La tecnología ha cambiado o amplificado las luchas que enfrentan los jóvenes
Los avances en la tecnología significan que los adolescentes de hoy enfrentan problemas que ninguna generación anterior ha visto. Si bien algunos temas no son exactamente nuevos, los medios electrónicos han cambiado o amplificado algunas de las luchas que enfrentan los jóvenes.
La prevalencia de la comunicación digital ha cambiado la forma en que los adolescentes interactúan con sus compañeros e intereses románticos. Debido a esto, muchos adolescentes carecen de habilidades esenciales de comunicación interpersonal, como saber captar las señales sociales. Gran parte de esta disfunción puede estar relacionada con el uso excesivo de la tecnología.
Los hábitos de los adolescentes con las redes sociales y los mensajes de texto, así como la forma en que consumen los medios, está cambiando la forma en que se comunican, tienen citas, aprenden, duermen, hacen ejercicio y más. De hecho, el adolescente promedio pasa más de nueve horas al día usando sus dispositivos electrónicos.
Aquí están los 10 principales problemas sociales con los que los adolescentes luchan todos los días.
Depresión
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, se estima que 3,2 millones de adolescentes en los Estados Unidos tuvieron al menos un episodio depresivo mayor en 2017. Eso significa que alrededor del 13% de los adolescentes pueden experimentar depresión antes de llegar a la edad adulta.
Un análisis del Pew Research Center informó que las tasas de depresión aumentaron entre los adolescentes, especialmente en las niñas, durante la década anterior, cuando aproximadamente el 8% de los adolescentes informaron estar deprimidos en 2007. Algunos investigadores culpan a la tecnología por el aumento de los problemas de salud mental.
Pasar demasiado tiempo con dispositivos electrónicos puede impedir que los jóvenes realicen actividades en persona con sus compañeros, como los deportes, lo que puede ayudar a prevenir la depresión. También experimentan nuevas condiciones como “miedo a perderse algo” o FOMO, lo que conduce a sentimientos de soledad y aislamiento.
Los trastornos depresivos se pueden tratar, pero es importante buscar ayuda profesional. Si su adolescente parece retraído, experimenta un cambio en sus patrones de sueño o comienza a tener un mal desempeño en la escuela, programe una cita con el médico de su adolescente o comuníquese con un profesional de salud mental. No se demore en buscar ayuda para su hijo adolescente si nota estos síntomas.
Intimidación
Según el Centro Nacional de Estadísticas Educativas, alrededor del 20% de los adolescentes en los EE. UU. Sufrieron acoso en 2017. Una explicación que la investigación ha citado para esto es el aumento del uso de las redes sociales por parte de los adolescentes, lo que ha hecho que el acoso sea mucho más público y generalizado. De hecho, el acoso cibernético ha reemplazado al acoso escolar como el tipo común de acoso que experimentan los adolescentes.
Hable con su hijo adolescente sobre el acoso escolar con regularidad. Discuta lo que pueden hacer cuando son testigos del acoso y hablen sobre las opciones si se convierten en un objetivo. Ser proactivo es clave para ayudar a su hijo a lidiar con un acosador.
También es importante hablar con su hijo sobre cuándo y cómo obtener ayuda de un adulto. Recuérdeles que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino una muestra de coraje. Hablar de cómo alguien los ha humillado nunca es un tema fácil.
Actividad sexual
Según los datos de Vigilancia de conductas de riesgo juvenil de 2017, el 39,5% de los estudiantes de secundaria informaron ser sexualmente activos. Eso significa que la actividad sexual había disminuido ligeramente durante la última década.
Afortunadamente, la tasa de natalidad entre las adolescentes también ha disminuido durante la última década. Los nacimientos de adolescentes de 15 a 19 años representaron el 5,0% de todos los nacimientos en 2017. Sin embargo, la disminución del embarazo no significa necesariamente que las adolescentes estén usando protección.
De los 20 millones de nuevas enfermedades de transmisión sexual cada año, más de la mitad se produjeron entre los jóvenes de entre 15 y 24 años.
Sin embargo, es posible que los padres no sepan que sus hijos son sexualmente activos. Hable con su hijo adolescente sobre el sexo, incluso si cree que su hijo no está participando en una actividad sexual.
El consumo de drogas
En 2017, aproximadamente el 6% de los estudiantes del último año de la escuela secundaria informaron que consumían marihuana a diario. El consumo de marihuana supera al consumo de cigarrillos en los adolescentes ahora. De hecho, muchos adolescentes creen que la marihuana es menos dañina ahora que en el pasado. Esta nueva percepción puede deberse a las leyes cambiantes que rodean a la marihuana.
Mientras tanto, el uso de otras drogas ilícitas se ha mantenido estable en los niveles más bajos según la Encuesta de Seguimiento del Futuro publicada por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. El uso de drogas ilícitas entre adolescentes en 2017 fue el más bajo desde que comenzó el estudio en 1975.
Asegúrese de tener conversaciones periódicas con su hijo adolescente sobre los peligros de las drogas. Y no olvide mencionar también los peligros de los medicamentos recetados. Muchos adolescentes no reconocen los peligros de tomar la receta de un amigo o tomar algunas píldoras que no les han recetado.
Desafortunadamente, los adolescentes a menudo subestiman lo fácil que es desarrollar una adicción. Y no comprenden los riesgos asociados con la sobredosis. Asegúrese de hablar sobre estos riesgos de manera constante.
Uso de alcohol
A partir de 2017, el consumo de alcohol y el consumo excesivo de alcohol mostraron una disminución significativa entre los adolescentes. A pesar de la disminución, el 29,3% de los estudiantes de último año de secundaria todavía informan haber consumido alcohol durante el último mes.
Hable con los adolescentes sobre los riesgos del consumo de alcohol por menores. Infórmeles sobre los peligros, incluido el hecho de que el alcohol puede afectar gravemente al cerebro en desarrollo de un adolescente.Además, no dude en expresar su desaprobación por el consumo de alcohol por menores de edad. Decir que no lo aprueba puede marcar una gran diferencia en la decisión de su adolescente de beber.
Obesidad
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente el 20% de los jóvenes de 12 a 19 años son obesos, y los niños hispanos y negros son más propensos a tener sobrepeso u obesidad.
Aparte del hecho de que los niños con sobrepeso a menudo son el objetivo de los acosadores, los niños obesos también tienen un riesgo mucho mayor de problemas de salud de por vida, como diabetes, artritis, cáncer y enfermedades cardíacas. También pueden tener problemas con la imagen corporal o desarrollar trastornos alimentarios como una forma poco saludable de cambiar su apariencia. Pero los padres no siempre son conscientes de estos problemas.
De hecho, las encuestas muestran que los padres no saben reconocer cuándo sus hijos tienen sobrepeso.Tienden a subestimar el tamaño de su hijo y los riesgos asociados con el sobrepeso.
Hable con el pediatra de su hijo sobre el peso y la masa corporal adecuados para la altura y la edad de su hijo y pregúntele sobre los pasos que puede tomar para asegurarse de que su hijo esté sano. Luego, si su médico recomienda un plan de alimentación o ejercicio más saludable, busque formas de apoyar y capacitar a su adolescente.
Problemas académicos
Aproximadamente el 5% de los estudiantes de secundaria abandonan la escuela secundaria cada año en los Estados Unidos, según el Centro Nacional de Estadísticas de Educación. Es probable que un desertor de la escuela secundaria gane $ 200,000 menos durante su vida en comparación con un graduado de la escuela secundaria, lo que puede tener un impacto significativo en el futuro de una persona joven.
Pero ya no son sólo los “adolescentes con problemas” los que abandonan la escuela. Algunos adolescentes sienten tanta presión para ingresar a una buena universidad que se están agotando antes de graduarse de la escuela secundaria. Manténgase involucrado en la educación de su hijo adolescente. Brinde apoyo y orientación y esté listo para ayudar a su adolescente si tiene problemas.
Presión de grupo
Si bien la presión de grupo no es un problema nuevo, las redes sociales lo llevan a un nivel completamente nuevo. El sexteo, por ejemplo, es un motivo importante de preocupación, ya que muchos adolescentes no comprenden las consecuencias de por vida que puede tener en sus vidas compartir fotos explícitas. Pero compartir fotos inapropiadas no es lo único que se presiona a los niños para que hagan.
Cada vez se presiona a más niños para que tengan relaciones sexuales, consuman drogas e incluso intimiden a otros niños.Para evitar que sus hijos sean víctimas de la presión de sus compañeros, bríndeles habilidades para tomar decisiones saludables y para resistir la presión de sus compañeros. Además, hable con los adolescentes sobre qué hacer si cometen un error.
A veces, los niños pueden tomar malas decisiones y pueden tener demasiado miedo de buscar ayuda. Asegúrese de que sus hijos no tengan miedo de acudir a usted cuando cometan un error. Demuestre que puede escuchar sin juzgar ni reaccionar de forma exagerada y, en cambio, encuentre formas saludables para que ellos se enmenden y sigan adelante.
Redes sociales
Facebook, Instagram y Twitter pueden ser excelentes formas para que los adolescentes se conecten entre sí; pero las redes sociales pueden ser problemáticas por varias razones. Por ejemplo, las redes sociales pueden exponer a su adolescente al ciberacoso, la vergüenza de las putas y mucho más.Y, si bien existen algunos beneficios para las redes sociales, también existen muchos riesgos.
Las redes sociales pueden tener un impacto negativo en las amistades y están cambiando la forma en que los adolescentes tienen citas. Incluso puede afectar su salud mental.Pero, independientemente de las precauciones que tome, es probable que los adolescentes estén expuestos a personas desagradables, imágenes poco saludables y contenido sexual en línea.
Si bien se están implementando medidas para reducir los riesgos que enfrentan los niños en línea, es importante que los padres se involucren.
Ayude a su hijo adolescente a aprender a navegar por las redes sociales de una manera saludable. Hable sobre formas de mantenerse seguro en línea. Y lo más importante, sepa qué está haciendo su hijo adolescente en línea. Infórmese sobre las últimas aplicaciones, sitios web y páginas de redes sociales que utilizan los adolescentes y tome las medidas necesarias para mantener a su hijo a salvo. Es posible que incluso desee tomar medidas para limitar el tiempo de pantalla de su hijo adolescente.
Violencia en pantalla
Los adolescentes van a presenciar algunos medios violentos en un momento u otro. Y no solo la televisión, la música y las películas representan la violencia. Muchos de los videojuegos violentos actuales retratan escenas sangrientas y actos de agresión inquietantes.
Durante las últimas dos décadas, los estudios han vinculado ver violencia con una falta de empatía e incluso un comportamiento agresivo. Y otros estudios han demostrado que el factor número uno para determinar cómo los niños se relacionan con los medios es cómo piensan y actúan sus padres.
Según Common Sense Media, cuanta más violencia ven los padres, es más probable que piensen que está bien que sus hijos la vean. Preste atención al uso de los medios de comunicación de su adolescente. No permita que los adolescentes vean películas con clasificación R o que jueguen videojuegos con clasificación M. No es saludable para ellos consumir ese material en exceso y sin supervisión.
Además, hable con su hijo adolescente sobre los peligros de estar expuesto a imágenes violentas y controle su estado mental. También es importante hablar sobre situaciones sexuales y estereotipos raciales que su adolescente podría ver.
Los adolescentes deben aprender a identificar qué es lo bueno y lo malo de los medios de comunicación. Les ayuda a convertirse en consumidores más saludables cuando pueden pensar objetivamente sobre lo que ven en línea, en el cine o en un videojuego.
Cómo hablar con su hijo adolescente
Hablar de temas difíciles con su hijo adolescente puede resultar incómodo. Y es probable que su hijo adolescente no responda bien a una conferencia larga ni a demasiadas preguntas directas. Pero tener una conversación con su hijo adolescente sobre temas difíciles no es algo de lo que deba rehuir.
Incluso cuando parezca que no están escuchando, usted es la persona más influyente en la vida de su adolescente. Es importante sentar una base sólida antes de que se cierre la ventana de oportunidad.
Una buena manera de entablar una conversación sobre drogas, sexo, juuling u otras situaciones incómodas es hacer una pregunta como “¿Crees que esto es un gran problema en tu escuela?”
Escuche lo que su hijo adolescente tiene que decir. Trate de no juzgar, pero deje claras sus expectativas y opiniones. Es importante que su hijo adolescente comprenda que usted no aprueba ciertos comportamientos y que conozca las consecuencias de romper sus reglas.