Semana 39 de su embarazo

A las 39 semanas de embarazo, usted y su bebé se consideran a término. Es posible que sienta que “es el momento”, y muy bien podría serlo. No todas las mujeres permanecen embarazadas el tiempo suficiente para dar a luz a las 40 semanas.

El desarrollo de su bebé a las 39 semanas

A las 39 semanas, un bebé mide casi 14 pulgadas (35,4 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (conocido como la longitud de la coronilla y la rabadilla), y la altura del bebé es de más de 19 3/4 (50,5 centímetros) de distancia. desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud de la corona al talón).Esta semana, el bebé pesa alrededor de 7 1/2 libras (3,403 gramos).

Peso y longitud al nacer

Es importante saber que las medidas de peso y longitud proporcionadas anteriormente son aproximadas. Es muy posible que su bebé sea más grande o más pequeño que el promedio al nacer, y eso sigue siendo normal. La longitud (altura) al nacer de un recién nacido sano puede variar de 17 3/4 pulgadas (45 centímetros) a casi 22 pulgadas (55 centímetros),y el peso al nacer de un recién nacido sano puede oscilar entre 5 1/2 libras (2,500 gramos) y 10 libras (4,500 gramos).

Sistemas de órganos

Para la semana 39, los órganos de su bebé están completamente formados y son capaces de funcionar normalmente fuera del útero. Pero eso no hace que estos últimos días del embarazo sean menos importantes. Durante este tiempo:

• El cerebro y los pulmones del bebé continúan creciendo y desarrollándose.
• El bebé todavía gana alrededor de 1/2 libra por semana.
• El bebé se está preparando para el trabajo de parto y el nacimiento.

Sistema inmune

El sistema inmunológico de su bebé también se está fortaleciendo. Durante el embarazo, le pasa anticuerpos a su bebé para fortalecer su sistema inmunológico y ayudarlo a combatir enfermedades e infecciones. Si bien el bebé ha estado recibiendo sus anticuerpos de la placenta desde la semana 13, la mayoría de los anticuerpos que le transmite durante el embarazo se transfieren durante las últimas semanas.

A término

A las 39 semanas, su bebé está “a término”. Un bebé a término es aquel que nace entre las 39 semanas y las 40 semanas y 6 días. Los bebés que nacen durante este período de tiempo tienen los mejores resultados de salud.

Explore algunos de los hitos de la semana 39 de su bebé en esta experiencia interactiva.

Sus síntomas comunes esta semana

Es probable que todavía experimente la mayoría, si no todos, de los síntomas del tercer trimestre que ha tenido hasta este momento, pero en una nota más emocionante, es probable que su cuerpo también esté haciendo verdaderos avances en preparación para el nacimiento de su bebé.

Borradura

A las 39 semanas, es más que probable que su bebé esté con la cabeza hacia abajo y situado en la parte baja de la pelvis. A medida que la cabeza del bebé se acerca cada vez más a su cuello uterino, la presión debería ayudar a preparar su cuello uterino para comenzar a ablandarse, acortarse y adelgazarse. Este proceso se llama maduración o borramiento.

Dilatación

Para dar a luz a su bebé, su cuello uterino debe borrarse (ablandarse, acortarse y adelgazarse) y abrirse o dilatarse. Para algunas mujeres, el borramiento y la dilatación aparecen de forma lenta y constante durante semanas. Para otras, todo sucede con bastante rapidez durante el trabajo de parto.

Diarrea

Los cambios en el cuello uterino ocurren, en parte, porque está experimentando un aumento de hormonas llamadas prostaglandinas. Las prostaglandinas ayudan a preparar el cuello uterino para el trabajo de parto y el parto, pero también pueden provocar heces blandas.

Consejos de cuidado personal

¿Listo para dar a luz a ese bebé tuyo? Una vez que esté a término, generalmente es seguro tomar medidas para estimular el trabajo de parto.

Fomentar el parto

Hay algunas cosas que puede hacer en casa que pueden alentar suavemente la salida del bebé. Si su proveedor no está tratando de evitar que entre en trabajo de parto por algún motivo, puede intentar:

• Caminar: algunos creen que estar erguido y moverse alienta al bebé a deslizarse más hacia abajo y ejercer presión sobre el cuello uterino para que las cosas se muevan.

• Estimular los pezones: la estimulación del pezón estimula la liberación de oxitocina, que puede estimular las contracciones. (Puede masajear sus senos, aplicar compresas tibias, usar un extractor de leche o pedirle ayuda a su pareja).

• Tener relaciones sexuales: algunos creen que las prostaglandinas en el semen pueden estimular el parto. Otros señalan que la oxitocina liberada durante el orgasmo es lo que puede ayudar a convencer al bebé de que salga. Ninguna teoría está científicamente probada. Dicho esto, si está dispuesta a ello y le ayudará a dejar de pensar en las 39 semanas de embarazo, vale la pena intentarlo.

• Tome aceite de onagra: el aceite de onagra (Oenothera biennis) contiene ácido linolénico, que puede estimular la producción de prostaglandinas. Si bien la evidencia científica para respaldar esto es escasa, parece ser seguro, pero hable con su proveedor antes de comenzar con este suplemento.

Consejos para socios

Las relaciones sexuales, el orgasmo femenino y la estimulación del pezón pueden ayudar a estimular el parto. Pero todo lo anterior probablemente no hará nada a menos que la futura mamá esté relajada y de humor.

Si está médicamente autorizada para comenzar el trabajo de parto (lo que significa que su proveedor de atención médica no ha dicho explícitamente lo contrario) y ambos están interesados ​​en intentar que las cosas comiencen de esta manera, haga lo que pueda para que se sienta cómoda. Pero recuerda:

• No se permite el coito si a su pareja se le ha roto el agua.
• No se recomienda el coito si su pareja está sangrando.
• Es su orgasmo y placer lo que estimulará la liberación de oxitocina.
• La eyaculación debe ocurrir dentro de la vagina para que las prostaglandinas del semen hagan su trabajo.

• Algunas posiciones sexuales pueden ser más cómodas para ella que otras.

En el consultorio de su médico

Tendrá las mediciones, verificaciones y discusiones habituales en esta visita semanal, que incluyen:

• Control de peso
• Control de la presión arterial
• Examen de orina
• Control de hinchazón
• Medida de la altura del fondo uterino
• Escuchar los latidos del corazón del bebé
• Comprobando la posición del bebé
• Discusión de los síntomas
• Examen cervical
• Contestando tus preguntas

Tómese este tiempo con su proveedor para hacer cualquier pregunta persistente sobre el trabajo de parto y el parto. Por supuesto, si piensa en algo más tarde, siempre puede llamar a la oficina.

Aumento de peso

Estás al final de tu embarazo. Si tenía un índice de masa corporal normal (IMC: 18,5-24,9) antes de quedar embarazada, se recomienda que aumente aproximadamente de 25 a 35 libras durante el transcurso del embarazo.Sin embargo, todos somos diferentes. Por lo tanto, es posible que haya ganado más o menos según su situación y la recomendación de su médico.

Pelar las membranas

A las 39 semanas, su médico o partera puede ofrecer quitarle o barrer sus membranas. Pueden realizar este procedimiento durante el examen interno si el cuello uterino ha comenzado a dilatarse.

Para quitar las membranas, su proveedor de atención médica utilizará un dedo enguantado para separar suavemente las membranas que unen el saco amniótico a la pared uterina.Este procedimiento puede estimular las prostaglandinas naturales y provocar el inicio de las contracciones.

Si bien no todos los médicos o parteras ofrecen el procedimiento de manera rutinaria, puede reducir la necesidad de inducción y disminuir las posibilidades de que el paciente termine a término (más allá de las 40 semanas y la fecha prevista de parto). Sin embargo, sepa que el procedimiento puede causar molestias (similares a los cólicos menstruales) y es probable que experimente algunas manchas hasta tres días después, pero todo eso es perfectamente normal.

Consideraciones Especiales

A las 39 semanas, ya es una experta en estar embarazada, pero es posible que aún tenga algunas preguntas o inquietudes sobre el parto.

Posibilidades de parto esta semana

Tiene una excelente oportunidad de realizar entregas esta semana o la próxima. Un gran estudio de más de 34 millones de nacimientos en EE. UU. Entre 2007 y 2015 mostró que entre el 54% y el 60% de las mujeres embarazadas tuvieron a su bebé entre las 39 y 40 semanas.

Miedos del cordón umbilical

Muchas madres temen que el cordón umbilical se enrolle alrededor del cuello del bebé, lo que se conoce como cordón nucal. Si bien es cierto que esto es algo común (presente en el 20% al 30% de los nacimientos), un cordón nucal rara vez impide el descenso o el parto del bebé, según una investigación publicada en Journal of Midwifery and Reproductive Health.

La mayoría de las veces, el cordón umbilical está suelto, por lo que su proveedor de atención médica puede deslizarlo fácilmente sobre la cabeza del bebé durante el parto. Sin embargo, si el cordón umbilical está bien envuelto, su médico o partera pueden cortar el cordón antes de que nazca su bebé.

Un cordón bien enrollado es menos común pero más peligroso. Puede causar complicaciones en el bebé, como presión arterial baja, dificultad para respirar y, en algunos casos, la muerte.Sin embargo, tenga la seguridad de que si el bebé está angustiado debido a un cordón nucal, su médico dará a luz al bebé de inmediato y posiblemente a través de una cesárea de emergencia.

Llegó a término, lo que significa que puede esperar conocer a su bebé en cualquier momento. Sin embargo, como la mayoría le dirá, todavía es un juego de espera. Algunas mujeres se sienten un poco impacientes y listas para partir. Si estás en ese grupo, está bien.

Siempre que su proveedor no haya expresado ninguna preocupación, siga adelante y pruebe algunos de los métodos seguros para iniciar naturalmente el trabajo de parto. Solo haz tu mejor esfuerzo para divertirte. El bebé aún llegará en su propio tiempo, así que incluso si tienes que esperar más de lo que esperabas, al menos te divertiste un poco mientras tanto.