Semana 38 de su embarazo

A las 38 semanas de embarazo, su bebé se está acercando al término completo y a la madurez completa. Es posible que, literalmente, respire un poco más fácilmente a medida que el bebé se mueve hacia la pelvis y reduce la presión abdominal superior. Dicho esto, simplemente levantarse para tomar un vaso de agua puede parecer una tarea ardua.

El desarrollo de su bebé a las 38 semanas

A las 38 semanas, un bebé mide más de 13 1/2 pulgadas (34,6 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (conocido como la longitud de la coronilla y la rabadilla), y la altura del bebé es de casi 19 1/2 pulgadas ( 49,3 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud corona-talón).Esta semana, el bebé pesa alrededor de 7 libras (3,186 gramos).

Peso y longitud al nacer

Es importante tener en cuenta que los números anteriores son pautas generales basadas en promedios. Su bebé puede ser un poco más grande o más pequeño que estas medidas al nacer. De hecho, la longitud (altura) de un recién nacido sano puede variar de 17 3/4 pulgadas (45 centímetros) a casi 22 pulgadas (55 centímetros),mientras que su peso al nacer puede estar entre 5 1/2 libras (2,500 gramos) y 10 libras (4,500 gramos).

Lanugo

Para la semana 38, su bebé está perdiendo el cabello suave y fino (conocido como lanugo) que cubre su cuerpo en el útero. Por lo general, la mayor parte de este cabello desaparece antes de que nazca un bebé a término, aunque puede quedar algo de cabello en los hombros y brazos del bebé.

Ojos

El color de los ojos de su bebé puede ser un azul grisáceo oscuro en este momento (y al nacer), pero eso no significa que seguirá siendo así. El color de ojos final de su bebé dependerá de la cantidad de proteína llamada melanina que produzca su bebé. Pero el iris, o la parte del ojo que tiene color, puede tardar hasta un año en alcanzar su color final de marrón, azul, verde, avellana o en algún punto intermedio.

Término temprano

Un embarazo se considera a término a las 39 semanas. Desde las 37 semanas hasta las 38 semanas y 6 días, los bebés se consideran de “término prematuro”.Si bien un bebé está casi listo para nacer a las 38 semanas, todavía hay un desarrollo de último minuto durante las últimas semanas en el útero.

Explore algunos de los hitos de la semana 38 de su bebé en esta experiencia interactiva.

Sus síntomas comunes esta semana

Su cuerpo no se vuelve mucho más grande o más incómodo que al final del embarazo, y es probable que experimente los síntomas para demostrarlo.

Anadeando

El simple hecho de caminar puede resultar incómodo durante el tercer trimestre. Entre cargar peso adicional, su útero ocupando casi todo el espacio dentro de su abdomen y la cabeza de su bebé ejerciendo presión entre sus piernas, es posible que se encuentre haciendo la contoneo del embarazo.

Torpeza

Probablemente no sea tan elegante como hace unos meses. No solo tiene una gran barriga y un peso extra que se deshace de su centro de gravedad, sino que, en preparación para el parto, sus ligamentos y articulaciones se están aflojando. Estos cambios pueden hacer que se sienta un poco inestable. Como resultado, sus posibilidades de caerse son mayores.

Consejos de cuidado personal

Si se siente más torpe o tiene más dificultad para moverse, tómelo como una señal para descansar. Mientras descansa, considere repasar los conceptos básicos que aprendió en sus clases de parto, incluidos los signos del parto.

Mantener su equilibrio

Es posible que deba esforzarse más de lo habitual para mantener el equilibrio durante estas últimas semanas. A continuación se ofrecen algunos consejos:

• Use zapatos cómodos y planos.
• Tómate tu tiempo y muévete más despacio.
• Tenga cuidado al alcanzar las cosas.
• Esté atento a su entorno.
• Evite la escalada y situaciones que puedan llevarlo a perder el equilibrio.
• Use un cinturón de soporte para el embarazo.
• Realice ejercicios seguros como el yoga durante el embarazo.
• Consuma comidas pequeñas a lo largo del día y beba muchos líquidos para evitar mareos.

Signos de parto

Se está acercando el cumpleaños del bebé, por lo que querrá estar atenta a las señales de parto. Es posible que sepa de inmediato que es el momento, pero para algunas mamás embarazadas, puede ser difícil saberlo. Estos son algunos de los signos de parto que está buscando:

• Pérdida del tapón de moco: secreción de moco transparente o con vetas de sangre

• Aligeramiento: el bebé desciende hacia la pelvis.

• Ruptura de agua: una fuga clara, un goteo, un chorro de agua de la vagina

• Malestar: dolor o calambres en el abdomen o la espalda baja

• Contracciones: un endurecimiento y ablandamiento de los músculos uterinos que es regular y que crece en intensidad.

Es posible que no note todos estos signos y algunos pueden aparecer antes de que comience el trabajo de parto. Por ejemplo, su tapón de moco podría caerse y su bebé podría “caer” unas semanas antes de que entre en trabajo de parto. Las contracciones pueden comenzar sin que se rompa la fuente o su fuente puede romperse sin que se vea ninguna contracción.

Es fácil saber que es trabajo de parto cuando se rompe la fuente y comienzan las contracciones. Pero, si solo tiene algunos calambres, es posible que no sean tan obvios. Por lo tanto, llame a su médico o diríjase al hospital si cree que está en trabajo de parto, tiene mucho dolor, sangra por la vagina o parece que su bebé no se mueve tanto.

Consejos para socios

Ha pasado muchos meses enfocándose en su futuro bebé. Ahora que han llegado las últimas semanas de embarazo, asegúrese de concentrarse en usted y su pareja. Tómese un tiempo para relajarse o disfrutar de una actividad juntos, no solo para distraerlos a ambos del juego de la espera, sino para disfrutar de estar solos antes de que llegue su bebé y su familia crezca.

En el consultorio de su médico

Te estás acercando mucho ahora. No quedan muchas de estas visitas prenatales semanales. De hecho, en este punto, nunca se sabe cuándo es el último. Esta semana, tendrá el chequeo y el examen típicos, que incluyen:

• Control de peso
• Control de la presión arterial
• Examen de orina
• Control de hinchazón
• Medida de la altura del fondo uterino
• Escuchar los latidos del corazón del bebé
• Comprobando la posición del bebé
• Revisando su cuello uterino
• Hablar de sus síntomas
• Contestando tus preguntas

Aumento de peso

Usted y su bebé todavía están aumentando de peso durante estas últimas semanas. Se espera que aumente alrededor de una libra a la semana en este punto, por lo que es posible que ya haya aumentado aproximadamente 29 libras.

Para aquellas con un índice de masa corporal normal (IMC: 18.5-24.9) al comienzo del embarazo, el aumento de peso recomendado durante el transcurso del embarazo es de 25 a 35 libras. Sin embargo, cada persona y cada embarazo son diferentes, así que hable con su médico sobre cuánto peso ha ganado para asegurarse de que está en el camino correcto para usted.

Preguntas que hacer

¿Tiene preocupaciones o preguntas persistentes sobre el día de la entrega? Ahora es el momento de compartirlos con su proveedor de atención médica (y su pareja), sin importar cuán tontos o escandalosos puedan parecer. Su proveedor puede ayudarlo a calmar sus miedos y ofrecerle controles de la realidad.

Algunas preocupaciones que comúnmente encabezan la lista de futuras mamás incluyen:

• Llegar al hospital a tiempo
• No poder manejar el dolor.
• Miedo a una epidural (o miedo a que no funcione)
• Tener una evacuación intestinal durante el trabajo de parto
• Desgarro y recuperación vaginal
• Complicaciones que conducen a una cesárea
• Recuperación de cesárea
• Problemas del cordón umbilical
• Tener un compañero desmayado durante el trabajo de parto

Consideraciones Especiales

El parto a menudo no se parece en nada a lo que se ve en la televisión o en las películas, empezando por cuando se rompe el agua. ¿Sabes que esperar?

Posibilidades de parto esta semana

En los Estados Unidos, un gran estudio de más de 34 millones de nacimientos mostró que entre el 24% y el 29% de las que esperan dar a luz entre las 37 y 38 semanas.

Rompiendo el agua

La bolsa de agua que se rompe durante el trabajo de parto es el saco amniótico. El saco está formado por dos membranas y contienen el líquido amniótico que rodea a su bebé. Su ruptura de agua también se llama ruptura de las membranas.

Si su fuente se rompe naturalmente (sin intervención), podría ser un chorro de líquido o simplemente un goteo. Puede que lo sepa de inmediato, o puede que no esté tan seguro.

Líquido amniótico:

• Es claro como el agua
• Es cálido como la temperatura de tu cuerpo
• No tiene olor
• No huele a orina

Si no está seguro de si se le ha roto el agua o no, cámbiese la ropa interior, colóquese una toalla sanitaria y espere. Si el líquido era en realidad orina, es probable que no suceda nada más. Pero, si es líquido amniótico, la almohadilla seguirá mojándose.

Ya sea que se trate de un chorro o un goteo, debe comunicarse con su proveedor de atención médica, quien probablemente lo hará venir para que puedan analizar el líquido. Si su fuente, de hecho, se ha roto pero aún no está experimentando contracciones, es posible que su proveedor simplemente le pida que espere y permita que el trabajo de parto comience en las próximas horas.

Si se rompe la fuente en esta etapa del embarazo, el parto (ya sea por progresión natural o por inducción) es inminente para reducir su riesgo de infección y el de su bebé.Pero también sepa que algunas mujeres entran en trabajo de parto sin que la fuente se rompa por sí sola.

Con solo una semana hasta que usted y su bebé se consideren “a término”, no pasará mucho tiempo hasta que conozca a su bebé. Trate de encontrar algo de consuelo en toda la preparación que ha hecho hasta este momento. En lugar de concentrarse completamente en el bebé y su próximo nacimiento, tómese este tiempo para concentrarse en usted y su pareja. Si este es su primer hijo, intente disfrutar de estos últimos momentos en familia de dos. Si tiene otros hijos, asegúrese de pasar un tiempo de calidad individual con ellos también.