Inicio de alimentos sólidos con el destete dirigido por el bebé

Durante los primeros seis meses de vida de su hijo, lo amamantará o le dará a su bebé leche materna o fórmula infantil en un biberón. Después de los primeros seis meses, los expertos recomiendan continuar con la lactancia materna, la leche materna o la fórmula infantil durante un año o más, pero con la adición de alimentos sólidos. Tradicionalmente, cuando los bebés estaban listos para comenzar con sólidos, los padres comenzaban con purés y una cuchara. Pero, ahora, cada vez más familias están adoptando un enfoque diferente llamado destete dirigido por bebés.

¿Qué es el destete dirigido por un bebé?

Cuando un bebé está listo para dejar de amamantar o fórmula infantil a alimentos sólidos, no significa que esté listo para dejar de tomar el biberón o el pecho.

El destete es pasar o progresar de un tipo de alimentación a otro, y es un proceso gradual. El cambio de leche materna o fórmula a sólidos completos puede llevar meses o incluso años.

Beneficios

El destete dirigido por bebés se está volviendo popular por muchas razones. Estos son algunos de los beneficios de omitir los purés y dejar que su bebé se alimente con los dedos.

Ayuda al desarrollo de su hijo

La autoalimentación ayuda a desarrollar las habilidades motoras, la coordinación ojo-mano y la agilidad del niño.

Enseña la autorregulación

Los padres a veces obligan al niño a comer más de lo que necesita. La autoalimentación le permite al bebé comer tanto o tan poco como quiera y aprender cuando tiene hambre y está satisfecho. También puede ayudar a prevenir comer en exceso y la obesidad más adelante en la vida.

Es más fácil para los padres

Dado que puede darle a su hijo variedades de alimentos aptos para bebés que come su familia, no es necesario que prepare su propia comida para bebés machacando los alimentos o usando el procesador de alimentos. Tampoco tiene que lidiar con frascos de purés comprados en la tienda en combinaciones de sabores interesantes que no se ven ni huelen apetitosos.

Es bueno para tu bebe

El destete dirigido por el bebé puede disminuir la posibilidad de que su hijo sea quisquilloso con la comida y fomentar hábitos alimenticios saludables en el futuro.

Permite que el niño participe en las comidas familiares

El bebé puede sentarse a la mesa y comer con los demás niños y adultos. Puede comer la misma comida que el resto de la familia siempre que la comida sea apta para los bebés y no esté demasiado caliente, demasiado picante o con peligro de asfixia.

Ahorra dinero

La comida para bebés es cara. Entonces, cuando su bebé puede comer muchos de los alimentos que usted y su familia comen, puede ahorrarle un montón de todos esos pequeños frascos de comida para bebés.

Ahorra tiempo

Si planeaba hacer sus propios purés, esto le ahorrará tiempo en la cocina preparando y congelando lotes de comida para su hijo. Además, aunque todavía tiene que estar allí para observar, dejar que su hijo se alimente solo lo libera para comer, ayudar a otro niño, comenzar a limpiar o simplemente sentarse y tomar un descanso rápido.

Fomenta mejores hábitos alimentarios en la familia

Cuando se abastezca de bocadillos saludables para su bebé, el resto de la familia tendrá esos bocadillos saludables para tomar como bocadillos en lugar de buscar comida chatarra, papas fritas u otras alternativas.

Empezando

El destete dirigido por el bebé puede comenzar cuando su hijo tenga aproximadamente seis meses. Querrá esperar hasta que su hijo esté listo para comenzar a alimentarse por sí mismo. A los seis meses, la mayoría de los bebés pueden sentarse solos, recoger trozos de comida e intentar comer. Sin embargo, algunos bebés necesitan un poco más de tiempo y no están listos para alimentarse por sí mismos hasta los siete u ocho meses. Es posible que su hijo también necesite más tiempo si nació prematuramente.

Puede comenzar con bocadillos como:

• Cheerios
• Bocadillos para bebés
• Pequeños trozos de pan
• Pollo, carne y pescado en trozos
• Trozos de huevos cocidos
• Verduras cocidas en cubitos
• Pequeños trozos de frutos rojos
• Queso blando cortado en cubitos
• Pasta cocida cortada
• Galletas de dentición
• Galletas y galletas saladas para bebés

Náuseas y asfixia

Los nuevos padres a menudo están nerviosos por comenzar a comer con los dedos porque les preocupa que su hijo tenga arcadas y se ahogue. Las náuseas son un reflejo natural y su bebé lo hará. El bebé tiene arcadas cuando toma el biberón, cuando se chupa los dedos y cuando comienza a comer alimentos sólidos.

Cuando un bebé comienza a ingerir sólidos, tiene que acostumbrarse a masticar y comer. Las náuseas ayudan a evitar que la comida se atasque en la parte posterior de la garganta. El bebé tendrá arcadas si comienza a comer con los dedos a los seis meses o si lo hace más tarde. Es un poco aterrador para los padres, pero es una parte normal del aprendizaje de cómo manejar la comida en la boca. Por lo tanto, notará náuseas al principio, pero lo verá con menos frecuencia a medida que su hijo aprenda a comer. Sin embargo, si el bebé tiene náuseas excesivas y no se acostumbra a comer, debe discutirlo con el médico.

La asfixia es diferente a las arcadas. Un bebé se ahoga cuando algo se atora en la parte posterior de la garganta y bloquea la respiración del bebé. Puede saber que su bebé se está ahogando si no puede respirar, toser o llorar.

Para evitar la asfixia, quédese con su hijo mientras come y déjelo que se alimente solo a su propio ritmo. También es una buena idea que todos los padres aprendan la RCP infantil, ya sea que elijan el destete dirigido por el bebé o no.

Alimentos peligrosos para bebés y niños pequeños

Algunos bocadillos y alimentos que los adultos no tienen problemas para masticar y comer pueden ser peligrosos para los bebés y los niños pequeños. Cuando los alimentos son duros o grandes y con trozos, pueden atascarse en la garganta del bebé, cortar el suministro de aire y dificultar la respiración. Estos son algunos de los peligros de asfixia para los más pequeños.

• Verduras crudas
• Uvas enteras
• Palomitas de maiz
• Nueces
• Pasas
• Fruta seca
• Perros calientes
• Piruletas
• Caramelo duro
• Chicle

Consejos para el éxito

Es posible que su bebé intente agarrar la comida de su plato antes de que usted esté listo para comenzar con sólidos. O puede que no tenga interés en recoger cualquier cosa que ponga en la bandeja de su silla alta incluso después de que cumpla seis meses. Cada niño es diferente. Con el destete dirigido por el bebé, deja que su hijo tome la iniciativa. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a usted y al niño a comenzar bien con el destete dirigido por el bebé.

No empieces demasiado temprano

Espere hasta que su hijo esté listo para alimentarse solo. Debería poder sentarse solo en la silla alta y llevarse la comida a la boca.

Comience con algo fácil

Los alimentos blandos, rallados y fáciles de comer que son adecuados para principiantes incluyen cereales inflados, carne desmenuzada blanda, fruta madura, pasta cocida y verduras cocidas en trozos pequeños.

Cortar todo

Asegúrese de que todo sea lo suficientemente pequeño para recogerlo con los dedos pequeños y no demasiado grande para masticarlo. Solo se asegura de que las piezas no sean demasiado pequeñas, ya que su destreza no está bien desarrollada.

Elija alimentos nutritivos

Elija alimentos integrales en lugar de alimentos procesados ​​y alimentos más saludables en lugar de bocadillos. Los cheerios están bien, pero si comienza solo con galletas y galletas saladas, es posible que su hijo no acepte alimentos más saludables cuando se los ofrezca.

Agregue nuevos alimentos lentamente

Esto debe hacerse cada pocos días, al igual que con los purés. Si se desarrolla una alergia, es más fácil saber qué alimento la causó si los agrega uno a la vez. Si hay una alergia alimentaria en su familia, tenga cuidado con ese alimento específico. También es posible que desee vigilar a su hijo con atención después de introducir la mantequilla de maní, los mariscos y otros alimentos que comúnmente causan alergias.

Supervise siempre a su hijo

Al principio, es posible que su hijo necesite un poco de ayuda para llevarse la comida a la boca. Incluso puede tener arcadas o ahogarse un poco. Aunque su hijo se sienta cada vez más cómodo, todavía necesita supervisión y su compañía. Quédese con su hijo para ayudarlo si es necesario.

No apresure las comidas

Deje que su hijo se tome su tiempo para comer. Especialmente al principio, cuando está aprendiendo a hacerlo. Puede tomar un tiempo terminar la comida.

Deje que su hijo se ensucie

Su niño puede extrañar su boca o jugar con la comida. Puede terminar por toda la silla, en su cabello y en el piso. Pero está aprendiendo, y el aprendizaje no siempre es ordenado.

Continúe con la leche materna o la fórmula hasta al menos 12 meses

Después de un año, su hijo puede continuar con leche materna, fórmula infantil o leche de vaca. Hable con el médico de su bebé para que le recomiende.

El destete dirigido por el bebé no tiene por qué ser un método de destete de todo o nada. Está bien darle a su hijo purés con cuchara para algunas comidas y dejar que se alimente con los dedos para otras. Dado que cada niño es diferente, lo que funciona para un niño no siempre funciona para otro. Algunos bebés quieren que los alimenten con cuchara. Otros son más independientes y prefieren comer ellos mismos. Siempre que su bebé reciba la nutrición que necesita y crezca de manera saludable, puede elegir el método o la combinación de métodos que mejor funcione para usted y su hijo.