerlos de los elementos: los niños deben usar capas de ropa liviana debajo de una chaqueta abrigada, además de guantes o manoplas impermeables, botas de nieve resistentes y un sombrero que cubra sus oídos. También deben usar protector solar en la piel expuesta de la cara. Si van de excursión al jardín de un amigo o al parque cercano, pídales que traigan guantes adicionales y tal vez incluso una taza de viaje de chocolate caliente. Si comienzan a temblar o comienzan a sentir dolor en las extremidades o en la piel expuesta, es hora de entrar y calentarse.
Muchas de estas actividades en la nieve para niños en edad preescolar también atraerán a los niños más grandes. Pero también puede probar estas opciones más desafiantes:
Ideas para jugar en la nieve: construcción
“Packy” podría ser el mayor elogio que un niño puede dar cuando se trata de nieve. Envíalos a jugar con las cosas blancas. Si escuchas “¡Está empacado!” entonces sabrá que estarán ocupados durante mucho tiempo, porque la nieve se pegará en pilas, ladrillos, bolas y más. Si los niños necesitan una sugerencia, indíqueles que intenten construir:
- Esculturas de nieve, desde muñecos de nieve y animales de nieve hasta muebles de nieve o dinosaurios de nieve. Adorne con ramitas, verduras, manoplas que han perdido a sus compañeros, sombreros viejos, etc.
- Esculturas de hielo, congelando bloques de agua en cartones de leche y luego apilándolos o ordenándolos. Experimente con capas de agujas de pino, semillas, hojas caídas u otros objetos naturales, o use agua coloreada. Comenzar con agua hirviendo produce bloques de hielo más claros (los adultos deben verter el agua caliente).
- Moldes de nieve, usando cubos, juguetes para arena, recipientes de cocina y más para crear formas que se pueden agregar a esculturas o exhibir en una barandilla o pared.
- Un fuerte de nieve, o incluso más ambiciosamente, un iglú o una casa de nieve.
- La bola de nieve más grande que pueden reunir
¿El beneficio adicional de estos proyectos de nieve? Animan a los niños a trabajar juntos para crear creaciones mejores y más grandes.
Ideas para jugar en la nieve: correr
Los niños pueden jugar a casi cualquier juego de etiqueta en la nieve (¡es un ejercicio adicional para trabajar con las cosas blancas con botas pesadas!), Pero congelar la etiqueta parece especialmente apropiado. Seleccione uno o dos jugadores para que sean “eso” y defina los límites del juego. Cuando digan “¡Vamos!”, Los demás jugadores deberían huir. Cualquiera que sea etiquetado debe congelarse. Pueden ser liberados por otros jugadores que no hayan sido etiquetados.
Más allá de la etiqueta de congelación, considere:
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Footprint tag: el juego básico de persecución, excepto que los jugadores solo deben pisar las huellas de los demás, no la nieve fresca.
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Etiqueta de invierno: aplasta la nieve para hacer carriles estrechos que crucen el área de juego. Solo el jugador que es “eso” puede saltar de un camino a otro mientras intenta marcar a los otros jugadores. Deben permanecer en un carril.
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Sigue al líder: crea un campo con grandes bolas de nieve u otros obstáculos que los jugadores deben superar.
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Trineo de campo traviesa: en lugar de precipitarse cuesta abajo, deslícelo sobre un terreno plano empujándolo con las manos y los pies. Conviértalo en una carrera o vea quién puede recorrer la mayor distancia.
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El escondite: en lugar de que los niños se escondan, juegue al estilo de la búsqueda del tesoro escondiendo cubos de hielo de colores, huevos de plástico o barras luminosas alrededor de su jardín. (O si no quiere esconderse, designe a un niño para que oculte todo primero. Una vez que todo esté recuperado, haga que otro niño escoja los escondites mientras los demás cierran los ojos, y así sucesivamente).
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Raquetas de nieve: recorra sus senderos y parques favoritos con raquetas de nieve. Se sorprenderá de lo fácil que es y lo lejos que pueden llegar los niños (y muchos centros naturales y áreas de esquí también ofrecen alquileres económicos). Es un ejercicio, pero no tan desafiante como el esquí de fondo.
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Kickball: cava un carril desde el plato de home hasta el montículo del lanzador y podrás jugar al kickball en la nieve como lo haces en el verano.
Ideas para jugar en la nieve: lanzar
¡Los niños a los que no les importa el béisbol todavía querrán lanzar bolas de nieve! Para evitar que se arrojen proyectiles helados entre sí, establezca objetivos y desafíe a los niños a que los golpeen. Un objetivo podría ser un árbol designado, un hula hoop apoyado contra una pared, una caja marcada con tiza en el costado del garaje, etc. Incluso puede arrastrar su juego de cornhole y lanzar bolas de nieve en lugar de bolsitas de frijoles, o crear un tablero de Tic-Tac-Toe en la nieve y jugar un juego. Use palitos o piñas como marcadores, o rocíe con agua coloreada.
O bien, podría presentarles a los niños la tradición de los nativos americanos de las “serpientes de nieve”, en la que los jugadores tallan serpientes en largas tiras de madera. Luego se turnan para arrojar la serpiente por un largo canal excavado en la nieve. El campo puede tener más de 100 yardas de largo, con giros, vueltas, pequeñas colinas y valles. (Se hace arrastrando un tronco sobre la nieve).
Las serpientes de nieve reales pueden tener varios pies de largo, pero puede aproximarse a este juego en casa usando palos pequeños, despojados de ramitas y hojas para que sean lo más suaves posible. Use su pie o un balde lleno de nieve para crear un recorrido. Incluso puedes rociar el interior con agua para hacerlo más resbaladizo.