A las 11 semanas de embarazo, su bebé ha alcanzado un importante hito de desarrollo. ¡La etapa embrionaria está completa y su bebé ahora es un feto! Pero, no es solo su bebé el que está creciendo esta semana. Puede notar que su cabello y uñas se alargan, y posiblemente el comienzo de una protuberancia de bebé.
¿11 semanas de embarazo es cuántos meses? 2 meses y 3 semanas
¿Qué trimestre? Primer trimestre
¿Cuántas semanas faltan? 29 semanas
El desarrollo de su bebé a las 11 semanas
A las 11 semanas, el bebé mide aproximadamente 2 pulgadas de largo (5 centímetros).
Todos los órganos de su bebé se forman durante la etapa embrionaria. Ahora, en la etapa fetal, los sistemas de órganos de su bebé crecerán y madurarán hasta el nacimiento.
Cabeza y rostro
- La cabeza de su bebé todavía es muy grande; representa aproximadamente la mitad de la longitud de su cuerpo.
- Los párpados del bebé se cierran y fusionan esta semana. Se separarán y comenzarán a tomar su forma final después de la semana 24.
- Las papilas gustativas se están desarrollando.
- Los ojos, la nariz, la boca y las orejas continúan tomando forma a medida que la cara del bebé parece más humana.
Cambios físicos
- El cuerpo del bebé se alarga y se vuelve más recto.
- Los dedos de las manos y los pies son más largos y sin membranas.
- Los órganos reproductores están comenzando a tomar forma, pero todavía es un poco pronto para determinar el sexo del bebé en una ecografía.
Movimiento
- Los primeros signos de movimientos respiratorios se pueden detectar en una ecografía.
- Los pequeños brazos y piernas se mueven dentro del útero, pero aún no puedes sentirlo.
Explore algunos de los hitos de la semana 11 de su bebé en esta experiencia interactiva.
Stay Calm Mom: Episodio 3
Mire todos los episodios de nuestra serie de videos Stay Calm Mom y siga mientras nuestra presentadora Tiffany Small habla con un grupo diverso de mujeres y médicos destacados para obtener respuestas reales a las preguntas más importantes sobre el embarazo.
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¿Cómo cambiará mi cuerpo el embarazo?
Sus síntomas comunes esta semana
Su futuro bebé está creciendo rápidamente, al igual que algunas partes de su cuerpo. Esta semana puede notar cambios en su cabello, uñas y abdomen.
Tu estómago
Si este es su segundo (o tercer o más) embarazo o si está embarazada, es posible que note el comienzo de un bulto en el bebé. Sin embargo, si este es su primer embarazo, es probable que tenga que esperar un poco más antes de comenzar a “mostrar”.
Tu cabello
Su cabello puede crecer más rápido y caerse menos, dejándolo con trenzas más gruesas y largas. A veces, la textura del cabello también cambia, lo que hace que el cabello se vuelva más seco o más grasoso que antes.
Lo que dicen los expertos
“Durante el embarazo, las hormonas de estrógeno y andrógeno cambian el patrón normal de crecimiento del cabello al cambiar más pelos a la fase de crecimiento y fuera de la fase de caída”.
—Allison Hill, MD, OB / GYN
Estos cambios hormonales en el cabello no solo afectan la parte superior de la cabeza. Algunas mujeres embarazadas también experimentan un nuevo crecimiento de vello en la cara, el vientre, el pecho y los brazos.
Tus uñas
También puede notar cambios en sus uñas. Para algunas, las hormonas del embarazo estimulan el crecimiento más rápido y las uñas más fuertes. Mientras tanto, otras encuentran que sus uñas se parten y se rompen con más facilidad durante el embarazo.
Consejos de cuidado personal
Si tu cabello se está volviendo largo y grueso, y tus uñas están creciendo fuertes y saludables, disfrútalo. Pero, si está lidiando con un exceso de vello corporal no deseado o uñas débiles, es posible que se pregunte si hay algo que pueda hacer.
Depilación
Si elige eliminar el crecimiento de vello corporal nuevo, se considera seguro afeitarse, encerar o usar depiladores tópicos. Sin embargo, no se recomiendan los tratamientos de depilación permanente durante el embarazo.Pero no se preocupe demasiado por eso. Es una buena apuesta que todo volverá a la normalidad dentro de los seis meses posteriores al parto.
Cuidado de uñas
Si sus uñas son quebradizas, manténgalas recortadas y evite los esmaltes y removedores de uñas cargados de químicos, que pueden debilitar aún más las uñas.Al igual que los cambios de cabello, sus uñas deben volver a su estado anterior al embarazo cuando su bebé tenga aproximadamente seis meses de edad.
Lista de verificación de la semana 11
- Toma esas vitaminas prenatales.
- Tome sus líquidos diarios.
- Anote cualquier pregunta que tenga para su próxima visita prenatal.
- Lea la sección de licencia por maternidad de su manual del empleado, si trabaja fuera de casa.
- Empiece a discutir las opciones de licencia después del parto con su pareja.
Consejos para socios
Es un buen momento para comenzar a hablar con su pareja sobre cuánto tiempo les gustaría a uno oa ambos tomarse del trabajo una vez que llegue el bebé.
No tiene que decidir nada en este momento, pero es inteligente que se den tiempo suficiente para discutir opciones como:
- Lo que puede pagar
- Si ambos mantendrán sus horas de trabajo actuales después de la licencia por maternidad o paternidad
- Si su pareja desea volver al trabajo y cuándo
- Si alguno de ustedes quisiera quedarse en casa con el bebé o trabajar desde casa
- Tus opciones de cuidado infantil disponibles
En el consultorio de su médico
El cribado genético prenatal puede continuar esta semana con una prueba de translucidez nucal. El examen de translucidez nucal es un ultrasonido que mide el espacio lleno de líquido detrás del cuello del bebé. Cuando la medición es mayor de lo esperado, existe la posibilidad de que el bebé tenga un trastorno genético como el síndrome de Down.
Sin embargo, es solo una prueba de detección. Los resultados fuera de rango no significan que su hijo tenga un problema cromosómico, pero sí significan que su médico probablemente recomendará más pruebas. Además, el momento de esta prueba es muy importante. Podría resultar un falso positivo si la fecha del embarazo no es correcta. El mejor momento para esta ecografía es entre las 11 semanas y las 13 semanas y 6 días.
Esta prueba suele ser parte de la evaluación del primer trimestre, que también incluye un análisis de sangre. Juntas, las pruebas proporcionan más información. Sin embargo, no todas las mujeres se someten a ambas partes del examen. Es posible que le hagan análisis de sangre, ultrasonido o ambos.
Próximas visitas al médico
Su segunda visita prenatal mensual de rutina con su obstetra o partera podría ser la próxima semana. Esta visita será más corta que la primera. Si su proveedor de atención médica aún no ha hablado sobre una prueba de detección de anomalías cromosómicas, es posible que ocurra la próxima semana.
Consideraciones Especiales
No es raro tener algunas preocupaciones sobre decirle a su jefe que está embarazada. También es posible que se esté preguntando o respondiendo preguntas de familiares y amigos sobre su dieta.
Embarazo y trabajo
Si trabaja y se siente nerviosa por informar a su supervisor sobre su embarazo, es posible que desee hablar con un colega de confianza que ya haya pasado por el proceso en su lugar de trabajo. Es una buena oportunidad para averiguar cómo reaccionó su jefe (o su gerente) a la noticia.
También puede consultar la Ley federal contra la discriminación por embarazo para conocer sus derechos legales en el lugar de trabajo. Por ejemplo, esta ley prohíbe a su empleador despedirla o degradarla debido a su embarazo.
Ahora también es un excelente momento para comenzar a investigar:
- La política de licencia por maternidad de su empresa
-
La Ley de Ausencia Familiar y Médica (FMLA)
- Orden ejecutiva 13152 que prohíbe la discriminación basada en la condición de padre
- Tiempo de descanso para madres lactantes
Dieta vegetariana o vegana
Si sigue una dieta vegetariana o vegana, usted (o más probablemente otros), puede tener preocupaciones sobre su salud y la salud de su bebé en crecimiento. Tenga la seguridad de que ciertamente puede tener un embarazo saludable con una dieta vegetariana o vegana.
Las dietas a base de plantas suelen ser muy nutritivas. Sin embargo, cuando las dietas vegetariana y vegana no están equilibradas, podrían causar deficiencias de nutrientes. Por lo tanto, es importante comprender los nutrientes que necesita y cómo obtenerlos.
Cuando sigues una dieta vegetariana o vegana, querrás asegurarte de consumir suficientes proteínas, vitamina B12, calcio, vitamina D, DHA y hierro. Si tiene preguntas o inquietudes sobre su dieta, hable con su médico y un nutricionista para obtener información dietética útil.
Esta semana, su bebé dio el gran paso de embrión a feto. La pequeña vida se está desarrollando y se parece cada vez más a un pequeño ser humano cada día. Mientras tanto, su útero está creciendo junto con su bebé, y no pasará mucho tiempo antes de que su bulto sea visible.
La próxima semana, es posible que vea a su médico para su visita prenatal mensual. En esa cita, es posible que escuche los latidos del corazón de su bebé por primera vez.