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Visión de conjunto
¿Qué es el sistema esquelético?
El sistema esquelético es el marco central de su cuerpo. Se compone de huesos y tejido conectivo, incluidos cartílagos, tendones y ligamentos. También se le llama sistema musculoesquelético.
Función
¿Qué hace el sistema esquelético?
El sistema esquelético tiene muchas funciones. Además de darnos nuestra forma y rasgos humanos,:
- Permite el movimiento: Su esqueleto soporta el peso de su cuerpo para ayudarlo a ponerse de pie y moverse. Las articulaciones, el tejido conectivo y los músculos trabajan juntos para que las partes del cuerpo se muevan.
- Produce glóbulos: Los huesos contienen médula ósea. Los glóbulos rojos y blancos se producen en la médula ósea.
- Protege y apoya los órganos: Tu cráneo protege tu cerebro, tus costillas protegen tu corazón y tus pulmones, y tu columna vertebral protege tu columna vertebral.
- Almacena minerales: Los huesos mantienen el suministro de minerales de su cuerpo como el calcio y la vitamina D.
Anatomía
¿Cuáles son las partes del sistema esquelético?
El sistema esquelético es una red de muchas partes diferentes que trabajan juntas para ayudarlo a moverse. La parte principal de su sistema esquelético consiste en sus huesos, estructuras duras que crean la estructura de su cuerpo: el esqueleto. Hay 206 huesos en un esqueleto humano adulto. Cada hueso tiene tres capas principales:
- Periostio: El periostio es una membrana resistente que cubre y protege el exterior del hueso.
- Hueso Compacto: Debajo del periostio, el hueso compacto es blanco, duro y liso. Proporciona soporte estructural y protección.
- Hueso esponjoso: El núcleo, la capa interna del hueso es más suave que el hueso compacto. Tiene pequeños agujeros llamados poros para almacenar la médula.
Los otros componentes de su sistema esquelético incluyen:
- Cartílago: Esta sustancia suave y flexible cubre las puntas de los huesos donde se unen. Permite que los huesos se muevan sin fricción (roce entre sí). Cuando el cartílago se desgasta, como en la artritis, puede ser doloroso y causar problemas de movimiento.
-
Articulaciones: Una articulación es donde se unen dos o más huesos del cuerpo. Hay tres tipos diferentes de juntas. Los tipos de juntas son:
- Articulaciones inamovibles: Las articulaciones inamovibles no permiten que los huesos se muevan en absoluto, como las articulaciones entre los huesos del cráneo.
- Articulaciones parcialmente móviles: Estas articulaciones permiten un movimiento limitado. Las articulaciones de la caja torácica son articulaciones parcialmente móviles.
- Articulaciones móviles: Las articulaciones móviles permiten un amplio rango de movimiento. Su codo, hombro y rodilla son articulaciones móviles.
- Ligamentos: Bandas de tejido conectivo fuerte llamadas ligamentos mantienen unidos los huesos.
- tendones: Los tendones son bandas de tejido que conectan los extremos de un músculo a su hueso.
Condiciones y Trastornos
¿Cuáles son algunas condiciones comunes que pueden afectar el sistema esquelético?
Muchas afecciones pueden afectar los huesos, las articulaciones y los tejidos que forman el sistema óseo. Algunas ocurren como resultado de una enfermedad o lesión. Otros se desarrollan debido al uso y desgaste a medida que envejece. Las condiciones que pueden afectar el sistema óseo pueden incluir:
- Artritis: La edad, las lesiones y las condiciones médicas como la enfermedad de Lyme pueden provocar artritis, un desgaste doloroso de las articulaciones.
- Fractura: Una enfermedad, un tumor o un traumatismo pueden ejercer presión sobre un hueso y hacer que se rompa.
- Osteosarcoma: El cáncer que se forma en los huesos puede causar tumores que pueden debilitar y romper los huesos.
- Osteoporosis: La pérdida ósea causada por no obtener suficiente calcio puede provocar huesos frágiles y quebradizos, lo que se conoce como osteoporosis.
- Esguinces y lágrimas: La edad, las enfermedades y los traumatismos pueden hacer que el tejido conjuntivo se estire demasiado y se desgarre.
Cuidado
¿Cómo puedo mantener saludable mi sistema óseo?
Para mantener su sistema óseo fuerte y saludable, debe:
- Obtenga mucha vitamina D y calcio en su dieta (pruebe con leche, yogur o almendras) para mantener los huesos fuertes.
- Beba mucha agua para ayudar a mantener los tejidos sanos.
- Haga ejercicio regularmente para fortalecer los huesos y las articulaciones.
- Manténgase en un peso saludable para evitar ejercer presión adicional sobre sus huesos y cartílagos.
- Use equipo de protección durante los deportes de contacto como el fútbol y el hockey.
- Tenga cuidado en las escaleras para evitar caídas.
¿Qué pasa cuando te rompes un hueso?
Su proveedor de atención médica clasificará una fractura según la forma en que se rompe el hueso. Los tipos de fracturas incluyen:
- Estable (cerrado): Los extremos de los huesos rotos se alinean.
- Fractura por estrés: El uso excesivo provoca una fisura en el hueso.
- Abierto (compuesto): El hueso roto rompe la piel.
Si se rompe un hueso, necesitará una prueba de imagen llamada radiografía para que su médico pueda identificar el tipo de fractura. Según la gravedad de la fractura, deberá inmovilizarla (evitar que se mueva) con un yeso o un aparato ortopédico durante tres a ocho semanas. Los huesos rotos pueden tardar varios meses en sanar por completo.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica por un problema con mi sistema óseo?
Llame a su proveedor de atención médica si el dolor, la hinchazón o la rigidez en los huesos o las articulaciones duran más de unos pocos días o interfieren con sus actividades diarias. Los médicos ortopédicos se especializan en el sistema esquelético. Estos médicos pueden ayudarlo a manejar problemas con:
- Tratamiento médico, como el tratamiento de una fractura.
- Cambios en el estilo de vida, como el ejercicio.
- Medicamentos como ibuprofeno para aliviar el dolor o Fosamax® (ácido alendrónico) para prevenir la pérdida ósea.
Si sospecha que puede haberse roto un hueso, vaya a la sala de emergencias o consulte a su proveedor de atención médica. Necesitarás tratamiento para asegurarte de que sane correctamente.
