Crecer puede ser difícil, especialmente cuando estás atrapado entre la niñez y la adolescencia. Los preadolescentes se encuentran en un territorio nuevo casi todos los días, y con todos los desafíos que enfrentan, no es de extrañar que a menudo se sientan confundidos y frustrados. Si su hijo parece estar al final de su cuerda, puede ayudar. Los siguientes consejos pueden ayudarlo a calmar a su adolescente frustrado para que pueda ordenar sus pensamientos y seguir adelante, con suerte sin una discusión completa o una rabieta.
Darles espacio
Si su hijo llega a casa de la escuela enojado y gruñón, puede intentar darle un poco de espacio antes de preguntarle sobre su día. Permítale a su hijo algo de tiempo a solas para encontrar un bocadillo y tal vez incluso relajarse con una actividad antes de hacer cualquier pregunta. Dale a tu hijo tiempo para calmarse y es posible que su mal humor se desvanezca antes de que usted diga una palabra.
Escuche si su hijo quiere hablar
Si su hijo se involucra en una conversación, escúchelo. Es posible que quieran desahogarse diciéndole lo que les molesta o les molesta. Trate de escuchar sin ofrecer ningún consejo o juicio. Siempre puede hacerlo más tarde, cuando su preadolescente se haya calmado. Dígales que lamenta haber tenido una experiencia tan mala y pregúnteles qué quieren que haga para ayudar, en todo caso.
Encuentra una distracción
A veces, los preadolescentes necesitan distraerse de sus problemas. Considere pedirle a su hijo que lo ayude con un proyecto para que pueda distraerse de sus desafíos. Es posible que quieran ir de compras contigo, pasear al perro por la cuadra o incluso mirar a un hermano menor mientras preparas la cena. O considere enviar a su adolescente a hacer un recado simple, como afuera para buscar el correo o devolver algo a un vecino.
Abstenerse de interferir
Es posible que su preadolescente quiera confiarle a un amigo sus problemas y frustraciones, así que no sienta la necesidad de intervenir a menos que crea que es necesario. Los preadolescentes están aprendiendo a confiar cada vez más en sus amigos, y eso puede significar distanciarse un poco de sus padres.
No lo tome como algo personal si su hijo no lo incluye a usted en la conversación. Es una parte normal del desarrollo.
Se amable
A veces, un poco de bondad puede sacar a cualquiera de mal humor, y la verdad es que la bondad es contagiosa. Considere la posibilidad de sorprender a su hijo con una delicia favorita o un viaje inesperado a la heladería local. Sabrá qué es lo que hará que su adolescente deje de pensar en sus frustraciones: puede ser un juego de tenis o pueden decidir ver una película juntos. Elija lo que crea que funcionará y disfrute de su tiempo juntos.
Sepa cuando está sucediendo algo serio
Un poco de frustración es una cosa, pero si su hijo está luchando con un asunto serio, es posible que deba intervenir e incluso defender a su hijo. Si su hijo se aparta de sus amigos y actividades o de repente deja de comunicarse con usted, averigüe qué está pasando. Su hijo puede estar sufriendo acoso en la escuela o puede estar luchando con un problema de salud mental. Otras señales de que un problema puede ser grave: las calificaciones de su hijo bajan; se vuelven reservados; tienen nuevos amigos de los que no sabes nada; se pierde dinero y otros objetos de la casa. Aunque los preadolescentes están creciendo, a veces necesitan la ayuda de un adulto.