Las causas de muerte entre las personas de 20 a 24 años en los Estados Unidos son congénitas (presentes al nacer) o en gran medida prevenibles. Demasiados jóvenes mueren prematuramente y de formas que podrían haberse evitado.
Este artículo repasará las principales causas de muerte de las personas en ese grupo de edad y cómo se puede prevenir cada una.
Accidentes
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Reza Estakhrian / Getty Images
Según los datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de 2017, los accidentes representan el 45% de las muertes entre las personas en el grupo de edad de 20 a 24 años.
Los accidentes de vehículos de motor por sí solos representan la mayoría de ellos. La buena noticia es que la tasa de mortalidad por vehículos motorizados ha disminuido en los últimos años. Eso se debe a que los automóviles se vuelven más seguros.
Para protegerse, use el cinturón de seguridad, conduzca a la defensiva y evite conductas de riesgo que puedan provocar accidentes.
Suicidio
El suicidio representa el 18% de las muertes entre personas de este grupo de edad. La mayoría de las personas que se suicidan sienten que es la única forma de salir de una mala situación.
Sin embargo, las personas tienen pensamientos suicidas por muchas razones. Si experimenta depresión u otros problemas de salud mental, busque ayuda.
Con la psicoterapia y los medicamentos, puede descubrir que vale la pena vivir la vida. De hecho, la mayoría de las personas que intentan suicidarse dicen que lo lamentan.
Las entrevistas con 29 personas que sobrevivieron a un intento de suicidio saltando desde el puente Golden Gate dicen que se arrepienten del momento en que saltaron.
Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame al 1-800-273-TALK (8255) de inmediato. Esta línea directa gratuita está disponible las 24 horas del día.
Homicidio
El homicidio (asesinato) es responsable del 15% de las muertes entre las edades de 15 y 24 años.
En 2017, tres cuartas partes de todos los homicidios en Estados Unidos se cometieron con armas de fuego. La violencia con armas de fuego es más común en las comunidades urbanas y pobres.
Es posible que no tenga mucho control sobre el lugar donde vive. Pero puede protegerse evitando situaciones peligrosas y conflictivas y buscando ayuda para casos de violencia doméstica.
Resumen
Las tres principales causas de muerte entre las personas de 20 a 24 años son en su mayoría prevenibles. Incluyen accidentes (principalmente accidentes automovilísticos), suicidios y homicidios. Manejar de manera segura, buscar ayuda para la depresión y evitar confrontaciones son formas de protegerse.
Cáncer
Las muertes por cáncer representan el 4% de las muertes en el grupo de edad de 20 a 24 años. Este porcentaje incluye muchos cánceres infantiles.
Hasta ahora, no existe una forma comprobada de prevenir el cáncer. Es posible que pueda disminuir su riesgo al:
- Comer una dieta saludable
- Mantenerse activo
- No fumar
- Conocer los primeros síntomas del cáncer y obtener ayuda médica temprana
Si tiene un alto riesgo, hable con su proveedor de atención médica sobre las formas de reducir ese riesgo.
Enfermedad del corazón
Cerca del 3% de las muertes de personas de 20 a 24 años se deben a enfermedades cardíacas.
El ejercicio y una dieta saludable pueden ayudar a prevenir y revertir las enfermedades cardíacas. Sin embargo, muchos jóvenes que mueren a causa de una enfermedad cardíaca nacieron con ella.
Condiciones congénitas
Las enfermedades congénitas representan algo menos del 1% de las muertes en este grupo de edad.
Algunas de estas afecciones se heredan de los padres, como la fibrosis quística o la enfermedad por VIH de transmisión materna.
Resumen
El cáncer, las enfermedades cardíacas y las afecciones congénitas son la cuarta a la sexta causas principales de muerte en personas de 20 a 24 años. Un estilo de vida saludable (dieta, ejercicio, no fumar) puede ayudar a prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas que no son congénitas. Las afecciones congénitas no se pueden prevenir.
Diabetes mellitus
La diabetes es la causa de poco menos del 1% de las muertes en este grupo de edad. Los avances en el tratamiento permiten a las personas con diabetes mellitus para vivir vidas más largas.
Pero todavía está asociado con una serie de complicaciones. La diabetes aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Si bien no existe cura, una buena dieta, ejercicio y medicamentos pueden ayudarlo a controlar la diabetes mellitus y prevenir complicaciones.
Embarazo y parto
Aproximadamente el 0,7% de las muertes entre las personas de 20 a 24 años se producen durante el embarazo o durante o después del parto. Las causas incluyen:
- Enfermedad del corazón
- Infección o sepsis
- Hemorragia
- Preeclampsia y eclampsia
- Complicaciones de la anestesia.
Puede reducir su riesgo al:
- Prevenir embarazos no deseados
- Recibir la atención médica adecuada durante el embarazo
- Comer una dieta saludable
- Dormir lo suficiente
- Mantenerse activo
Enfermedad crónica de las vías respiratorias inferiores
La enfermedad crónica de las vías respiratorias inferiores representa el 0,6% de las muertes en este grupo de edad. Estos pueden incluir:
- Asma
- Trastorno pulmonar obstructivo crónico (EPOC)
- Fibrosis quística
- Cáncer de pulmón
Para reducir su riesgo de desarrollar estas enfermedades o desarrollar complicaciones fatales:
- No fumes
- Evite el humo de segunda mano
- Evite los contaminantes ambientales (polvo, humos, humo)
- Manténgase alejado de personas con infecciones respiratorias.
- Siga su régimen de tratamiento
Gripe y neumonía
Es posible que no crea que la gripe o la neumonía son muy peligrosas si tiene poco más de veinte años. Sin embargo, el 0,6% de las muertes en personas de 20 a 24 años se atribuyen a estas dos enfermedades.
Puede evitarlo de la siguiente manera:
- Recibir una vacuna contra la influenza todos los años
- Lavarse las manos con regularidad
- Si su sistema inmunológico está comprometido, pregúntele a su proveedor de atención médica sobre precauciones adicionales
Resumen
La diabetes, el embarazo y el parto, las enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores, la gripe y la neumonía completan las diez principales causas de muerte entre las personas de 20 a 24 años.
La diabetes no se puede prevenir. La prevención de embarazos no deseados y la obtención de atención médica pueden ayudar a prevenir la muerte relacionada con el embarazo. No fume, vacúnese y lávese las manos con regularidad para evitar la muerte relacionada con la infección.
| Las 10 principales causas de muerte, 20-24 años | ||
|---|---|---|
| PORQUE | % | PREVENCIÓN |
| Accidentes | 45% | Ponte el cinturon de seguridad Conduce con seguridad |
| Suicidio | 18% | Terapia para problemas de salud mental Llamar a la línea directa de suicidio |
| Homicidio | 15% | Evita situaciones peligrosas Obtenga ayuda para la violencia doméstica |
| Cáncer | 4% | Consuma una dieta saludable Ejercicio No fumes Obtenga ayuda médica para los síntomas |
| Enfermedad del corazón | 3% | Consuma una dieta saludable Ejercicio No fumes |
| Condiciones congénitas | <1% | No se puede prevenir El manejo de la enfermedad puede prevenir complicaciones mortales |
| Diabetes | <1% | No se puede prevenir la diabetes El manejo de la enfermedad puede prevenir complicaciones mortales |
| Embarazo / parto | 0,7% | Prevenir embarazos no deseados Obtenga la atención médica adecuada Come sano, descansa, mantente activo |
| Enfermedad crónica de las vías respiratorias inferiores | 0,6% | No fumes Evite los contaminantes Evita a las personas enfermas Siga el régimen de tratamiento |
| Gripe / neumonía | 0,6% | Reciba la vacuna anual contra la gripe Lavarse las manos con regularidad |
Muchas causas potenciales de muerte están fuera de su control. Sin embargo, si adopta un estilo de vida saludable y practica medidas de seguridad de sentido común, es posible que pueda evitar la mayoría de ellas.
E incluso si no puede prevenir una enfermedad, es posible que pueda reducir su riesgo de complicaciones fatales.
Hable con su proveedor de atención médica sobre su riesgo de sufrir estas causas de muerte y busque formas de reducir el riesgo.
