Semana 8 de su embarazo

¡Estás embarazada de dos meses! A las 8 semanas de embarazo, los brazos y las piernas de su bebé están creciendo a medida que sus rasgos faciales comienzan a tomar forma. Y, si bien el mundo aún no puede ver el crecimiento de su panza, es posible que esté notando que su ropa comienza a sentirse un poco apretada en la cintura.

El desarrollo de su bebé a las 8 semanas

A las 8 semanas, un bebé suele medir entre 1/2 y 3/4 de pulgada de largo (1,5 a 2 centímetros),aproximadamente del tamaño y la forma de un frijol. Algunos padres incluso apodan a su bebé como “el frijolito” en esta época, especialmente después de ver al bebé en una ecografía temprana.

Esta semana, las características físicas de su bebé se están volviendo más notorias, los sistemas y órganos del cuerpo continúan desarrollándose y el bebé comienza a parecerse cada vez más a un pequeño humano.

Cambios corporales

• La apariencia de renacuajo de su bebé se está desvaneciendo (cola embrionaria incluida) a medida que el cuerpo comienza a enderezarse.
• Los brotes de los brazos y las piernas se alargan mientras que los dedos de las manos y los pies se forman dentro de las manos y los pies nudosos y parecidos a paletas.
• Se está desarrollando el sistema digestivo del bebé, incluidos los intestinos. Pero no hay suficiente espacio dentro del embrión pequeño para los intestinos, por lo que se mueven hacia el cordón umbilical. Una vez que haya espacio, se colocarán en su lugar en el abdomen del bebé.

Rasgos faciales

• La nariz y el labio superior del bebé empiezan a notarse.
• Se están desarrollando los pequeños pliegues de los párpados.
• Las orejas comienzan a formarse en el exterior de la cabeza del bebé a medida que continúan desarrollándose en el interior.

Órganos reproductivos

• Los genitales de su bebé se están convirtiendo en ovarios o testículos, pero aún no son visibles. Pasará un poco más de tiempo antes de que pueda realizarse una ecografía u otras pruebas prenatales para conocer el sexo.

Explore algunos de los hitos de la semana 8 de su bebé en esta experiencia interactiva.

Sus síntomas comunes esta semana

Como ya habrá escuchado, los síntomas del embarazo son inconsistentes de una persona a otra y de un embarazo a otro. Por lo tanto, estos no son síntomas que definitivamente debería tener en este momento. Es posible que hayan comenzado la semana pasada, pueden comenzar la próxima semana o puede que tenga suerte y no los experimente en absoluto.

Es probable que las náuseas matutinas y la fatiga continúen esta semana, pero es posible que también experimente (o no) calambres leves, mareos y cambios en los senos.

Obstáculo

Aunque no puede ver mucha diferencia, su útero comienza a crecer. Esta expansión uterina normal y natural puede provocar algunos dolores leves de estiramiento y calambres. El estreñimiento, los gases y la diarrea también pueden causar un poco de malestar abdominal al principio del embarazo.

Las punzadas leves y ocasionales no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, si los calambres y el dolor son intensos, ocurren con frecuencia o son constantes, llame a su médico o vaya a la sala de emergencias para que lo revisen.

Mareo

Hay algunos problemas que pueden provocar mareos durante el embarazo. Las hormonas del embarazo que hacen que los vasos sanguíneos se relajen y se ensanchen pueden provocar presión arterial baja y una sensación de mareo o aturdimiento.Las hormonas también pueden afectar el oído interno, lo que puede interferir con el equilibrio o la audición y provocar mareos y vómitos.

Otras causas de mareos incluyen niveles bajos de azúcar en la sangre por no comer, deshidratación por no beber suficientes líquidos, pasar repentinamente de estar sentado o acostado a estar de pie, o tener un nivel bajo de hierro en la sangre (anemia). Si se siente mareado, acuéstese. El descanso, la comida y un trago de agua deberían ayudar. Sin embargo, si el mareo continúa, llame a su médico.

Cambios en los senos

Los cambios en los senos comienzan al principio del embarazo. Las hormonas del embarazo afectan sus senos de inmediato, ya que comienzan a preparar su cuerpo para la llegada de su bebé. A medida que crece el tejido productor de leche en su seno, puede notar que sus senos se agrandan.

También puede notar venas en la superficie de la piel de sus senos a medida que fluye más sangre al área, el pezón y la areola pueden oscurecerse y su seno puede sentirse lleno y dolorido.

Consejos de cuidado personal

A medida que la idea del embarazo comienza a asentarse, es posible que esté pensando en su peso y en su cuerpo cambiante. Pero, con las náuseas, los mareos y la micción frecuente que lo distraen, puede ser un desafío simplemente mantenerse cómodo y retener algo de comida y líquidos.

Come (si puedes)

Después del pesaje oficial en su primera visita prenatal, es posible que se pregunte sobre el aumento de peso durante el embarazo. Es saludable, natural y se espera que las mujeres embarazadas aumenten entre dos y cuatro libras durante el primer trimestre. Por supuesto, todos somos diferentes y también es normal que las mujeres pierdan peso durante el primer trimestre debido a las náuseas y los vómitos.

Si descubre que está evitando muchos alimentos, asegúrese de mantenerse hidratado y tomar esas vitaminas prenatales. (Bájalos con un alimento que puedas tolerar para ayudar a frenar las náuseas relacionadas con las vitaminas). Y si te sientes más hambriento que nunca, sigue adelante y responde a tus antojos con alimentos integrales y nutritivos que te satisfarán.

Hacer algunas compras

Ah, terapia de compras, y ahora tiene una buena razón. Si bien es probable que no “se muestre” del todo, es posible que note que su ropa le queda un poco más ajustada. Todavía no tienes que comprar en el departamento de maternidad (a menos que quieras), pero unos pantalones con cintura elástica te ayudarán a sentirte más cómoda.

Eche un vistazo también al departamento de ropa íntima. Es posible que sus sujetadores antes del embarazo también estén apretados y ejerzan presión sobre los senos que ya están adoloridos. Un tamaño o estilo nuevo y más cómodo puede marcar la diferencia.

Agregue algunos bocadillos saludables

Comer algunos bocadillos saludables durante el día es una forma de combatir algunas de las molestias del embarazo. Comer comidas pequeñas y refrigerios con más frecuencia puede darle más energía a lo largo del día, evitar los mareos asociados con el nivel bajo de azúcar en la sangre y evitar que las náuseas del estómago vacío se apoderen de usted.

Por lo tanto, mantenga a su alcance bocadillos saludables y fáciles de tomar, como manzanas y mantequilla de maní o hummus y chips de pita de trigo integral.

Consejos para socios

Si bien su pareja embarazada probablemente aún no luce una barriga de bebé, eso no durará mucho más. Si espera documentar la progresión de los golpes, ahora es un buen momento para comenzar a tomar esas fotos mensuales.

Al mismo tiempo, sepa que está bien si los dos quieren un tiempo a solas para procesar todo lo que está sucediendo. Mientras lo hace, tómese un tiempo para mimar a su pareja y a usted mismo. Si los futuros padres dedican tiempo a cuidar su propio bienestar mental, esto solo puede ser bueno para su bebé.

En el consultorio de su médico

Es posible que haya visto a su médico ya en la semana 6. Pero la semana 8 es un momento común para la primera visita prenatal. Probablemente sea su cita más larga y completa.

Historia

• El médico registrará la fecha de su último período menstrual para determinar su fecha de parto.
• Compartirá su historial médico, psicológico y menstrual completo, incluidas hospitalizaciones, enfermedades y embarazos anteriores.
• También hablará sobre el historial de salud de su familia, específicamente sobre enfermedades crónicas, enfermedades y trastornos genéticos y cromosómicos del nacimiento.

Examen físico

• Un examen físico incluirá mediciones de su presión arterial, altura y peso.
• También es posible que le realicen un examen de los senos y un examen pélvico con una prueba de Papanicolaou si no se ha hecho uno recientemente.

Pruebas de sangre y orina

• Proporcionará orina y sangre para confirmar su embarazo y detectar cosas como una infección urinaria, anemia, enfermedades de transmisión sexual, su tipo de sangre y factor Rh, su inmunidad a infecciones como la rubéola y la varicela, y más.

Si bien no tendrá que hacerse un análisis de sangre en cada visita prenatal, es posible que deba orinar en una taza para un análisis de orina en cada visita, dependiendo de sus factores de riesgo.

Ultrasonido

Un ultrasonido de 8 semanas no es obligatorio, por lo que puede o no tener uno. Algunos planes de seguro no cubren más de una cierta cantidad de ultrasonidos, por lo que este puede considerarse innecesario. Además, no todos los proveedores de atención médica creen que las ecografías tempranas son necesarias. Algunas mujeres se hacen muchas ecografías durante el embarazo, mientras que otras no. No hay normas o reglas establecidas.

Consideraciones Especiales

Con todo lo que sucede en su cuerpo durante las primeras semanas de embarazo, es importante saber cuándo es el momento de pedir ayuda o consultar a un médico. Es fácil dejar las cosas en el fondo de tu mente o pensar en ellas como normales. Sin embargo, buscar ayuda de inmediato para los problemas que surgen puede marcar la diferencia.

Imagen corporal

Si alguna vez ha experimentado preocupaciones o desafíos relacionados con la imagen corporal, el peso o el control de su cuerpo, el embarazo tiene una manera de sacar a la luz todos esos problemas.

Si necesita ayuda para encontrar un profesional de salud mental adecuado cerca de usted, considere comunicarse con Postpartum Support International. A pesar de lo que implica el nombre, el grupo también se centra en cuestiones perinatales (prenatales).

Cuando llamar al doctor

Algunos síntomas del embarazo son tranquilizadores porque la hacen sentir embarazada. Sin embargo, algunos síntomas pueden dar miedo. Los dolores extraños y las punzadas o las manchas ciertamente pueden causar preocupación.

Siempre debe sentirse cómodo llamando al consultorio de su proveedor de atención médica para hacer preguntas sobre sus síntomas. Sin embargo, definitivamente debe llamar o ir al hospital en las siguientes circunstancias:

• Los síntomas del embarazo van y vienen. Pero, por lo general, no desaparecen todos a la vez y no regresan. Informe a su médico si todos sus síntomas desaparecen repentinamente.
• El manchado y el sangrado pueden ser perfectamente normales, pero aún así es necesario controlarlos, especialmente si el sangrado es abundante.
• Puede esperar algunos dolores y punzadas leves. Sin embargo, si experimenta calambres dolorosos o dolor abdominal intenso, debe consultar a un médico de inmediato.

También debe hacer esa llamada si no puede retener nada, tiene fiebre, tiene dolor al orinar o simplemente no se siente bien.

Si vio a su proveedor de atención médica esta semana, lo más probable es que haya recibido mucha información y que le hayan respondido algunas de sus preguntas. Es posible que se sienta mejor acerca de algunas de sus inquietudes o que tenga aún más preguntas ahora.

No hay por qué preocuparse. Verá a su médico con regularidad de ahora en adelante. Además, puede (y debe) llamar a la oficina si algo no puede esperar.

La próxima semana, su bebé y su útero continuarán creciendo a medida que comienza su tercer mes de embarazo. Sin embargo, es posible que sienta toda la fuerza de las náuseas matutinas, ya que alcanza su punto máximo alrededor de la semana 9.