Principales causas de muerte entre los 25 y los 44 años

Las principales causas de muerte de hombres y mujeres en el grupo de edad de 25 a 44 años se pueden prevenir en gran medida. En comparación con las edades de 15 a 24, comienzan a aparecer más enfermedades crónicas en esta lista. Estas enfermedades se deben, en parte, a factores del estilo de vida como el ejercicio, la dieta y el estrés. El riesgo general de morir entre los 25 y los 44 años es del 0,15% anual, lo que es bastante bajo. Aún así, vale la pena señalar esta lista de muertes en su mayoría prevenibles, ya que los cambios en los hábitos alimenticios, la actividad física y los hábitos de estilo de vida pueden ayudar a reducir la tasa de mortalidad y agregar años a su vida.

Accidentes

Es mejor prevenir que curar es un adagio importante, ya que los accidentes son la principal causa de muerte en este grupo de edad. Saber que el 16% se debe a accidentes automovilísticos es otro motivo de preocupación. Abróchese el cinturón, conduzca responsablemente y deje su teléfono celular para salvar vidas, incluida la suya.

• % de muertes: 33,6 (accidentes automovilísticos: 16)

• Métodos de prevención: Póngase el cinturón de seguridad, conduzca a la defensiva y haga un viaje corto.

Cáncer

La detección temprana y, por lo tanto, el tratamiento temprano pueden salvar una vida que de otro modo se habría perdido debido al cáncer. Asegúrese de escuchar a su cuerpo, hacerse un chequeo rápidamente si cree que algo anda mal, realizar autocontroles regulares y visitar a su proveedor de atención médica con regularidad todos los años.

• % de muertes: 22

• Métodos de prevención: coma bien, haga ejercicio y hágase chequeos regulares.

Enfermedad del corazón

Es la principal causa de muerte en general en los EE. UU. Esté atento a mantener un corazón sano comiendo bien, haciendo ejercicio y durmiendo lo suficiente.

• % de muertes: 18,7

• Métodos de prevención: relajación, buena nutrición y ejercicio.

Suicidio

Después de los accidentes, el suicidio es la segunda causa principal de muerte en este grupo de edad. Asegúrese si tiene problemas para comunicarse. Hay líneas directas de emergencia disponibles en caso de crisis, pero una forma de evitar problemas es ver a un consejero con regularidad para resolver ciertos problemas.

• % de muertes: 13,6

• Métodos de prevención: reduzca su riesgo buscando ayuda para la depresión y las enfermedades mentales.

Homicidio

El homicidio mata a más personas que el VIH. Protéjase y proteja a sus amigos manteniendo una línea de comunicación abierta para resolver conflictos e informar cualquier amenaza o sospecha a la policía.

• % de muertes: 8.5

• Métodos de prevención: Reduzca su riesgo buscando ayuda para la violencia doméstica y evitando situaciones de riesgo.

VIH

Tome las precauciones necesarias para prevenir la transmisión del virus que causa el SIDA. Protéjase siempre a sí mismo y a su pareja y hágase la prueba con regularidad si tiene más de una pareja sexual o si ha encontrado a alguien que pueda haber tenido interacciones con drogas ilícitas.

• % de muertes: 7.5

• Métodos de prevención: practique sexo seguro y evite las drogas inyectables.

Enfermedad hepática crónica y cirrosis

El abuso de alcohol no solo es destructivo emocionalmente, el abuso de alcohol prolongado y regular puede conducir a una enfermedad hepática.

• % de muertes: 3.6

• Métodos de prevención: Beba alcohol solo con moderación.

Carrera

Esté atento a entumecimiento o debilidad repentinos en un área de su cuerpo, confusión, dificultad para hablar o ver o una falta repentina de coordinación. Todos estos son síntomas de un derrame cerebral.

• % de muertes: 3.4

• Métodos de prevención: coma bien, haga ejercicio y cuide su corazón.

Diabetes

Además del ejercicio regular, las comidas saludables consistentes y el sueño adecuado, asegúrese de consultar a un proveedor de atención médica si experimenta hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies. También hay otros síntomas de prediabetes a los que hay que prestar atención.

• % de muertes: 3,1

• Métodos de prevención: Reduzca su riesgo comiendo bien, evitando el exceso de azúcar y controlando su diabetes si la tiene.

Gripe y neumonía

Sorprendentemente, las personas todavía mueren de gripe y neumonía y la razón es que esperan demasiado tiempo después de que los síntomas comienzan a recibir ayuda y subestiman su enfermedad. Tan pronto como tenga síntomas, consulte a un proveedor de atención médica para descartar problemas de salud graves.

• % de muertes: 1.4

• Métodos de prevención: Reduzca su riesgo vacunándose contra la influenza y lavándose las manos. El 32.7% de la mortalidad en este grupo de edad se debe a otras causas.