Semana 13 de su embarazo

Estás en la última semana de tu primer trimestre. A las 13 semanas de embarazo, su bebé puede tragar y producir orina. Mientras tanto, es posible que empiece a notar algunos cambios cutáneos no deseados.

El desarrollo de su bebé a las 13 semanas

A las 13 semanas, un bebé mide aproximadamente 3 pulgadas de largo (7,5 centímetros).

Cabello De Bebé

Los folículos pilosos ya han comenzado a desarrollarse y está comenzando a aparecer un cabello suave y fino llamado lanugo. A las 20 semanas, el lanugo cubrirá el cuerpo de su bebé. El cabello contiene una sustancia llamada vérnix en la piel del bebé para cubrirla y protegerla del líquido amniótico.

Tragar

Su bebé puede tragar y está tragando el líquido amniótico circundante.

Producción de orina

La vejiga del bebé se puede ver con una ecografía y los riñones producen orina que se convierte en parte del líquido amniótico.

Huellas dactilares

Diez pequeñas yemas de los dedos están desarrollando crestas que mantendrán las huellas digitales únicas y eternas del bebé. Las huellas digitales estarán completamente formadas en unas pocas semanas más.

Placenta creciente

La placenta le proporciona a su bebé oxígeno y nutrientes. También filtra los residuos. Si bien ahora está funcionando completamente, continúa creciendo y cambiando durante el embarazo.

Explore algunos de los hitos de la semana 13 de su bebé en esta experiencia interactiva.

Sus síntomas comunes esta semana

A medida que se acerca al final del primer trimestre, las náuseas pueden comenzar a desaparecer. Sin embargo, es posible que aún tenga estreñimiento o acidez estomacal. También pueden surgir nuevos síntomas a medida que avanza su embarazo.

Secreción vaginal

La secreción vaginal blanca o clara es normal, incluso cuando no está embarazada.Pero, durante el embarazo, aumenta la cantidad de secreción o leucorrea. Es posible que note más líquido espeso y blanquecino que antes. Es común y no es motivo de preocupación.

Estrías

Entre el cincuenta y el noventa por ciento de las mujeres embarazadas desarrollan estrías. Estas líneas moradas o rojas aparecen en el vientre, los senos o los muslos. Cuando se desvanecen, dejan líneas pálidas en la piel.

Las estrías tienden a aparecer cuando la piel crece y se estira muy rápidamente. La genética y las hormonas también influyen. El embarazo es un período de rápido crecimiento, aumento de peso y cambios hormonales, por lo que es un momento común para experimentar estrías.

Consejos de cuidado personal

A medida que pasan las semanas, es posible que pueda comer un poco más. También puede intentar mantener esas “rayas” de mamá al mínimo y prestar atención a cualquier flujo vaginal que pueda estar experimentando.

Nutrición

Dado que es muy probable que sus náuseas estén disminuyendo,ahora es un buen momento para comenzar a ampliar sus opciones de alimentación saludable.

Algunas opciones saludables incluyen:

• Calcio: lácteos, brócoli, alimentos fortificados como leche de soja, jugos de frutas, tofu y cereales.

• Magnesio: espinacas, nueces, semillas, frijoles, granos integrales y aguacates.

• Vitamina D: yemas de huevo, pescado graso, sardinas y leche fortificada.

Protección de la piel

No puedes prevenir las estrías. Pero puede intentar mantenerlos al mínimo al:

• Comer alimentos saludables
• Aumentar de peso de forma lenta y constante
• Mantenerse dentro de las pautas recomendadas para el aumento de peso.

Puede hidratar su piel, pero las cremas y lociones no pueden prevenir las estrías. Las estrías se desarrollan en la segunda capa de piel llamada dermis. Las lociones y cremas se absorben en la capa superior de la piel (la epidermis). También debe tener en cuenta que algunos productos pueden contener ingredientes que no son seguros durante el embarazo. Por lo tanto, tenga cuidado.

Si desea hacer algo con sus estrías después de su embarazo, puede consultar con un dermatólogo sobre tratamientos o procedimientos para atenuarlas o eliminarlas.

Lidiando con el alta

Un aumento de la secreción vaginal fina, clara o blanca es normal durante el embarazo. Puedes lidiar con esto usando un pantiprotector y manteniendo el área limpia y seca. Sin embargo, los cambios en la secreción a veces pueden ser un signo de infección. Por lo tanto, notifique a su médico si el alta:

• Es abundante
• Cambios de color a amarillo o verde.
• Tiene olor
• Se acompaña de dolor, picazón o enrojecimiento en el área.

Consejos para socios

¿Te sientes mal junto a tu pareja y no sabes por qué? No se preocupe, no es el único. Algunas parejas experimentan síntomas simpáticos del embarazo, también conocido como síndrome de couvade, al final del primer trimestre. Así es, es posible que esté aumentando de peso o sintiéndose mareado junto con su pareja embarazada.

Según un estudio de 2013 publicado en la revista Medical Science Monitor, la frecuencia de los síntomas de couvade está asociada con la empatía.Entonces, si no se siente bien, no está imitando la atención. Simplemente eres más sensible emocionalmente y comprendes los sentimientos de tu pareja.

En el consultorio de su médico

Si no vio a su proveedor de atención médica para su segunda visita prenatal la semana pasada, es probable que esté en camino esta semana. El médico controlará su:

• Peso
• Presión arterial
• Orina

El médico o la partera también pueden usar un Doppler, un instrumento de mano que se coloca en el abdomen, sobre el útero, para controlar la frecuencia cardíaca de su bebé. Con esto, podrá escuchar el precioso latido del corazón de su bebé.

Productos Recomendados

Si desea tratar de mantener alejadas las estrías o hidratar las líneas que puedan aparecer, asegúrese de usar un producto con ingredientes seguros.

Cremas para estrías

Si bien faltan pruebas de que las cremas y lociones son efectivas para prevenir las estrías, puede valer la pena probarlas.Como mínimo, pueden mantener la piel humectada e hidratada. Incluso puede hacer que su piel se sienta más suave y tersa. Solo recuerde elegir un producto natural y hablar con su médico o dermatólogo sobre los ingredientes de los que no está seguro.

Consideraciones Especiales

Esta semana, su médico puede realizar un procedimiento para proteger el embarazo a las madres que han perdido un hijo en el segundo trimestre, tienen antecedentes de dilatación cervical indolora en el segundo trimestre o han tenido un cerclaje previo. También es un buen momento para considerar si está satisfecho o no con su proveedor de atención médica.

Cerclaje Cervical

Si tiene antecedentes de insuficiencia cervical, a veces llamada cuello uterino incompetente o débil, su proveedor de atención médica puede hablar con usted sobre la posibilidad de realizar un cerclaje cervical. Por lo general, se coloca entre la semana 13 y la semana 14 de embarazo.

Durante este procedimiento, usted recibe anestesia general, espinal o epidural, mientras que un cirujano sutura alrededor del cuello uterino para ayudar a evitar que se acorte y se abra demasiado pronto, lo que provocará un parto prematuro. Los puntos se pueden quitar en el consultorio de su proveedor de atención médica a las 37 semanas.

Cambio de doctores

Ya tuvo su primera visita prenatal con su proveedor de atención médica. ¿Se sintió apoyado y escuchado? ¿Su médico o partera es receptivo y respetuoso cuando tiene preguntas o inquietudes? Sepa que si cree que su proveedor de atención médica no es el adecuado, tiene todo el derecho, incluso la obligación, de cambiar.

Si decide cambiar de proveedor, sepa que el proceso no es complicado. Todo lo que necesita hacer es firmar una autorización para transferir sus registros médicos. Si no desea confrontar a su proveedor de atención médica cara a cara, simplemente pídale a su nuevo proveedor que procese la divulgación.

Es el final del primer trimestre. En 13 cortas semanas, su bebé ha pasado de ser una pequeña combinación de un óvulo y un espermatozoide a un pequeño ser humano completamente formado. Por supuesto, todavía queda un poco de crecimiento y maduración antes de que esa pequeña vida pueda sobrevivir por sí sola fuera de tu útero.

La próxima semana trae un gran hito en el embarazo. Puede significar cierto alivio de los primeros síntomas del embarazo y un aumento de energía.