La falta de períodos puede ser una parte normal de la vida. Algunas personas tienen ciclos menstruales irregulares que pueden hacer que sus períodos aparezcan y desaparezcan. El embarazo, la lactancia y la menopausia son otras razones normales por las que pueden detenerse los períodos.
Muchas personas recurren a las píldoras anticonceptivas hormonales para prevenir el embarazo y regular sus períodos, por lo que vienen a intervalos regulares. Sin embargo, aún es posible perder períodos incluso con anticonceptivos.
Hay varias razones por las que los períodos pueden detenerse mientras se toman anticonceptivos hormonales, incluidos los cambios en los métodos anticonceptivos, el estrés, los cambios en la dieta, el ejercicio, los desequilibrios hormonales y las afecciones de salud subyacentes.
En este artículo, analizaremos qué puede causar la falta de períodos en el control de la natalidad, cuándo es normal y no hay nada de qué preocuparse, y cuándo debe hablar con su proveedor de atención médica.
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Razones para la falta de un período de control de la natalidad
Puede haber una serie de razones por las que una persona puede perder un período mientras toma un método anticonceptivo hormonal.
Se considera anormal pasar más de 90 días sin un período, a menos que una persona esté embarazada, pasando por la menopausia o amamantando.
Las personas pueden perder el período o pueden dejar de tener un período por completo por una variedad de razones, incluido un cambio en los métodos anticonceptivos, estrés, ejercicio, cambios en la dieta, desequilibrios hormonales y embarazo.
Cambios en el control de la natalidad
Cambiar formas de control de la natalidad, como cambiar de la píldora al NuvaRing (eluryng), puede resultar en períodos saltados o perdidos a medida que su cuerpo se adapta a los diferentes niveles hormonales. Esto es normal.
No es necesario que espere a que llegue su período para detener su método anticonceptivo anterior y cambiar a uno nuevo. Asegúrese de seguir los consejos de su proveedor de atención médica sobre cuándo y cómo cambiar. Su médico puede aconsejarle cuándo esperar que regrese su período.
En algunas situaciones, es posible que deba usar un método anticonceptivo de respaldo (como condones) hasta una semana después de hacer el cambio para protegerse contra el embarazo.
También hay algunas formas de control de la natalidad que se sabe que hacen que los períodos se vuelvan más ligeros o se detengan por completo con el tiempo. Por ejemplo, la píldora de progestina sola (la minipíldora), los dispositivos intrauterinos hormonales (DIU, como Mirena, Liletta y Kyleena) y el implante anticonceptivo Nexplanon pueden hacer que los períodos sean más ligeros. En algunos casos, las personas dejan de tener un período con el tiempo.
Su proveedor de atención médica le dirá si puede esperar un cambio en la frecuencia de su período cuando hable sobre sus opciones de control de la natalidad. Pero no dude en hacer preguntas de seguimiento si nota cambios que no estaba anticipando.
Estrés
La parte del cerebro que controla el ciclo menstrual se llama hipotálamo.
Cuando el hipotálamo funciona correctamente, libera sustancias químicas que hacen que la glándula pituitaria estimule otras partes del cuerpo que producen hormonas. Una parte del cuerpo que regula la glándula pituitaria son los ovarios, que liberan hormonas llamadas estrógeno y progesterona. Estas hormonas inducen un período.
Cuando el cuerpo está bajo estrés, produce una hormona llamada cortisol. Esta hormona puede interferir con la interacción entre el hipotálamo, la glándula pituitaria y los ovarios.
Esto puede causar un retraso en los períodos, períodos de luz o ningún período. El estrés prolongado puede provocar la desaparición de un período durante mucho tiempo.
El estrés es uno de los muchos factores que pueden conducir a amenorrea hipotalámica: Término médico que se utiliza para describir una afección en la que los períodos se detienen porque el hipotálamo no libera las hormonas que inducen un período.
Ejercicio de alta intensidad
Así como el estrés mental puede provocar la falta de períodos, el estrés físico también puede interrumpir su ciclo menstrual, incluso si está tomando anticonceptivos.
El ejercicio de alta intensidad puede elevar los niveles de cortisol, lo que puede interferir con la producción de hormonas que inducen un período.
Si hace ejercicio para perder peso, eso también puede influir en la falta de un período. Perder demasiada grasa corporal puede provocar cambios hormonales que detienen la ovulación, lo que a su vez puede provocar la interrupción de la menstruación.
La falta de un período debido al ejercicio puede ser una indicación de que no está comiendo lo suficiente para su nivel de actividad. Los atletas de alto nivel corren un riesgo particular de perder un período debido a un ejercicio excesivo o demasiado intenso y no comer lo suficiente para sus necesidades energéticas.
Consultar a un nutricionista deportivo u otro consejero de nutrición puede ser útil para determinar las necesidades calóricas de sus niveles de actividad para mantener sus niveles de energía y restaurar la regularidad menstrual.
Cambios en la dieta
Una dieta inadecuada puede hacer que pierda un período.
Si no consume una cantidad adecuada de calorías para mantener su nivel de actividad, su cuerpo tiene que usar sus reservas de energía para mantener todo funcionando.
En respuesta, el cuerpo intenta conservar energía y una forma de hacerlo es deteniendo la ovulación. Esto se debe a que el cuerpo se da cuenta de que no podría soportar un embarazo. El sistema reproductivo luego se apaga en un acto de autoconservación.
La pérdida de peso repentina o extrema puede provocar la interrupción de la menstruación. Las personas con trastornos alimentarios como anorexia o bulimia pueden encontrar que sus períodos se detienen.
Comer demasiado también puede causar problemas con los períodos. El aumento de peso puede hacer que el cuerpo produzca demasiado estrógeno, lo que ayuda a regular el ciclo menstrual.
Demasiado estrógeno en el cuerpo puede causar períodos irregulares o hacer que se detengan por completo.
Equilibrio hormonal anormal
Los desequilibrios hormonales en el cuerpo pueden hacer que los períodos se detengan. Esto puede deberse a condiciones subyacentes, como:
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Síndrome de ovario poliquístico (SOP): esta afección hace que el cuerpo produzca más de un tipo de hormona llamada andrógeno de lo normal. Esto puede hacer que crezcan sacos de líquidos o quistes en el ovario, lo que interfiere con la ovulación, la liberación de un óvulo de los ovarios. La mayoría de las personas con síndrome de ovario poliquístico experimentan períodos irregulares o sus períodos se detienen por completo (llamado amenorrea).
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Insuficiencia ovárica primaria asociada al cromosoma X frágil (FXPOI). Esta afección hace que los ovarios dejen de funcionar a una edad más temprana que la edad habitual de la menopausia y, a su vez, hace que se detengan los períodos. Se cree que el FXPOI es causado por un cambio en los genes del cromosoma X.
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Problemas tiroideos. La glándula tiroides, que también está regulada por el hipotálamo, puede contribuir a períodos irregulares o períodos que se detengan por completo. Eso es porque la tiroides es responsable de la producción de hormonas que influyen en la pubertad y la menstruación. Tanto una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo) como una tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) pueden hacer que los períodos se retrasen o se detengan por completo.
El embarazo
Estar embarazada es la causa natural más común de interrupción del período.
Durante el ciclo menstrual, las hormonas hacen que el revestimiento del útero se espese. Esto crea un lugar seguro para que un óvulo fertilizado aterrice y se implante, convirtiéndose en el comienzo de un embarazo.
Un período ocurre cuando el útero se deshace de este revestimiento, porque un óvulo fertilizado no se implantó aquí.
Si el útero se implanta con un óvulo fertilizado, el cuerpo se aferra al revestimiento del útero, razón por la cual se detienen los períodos.
Sin embargo, el método anticonceptivo funciona deteniendo la ovulación, por lo que si está tomando un método anticonceptivo y lo toma de manera constante según las indicaciones, es poco probable que la falta de un período menstrual se deba a un embarazo.
Qué hacer a continuación
En la mayoría de las circunstancias, perder un período mientras se usa un método anticonceptivo es normal y no hay nada de qué preocuparse. Si recientemente ha estado bajo mucho estrés, hace mucho ejercicio o ha realizado cambios significativos en la dieta, es posible que desee realizar un cambio en su estilo de vida (como meditar para reducir el estrés o aumentar la ingesta de calorías) para que su ciclo vuelva a funcionar. normal.
Sin embargo, en algunos casos, perder un período de control de la natalidad puede deberse al embarazo o ser un indicio de un problema de salud subyacente. Si sus períodos continúan cayendo con los métodos anticonceptivos, o si tiene síntomas adicionales, como fatiga o pérdida del cabello, es importante que hable con su proveedor de atención médica sobre sus inquietudes.
Cuándo hablar con su médico
Necesitará una evaluación adicional si ha perdido más de tres períodos seguidos y no está embarazada.
Debe hablar con su proveedor de atención médica si presenta alguno de los siguientes síntomas:
- Dificultad para mantener el equilibrio
- Dificultad para ver
- Dificultad para coordinar
- Crecimiento excesivo del vello corporal.
- Producir leche materna sin haber dado a luz
- Tener más de 15 años sin haber tenido la regla
La falta de un período puede ser una parte normal de la vida y puede que no sea motivo de preocupación. El embarazo, la lactancia y la menopausia son causas naturales de la falta de un período. Cambiar el método anticonceptivo también puede hacer que los períodos se retrasen o se salten. El estrés, la dieta, el ejercicio y los desequilibrios hormonales también pueden hacer que los períodos se detengan o sean irregulares.
En algunos casos, la falta de un período puede ser un indicio de un problema de salud subyacente. Si le preocupan los lapsos en su período, programe una cita para hablar con su proveedor de atención médica.
