Los efectos duraderos del acoso escolar

Ser acosado es a la vez desgarrador y miserable para aquellos a los que se dirige. Pero muchos adultos, a menos que ellos también hayan sido acosados, tienen dificultades para comprender cuánto pueden sufrir los niños. No se dan cuenta de que las consecuencias del acoso son importantes y pueden tener un impacto duradero.

Esta falta de comprensión a menudo se denomina “brecha de empatía”.Trabajar para cerrar esta brecha de empatía es una de las mejores formas de mejorar las políticas de acoso y prevenir el acoso.

De hecho, los esfuerzos para defender a las víctimas no serán efectivos a menos que las personas comprendan realmente lo doloroso y traumático que puede ser el acoso escolar. Aquí hay una descripción general de los efectos del acoso y cómo las víctimas pueden recuperarse.

Impacto social y emocional

Los niños que son atacados regularmente por los acosadores a menudo sufren tanto emocional como socialmente. No solo les resulta difícil hacer amigos, sino que también luchan por mantener amistades saludables.

Parte de esta lucha está directamente relacionada con la baja autoestima. La falta de autoestima es el resultado directo de las cosas malas e hirientes que otros niños dicen sobre ellos. Cuando los niños son llamados continuamente “gordos” o “perdedores”, comienzan a creer que estas cosas son ciertas.

Las víctimas de acoso también tienden a experimentar una amplia gama de emociones. Pueden sentirse enojados, amargados, vulnerables, indefensos, frustrados, solos y aislados de sus compañeros. En consecuencia, pueden faltar a clases y recurrir a las drogas y el alcohol para adormecer su dolor. Y si la intimidación continúa, pueden desarrollar depresión e incluso contemplar el suicidio.

Si no se lleva a cabo ninguna intervención, eventualmente los niños pueden desarrollar lo que se conoce como “desamparo aprendido”. La indefensión aprendida significa que las víctimas de la intimidación creen que no pueden hacer nada para cambiar la situación. Como resultado, dejan de intentarlo. Entonces, el ciclo hacia la depresión se vuelve más severo. Esto conduce a un sentimiento de desesperanza y a la creencia de que no hay salida.

A medida que los niños acosados ​​se convierten en adultos, pueden seguir luchando con la autoestima, tener dificultades para desarrollar y mantener relaciones y evitar las interacciones sociales. También pueden tener dificultades para confiar en las personas, lo que puede afectar sus relaciones personales y laborales.

Incluso pueden comenzar a creer mentiras sobre el acoso, como convencerse a sí mismos de que el acoso no fue tan malo como recuerdan. También pueden culparse a sí mismos.

Impacto físico

Aparte de los golpes y hematomas que ocurren durante el acoso físico, existen costos físicos adicionales. Por ejemplo, los niños acosados ​​a menudo experimentan ansiedad.Este estrés en sus cuerpos también resultará en una variedad de problemas de salud, que incluyen enfermarse con más frecuencia y sufrir úlceras y otras afecciones causadas por la ansiedad persistente.

Los niños acosados ​​también pueden quejarse de dolores de estómago y de cabeza.Y el acoso que experimentan puede agravar otras afecciones preexistentes como el eccema. Las afecciones de la piel, los problemas estomacales y las afecciones cardíacas que se ven agravadas por el estrés empeoran cuando un niño está siendo acosado.

Impacto académico

Los niños que son acosados ​​a menudo también sufren académicamente. Los niños acosados ​​luchan por concentrarse en sus tareas escolares. De hecho, bajar las notas es una de las primeras señales de que un niño está siendo acosado.Los niños también pueden estar tan preocupados por el acoso que se olvidan de las tareas o tienen dificultades para prestar atención en clase.

Además, los niños acosados ​​pueden faltar a la escuela o las clases para evitar ser acosados. Esta práctica también puede resultar en una bajada de calificaciones. Y cuando las calificaciones comienzan a bajar, esto se suma a los niveles de estrés que el niño acosado ya está experimentando.

Por ejemplo, los niños obtuvieron calificaciones más bajas en las pruebas estandarizadas en las escuelas con mucho acoso que los niños en las escuelas con programas eficaces contra el acoso. Una posible razón de los puntajes más bajos en las escuelas con acoso generalizado es que los estudiantes a menudo están menos involucrados en el proceso de aprendizaje porque están demasiado distraídos o preocupados por el acoso escolar.

Además, los maestros pueden ser menos efectivos porque deben dedicar mucho tiempo a la gestión y disciplina del aula en lugar de enseñar.La buena noticia es que con el apoyo y la intervención adecuados, la mayoría de los niños atacados por los acosadores superarán el acoso y las cosas volverán a la normalidad. Pero si no se controla, el acoso puede hacer que la víctima pague un alto costo en consecuencias a largo plazo.

Impacto en la familia

Cuando un niño es acosado, no es raro que los padres y hermanos también se vean afectados. Los padres a menudo experimentan una amplia gama de consecuencias, incluido el sentirse impotentes para solucionar la situación. También pueden sentirse solos y aislados. E incluso pueden obsesionarse con la situación a menudo a expensas de su propia salud y bienestar.

No solo sienten que no pudieron proteger al niño del acoso escolar, sino que también pueden cuestionar sus habilidades como padres. Incluso pueden preocuparse de que de alguna manera pasaron por alto las señales de acoso escolar o de que no hicieron lo suficiente para proteger a su hijo a lo largo del camino.

La verdad es que nadie puede predecir a quién se dirigirán los acosadores. Los padres pueden hacer todo bien y aún así descubrir que su hijo está siendo acosado. Como resultado, nunca deben sentirse responsables de las decisiones que toma un acosador. En su lugar, deben echar la culpa donde corresponde y concentrarse en ayudar a su hijo a recuperarse del acoso.

Efectos a largo plazo y curación

Las investigaciones muestran que los efectos del acoso escolar duran hasta la edad adulta. De hecho, un estudio encontró que las consecuencias de ser acosado por compañeros pueden tener un mayor impacto en la salud mental en la edad adulta de lo que se pensaba originalmente.Es más, el impacto puede ser incluso más significativo que el de ser maltratado por adultos.

Recuerde, las experiencias que las personas tienen mientras son niños ayudan a moldearlos en los adultos en los que luego se convertirán. Por tanto, no es de extrañar que los efectos del acoso se prolonguen hasta la edad adulta. Esto luego ayuda a influir en su mentalidad futura, incluida la forma en que se ven a sí mismos y a los demás.

Cómo pueden sanar los niños

Cuando un niño es acosado, el camino hacia la recuperación puede ser más desafiante de lo que cree originalmente. De hecho, los efectos del acoso pueden persistir mucho después de que el acoso haya terminado.Además, si el acoso no se aborda de inmediato, puede causar problemas a su hijo en el futuro.

Para que su hijo se recupere del acoso, hay varios pasos importantes que debe seguir. Estos incluyen no solo cambiar la forma en que sus hijos piensan sobre la situación, sino también cómo se ven a sí mismos después de haber sido acosados.

Desea asegurarse de que su hijo no permita que el acoso que experimentó lo defina. En cambio, deben concentrarse en lo que aprendieron y cuáles son sus metas futuras. Para empezar, su hijo debe reconocer lo que le sucedió, pero no concentrarse en ello. En cambio, deben centrarse en cuidarse a sí mismos y crecer como persona.

También es importante ayudar a su hijo a encontrar un cierre para la situación. Y por muy contradictorio que parezca, perdonar al acosador ayuda en gran medida a liberar a su hijo del dolor de la experiencia. Recuérdeles que la venganza no los hará sentir mejor. En cambio, deben dejar de lado lo que les sucedió y concentrarse en las cosas que pueden controlar en su vida.

Cómo los adultos pueden curarse del acoso infantil

Cuando un niño es acosado, puede experimentar un impacto psicológico que no desaparece simplemente porque la persona crece.Si fue acosado cuando era niño y todavía está experimentando los efectos secundarios, el primer paso hacia la recuperación del acoso infantil es reconocer lo que le sucedió.

También es necesario que la curación sea una prioridad. Tómese el tiempo para cuidarse y considere hablar con un consejero sobre su experiencia. Un consejero puede ayudarlo a dar sentido a sus sentimientos y superar la experiencia negativa del acoso. También puede ayudarlo a replantear su pensamiento y recuperar el control sobre su vida.

Si bien puede ser doloroso pensar en el acoso que experimentó cuando era niño, si aún está afectando su vida cotidiana y la forma en que se ve a sí mismo, entonces es mejor enfrentar el problema de frente. Una vez que haya aceptado lo que experimentó y haya cambiado la forma en que se ve a sí mismo y a los demás, estará en camino de la recuperación.

Puede que tarde algún tiempo. Así que ten paciencia contigo mismo. Sin embargo, con un poco de trabajo duro, estará bien encaminado hacia una forma de pensar más saludable.