Micción frecuente: causas, tratamiento y cuándo llamar al médico

Si te encuentras haciendo viajes al baño para aliviar esa vejiga constantemente llena durante el día y la noche, podrías estar lidiando con un síntoma llamado micción frecuente. Este síntoma inconveniente puede ser causado por muchas condiciones. Aunque es perturbador y puede ser estresante, también es tratable y puede controlarse con la ayuda de un proveedor de atención médica.

Visión de conjunto

¿Qué es la micción frecuente?

Inconveniente y perjudicial para su vida diaria, la micción frecuente es cuando necesita orinar muchas veces durante un período de 24 horas. Este es un síntoma de muchas condiciones diferentes y puede tener una amplia variedad de soluciones. En algunos momentos de su vida, como durante el embarazo, es posible que necesite orinar con más frecuencia. Esto puede ser un síntoma normal de algo como el embarazo y generalmente pasa después del nacimiento. Sin embargo, la micción frecuente puede estar relacionada con otros problemas de salud que no son parte normal de la vida y que no desaparecen con el tiempo. Puede ser un síntoma de afecciones más graves como diabetes, síndrome de vejiga hiperactiva, infecciones urinarias o problemas de próstata. La necesidad de orinar con frecuencia puede incluso perturbar tu sueño. Esa vejiga llena que lo sigue despertando en medio de una buena noche de sueño es una condición llamada nicturia.

En muchos casos, su proveedor de atención médica puede ayudar a aliviar este síntoma al tratar la afección subyacente.

¿Quién experimenta micción frecuente?

La necesidad de orinar es algo que todo el mundo siente. Sin embargo, esta experiencia compartida no siempre es consistente. A veces, es posible que necesite orinar con mucha más frecuencia de lo normal para usted. Esto le puede pasar a cualquiera. Hombres, mujeres y niños pueden tener este síntoma. Sin embargo, es más común en ciertos momentos de su vida o cuando tiene otras condiciones. Es más probable que orine con frecuencia si:

Un adulto de mediana edad o mayor.
Embarazada.
Tener una próstata agrandada.

Posibles Causas

¿Qué causa la micción frecuente?

En realidad, hay muchas condiciones diferentes que podrían causar la micción frecuente. Muchas de estas causas se basan en su edad, sexo o posiblemente incluso en ambos. Podría experimentar micción frecuente varias veces a lo largo de su vida por diferentes razones. Estas condiciones pueden variar desde problemas menores, y fácilmente manejables, hasta problemas más serios.

Afecciones del tracto urinario y de la vejiga Puede parecer obvio, pero los problemas con el tracto urinario y la vejiga son algunas de las condiciones más comunes que causan la micción frecuente. Las infecciones del tracto urinario (ITU), en particular, son la causa más común de micción frecuente. Durante una UTI, una infección externa ingresa al cuerpo y causa inflamación (hinchazón) en su sistema urinario. Este sistema está formado por los riñones, los uréteres (tubos que conectan los riñones con la vejiga), la vejiga y la uretra (el conducto que transporta la orina fuera del cuerpo). Otras condiciones en este sistema que pueden causar micción frecuente incluyen la cistitis intersticial (una condición dolorosa de la vejiga en la que siente una mayor necesidad de orinar) y el síndrome de vejiga hiperactiva. En casos muy raros, la micción frecuente puede ser un síntoma de cáncer de vejiga.

El embarazo Durante el embarazo, la vejiga se aplasta a medida que el bebé ocupa más y más espacio dentro de su cuerpo. La micción frecuente es un síntoma muy común y normal del embarazo. Curiosamente, experimentará más este síntoma durante el primer y el tercer trimestre; el segundo trimestre es un ligero respiro porque el útero está más arriba en su cuerpo, lo que le quita algo de presión a la vejiga. Este síntoma no debería ser un problema en las semanas y meses posteriores al parto, ya que su cuerpo vuelve a su estado “normal” de no estar embarazada. Es posible que le animen a hacer ejercicios de Kegel (ejercicios de contracción muscular que ejercitan el suelo pélvico) para evitar problemas de la vejiga como pérdida de orina (incontinencia).

Diabetes La micción frecuente es en realidad un síntoma muy común de la diabetes. Puede tenerlo si tiene diabetes tipo 1 o tipo 2. La causa de este síntoma está ligada a un patrón circular que ocurre con los riñones. En la diabetes, su cuerpo no controla la cantidad de azúcar en la sangre, que los riñones son responsables de limpiar. A medida que los riñones hacen horas extras para filtrar la sangre, hay líquido extra que necesita salir del cuerpo. Cuanto más necesite orinar y ese líquido abandone su cuerpo, más beberá para mantenerse hidratado. Esto mantiene el círculo en marcha.

Problemas de próstata En los hombres, la próstata es una glándula del tamaño de una pelota de golf que produce parte del líquido que sale durante la eyaculación. Su próstata crece a medida que lo hace, pero puede causar problemas si crece demasiado. Una próstata grande puede ejercer presión sobre su sistema urinario y causar micción frecuente. Las condiciones como la hiperplasia prostática benigna (BPH, por sus siglas en inglés), el agrandamiento de la próstata, son bastante comunes y pueden ser tratadas por su médico. Otras condiciones que podrían causar micción frecuente pueden incluir:

Tener un derrame cerebral.
Desarrollar un tumor pélvico.
Usar diuréticos (medicamentos que ayudan a eliminar el exceso de sal y agua del cuerpo a través de la orina).
Tener vaginitis (inflamación de la vagina).
Tener un prolapso de los órganos pélvicos femeninos a través de la vagina.
Radioterapia en el área pélvica.
Beber demasiado alcohol o cafeína.

Cuidado y Tratamiento

¿Debo preocuparme si tengo estas condiciones y micción frecuente?

Si alguna vez tiene un síntoma que está fuera de lo normal para su cuerpo, comuníquese con su proveedor de atención médica. En algunos casos, el embarazo, por ejemplo, la micción frecuente es completamente normal y no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, en algunas condiciones, su médico puede querer saber si está orinando mucho más de lo normal. Existe una amplia gama de condiciones, con diferentes niveles de gravedad, que podrían causar micción frecuente. Siempre es seguro hablar sobre sus síntomas con su proveedor de atención médica.

¿Cómo sé si es micción frecuente?

Las características de la micción frecuente son fáciles de detectar. Si siente la necesidad de orinar más de cuatro a ocho veces en un día, lo más probable es que tenga problemas con la micción frecuente. Su proveedor de atención médica puede hacerle algunas preguntas para confirmar este síntoma. Estos podrían incluir preguntas como:

¿Qué medicamentos está tomando?
¿Cuánto líquido bebes habitualmente?
¿Está bebiendo más de lo habitual?
¿Bebes alcohol o cafeína?

Durante una visita, el proveedor de atención médica también puede tomar una muestra de orina para detectar bacterias y glóbulos blancos. Las infecciones urinarias generalmente se descubren de esta manera. Se podría usar un ultrasonido para buscar tumores u otros problemas estructurales que podrían estar causando la micción frecuente. Otra prueba que le pueden hacer es una cistoscopia, que se usa para observar el interior de su vejiga.

¿Se puede controlar o detener la micción frecuente?

La micción frecuente puede controlarse y, a menudo, detenerse con el tiempo y con tratamiento. Su proveedor de atención médica generalmente comenzará determinando la causa de su síntoma. Si la afección se puede tratar, debería ver una disminución en la frecuencia con la que necesita orinar. El tratamiento depende completamente de la condición. En casos como una UTI, es posible que necesite un medicamento antibiótico. Esto puede ser recetado por su proveedor de atención médica y debería sentirse mejor una vez que haya terminado el medicamento. Otras condiciones como diabetes o problemas de próstata requerirán un viaje para ver a un especialista. El especialista trabajará con usted para controlar sus síntomas y mejorar su rutina diaria. Si su proveedor de atención médica le ha diagnosticado síndrome de vejiga hiperactiva, la fisioterapia del piso pélvico puede ayudar y, en realidad, existen varios medicamentos que pueden usarse para calmar su vejiga. Hable con su proveedor de atención médica acerca de si estas pueden ser buenas opciones para usted.

¿Qué puedo hacer para controlar la micción frecuente?

Hay varios cambios en el estilo de vida y formas no medicadas de controlar la micción frecuente. Estos pueden incluir:

Evitar beber líquidos antes de acostarse.
Limitar la cantidad de alcohol y cafeína que bebe.
Hacer ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico. Estos músculos sostienen los órganos de la pelvis, incluida la vejiga. Los ejercicios de Kegel a menudo se recetan a las mujeres después del parto debido al estrés que el bebé ejerce sobre los músculos del piso pélvico.
Usar una almohadilla protectora o ropa interior para evitar fugas. Esta es una solución a corto plazo que puede ayudarlo a seguir viviendo su vida mientras se trata su afección.

Cuándo llamar al médico

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico acerca de la micción frecuente?

Debido a que las condiciones detrás de la micción frecuente pueden variar ampliamente de casuales a severas, debe hablar con su médico sobre cualquier cosa fuera de sus patrones típicos de micción. En algunos casos, la micción frecuente puede ser solo un síntoma molesto que terminará cuando reduzcas la cafeína o tengas el bebé. Sin embargo, si no está seguro de por qué orina con tanta frecuencia, lo mejor es programar una cita y hablar al respecto. Este es un síntoma que a menudo se puede tratar y no es algo con lo que solo deba “lidiar”.

Hay algunos signos a los que debe estar atento y llame a su médico de inmediato si los tiene con micción frecuente. Éstos incluyen:

Si tiene fiebre.
Si está vomitando.
Si tiene dolor de espalda (espalda baja y hacia los lados, sobre los riñones).
Si ve sangre en la orina.
Si tiene una secreción saliendo de su vagina o pene.

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