Juegos y actividades de saltar la cuerda para niños

Habilidades de una sola cuerda

Para los niños que juegan solos, una cuerda para saltar es un gran juguete para mantenerse activos. Desafíe a su hijo a aprender algunas de las habilidades básicas de salto, como:

• Saltos de tijera: Aterriza con un pie hacia adelante, luego en el siguiente salto cambia de pie.

• Saltos cruzados: Aterriza con los pies cruzados como una X, luego separados, luego cruzados nuevamente.

• Duckie: Aterriza con los talones separados, los dedos de los pies y las rodillas apuntando hacia adentro; luego, en el siguiente salto, junte los talones y señale los dedos de los pies y las rodillas.

• Balanceo: Aterriza sobre un pie y balancea la pierna opuesta hacia un lado, luego activa el siguiente salto.

Rimas para saltar la cuerda

Si tienes un grupo pequeño de niños y una cuerda grande, las rimas para saltar a la cuerda suelen ser un éxito. Los clásicos como “Cenicienta” y “Teddy Bear, Teddy Bear” son fáciles de aprender y agregan una variedad divertida a tus juegos de saltar la cuerda. Su lenguaje simple y repetición hace que sea fácil para los más pequeños practicar la memorización, el vocabulario y las habilidades para contar.

Algunas rimas populares para saltar la cuerda se remontan a la época victoriana, cuando los niños de los Estados Unidos, Inglaterra e Irlanda inventaron rimas pegadizas basadas en eventos actuales, chismes locales y cosas que escucharon hablar a sus padres y otros adultos.

Serpiente

Snake es un buen juego de saltar la cuerda para principiantes o niños más pequeños que tienen problemas para cronometrar sus saltos con una cuerda oscilante. Para Snake, la cuerda permanece en el suelo.

Haz que una persona lo sostenga por cada extremo y lo agite suavemente por el suelo como una serpiente deslizándose, mientras otros jugadores intentan saltar sobre él. Túrnense para saltar y mover serpientes.

Banana split

Este juego de saltar la cuerda en realidad no implica saltar, pero los jugadores deben prestar atención al momento en que se balancea la cuerda. Necesitas una cuerda larga y dos personas para girarla.

Los jugadores restantes forman una línea de una sola fila de modo que la primera persona en la fila esté frente a la cuerda. Los volteadores hacen girar la cuerda hacia adelante, hacia la línea, y luego hacia afuera.

Mientras lo hacen, el primer jugador debe correr por debajo de la cuerda y volver sin tocar la cuerda o dejar que ella los toque. Después de un pase, la segunda persona en la fila se une y ambos jugadores corren debajo de la cuerda.

Luego, tres corredores van juntos, y así sucesivamente. Si alguien toca la cuerda o no avanza y retrocede a tiempo, comience de nuevo con un jugador corriendo.

Salto de pareja

Duplique la diversión al intentar saltar con un compañero usando una cuerda para una sola persona. Pruebe cara a cara (con una persona sujetando ambos extremos de la cuerda) o lado a lado (cada persona sujeta un extremo o asa de la cuerda).

Para que sea más un juego, la persona que sostiene la cuerda puede acelerar o desacelerar mientras el otro jugador intenta igualar su ritmo. Si no pueden seguir el ritmo, están fuera. Si ambos saltadores son más hábiles, uno puede comenzar a saltar sosteniendo la cuerda. La otra persona puede entrar y salir completamente mientras la cuerda continúa moviéndose.

Helicóptero

Para jugar a este juego, necesitas un grupo de niños, una cuerda larga y tiza para la acera. Haz un círculo grande en el suelo (su diámetro debe ser el doble de la longitud de tu cuerda) y marca un lugar para cada jugador alrededor del final del círculo.

Un jugador se para en el medio mientras que el resto permanece en sus lugares alrededor de los bordes. Este jugador central sostiene la cuerda en alto y la balancea en un círculo mientras dice: “Helicóptero, helicóptero sobre mi cabeza, elijo un color y el color es …”

Una vez que el jugador central nombra un color, hace girar la cuerda a lo largo del suelo. Cuando los otros jugadores escuchan el nombre del color, cualquiera que use ese color da un paso adelante e intenta saltar la cuerda. Si alguien pisa la cuerda, el jugador central comienza de nuevo.

Salpicadura de agua

¡Juega este al aire libre! Mientras dos amigos giran una cuerda para saltar, cada jugador debe saltar mientras sostiene un vaso de plástico transparente con agua.

Deben saltar durante un tiempo predeterminado, la cantidad de saltos o el tiempo que sea necesario para recitar una rima o cantar una canción (como “Feliz cumpleaños”, si estás jugando en una fiesta de cumpleaños, por ejemplo). Después de que todos hayan tenido un turno para saltar, el ganador es el jugador con más agua restante en su taza.

Relé de saltar la cuerda

Haga que los niños salten hasta la línea de meta para una simple carrera de relevos. O incorpore el salto como una etapa de una carrera de varios pasos. Cada estación puede implicar un cierto truco o desafío para saltar la cuerda. Los jugadores no pueden pasar al siguiente tramo de la carrera hasta que hayan completado con éxito ese paso.

Apilamiento

Similar a Banana Split, arriba, necesitarás una cuerda larga y un grupo de buen tamaño para este juego. Es simple: cada vez que la cuerda gira, otra persona se une al salto.

Así que empiezas con un saltador, luego dos, y así sucesivamente, hasta que la cadena se rompe y hay un salto fallado. (Algunos giros hábiles ayudarán a prolongar el juego al facilitar que los nuevos jugadores se unan).

Gato y ratón

Necesitas al menos cuatro jugadores para este juego: dos cuerdas, un gato y un ratón. El ratón debe saltar sobre la cuerda, correr alrededor de un twirler, saltar de nuevo, correr alrededor del otro twirler y repetir (esto hará un patrón en forma de ocho).

Mientras tanto, el gato está haciendo lo mismo mientras persigue al ratón y trata de etiquetarlo. Dale al ratón una ventaja de un salto. Cuando el gato toque el ratón, rota las posiciones y vuelve a jugar.

Salto competitivo

Si a su hijo le encanta saltar la cuerda, puede unirse a un equipo competitivo y participar en rutinas individuales y grupales, que incluyen estilo libre y doble holandés. Consulte con las escuelas locales, los centros recreativos y los gimnasios para encontrar un club o equipo de saltar la cuerda en su área. ¡Los padres y los niños pueden incluso comenzar el suyo propio si no hay uno disponible!