11 alimentos que te ayudan a dormir toda la noche
Dormir lo suficiente puede beneficiar todo, desde su estado de ánimo hasta su sistema inmunológico, pero hoy en día, cada vez más adultos luchan por dormir siete horas por noche ...
Tag: desorden del sueño
Diagnosticar y tratar el insomnio
El insomnio es un trastorno que afecta hasta al 35% de todos los adultos. Tiene dificultad para conciliar el sueño y no puede dormir hasta la mañana. Este artículo explicará ...
Causas y síntomas del insomnio.
El insomnio es un trastorno del sueño común, en el que tiene dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido. El insomnio hace que se despierte demasiado temprano y no ...
Los síntomas de la apnea obstructiva del sueño
¿Qué es la apnea obstructiva del sueño? La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave. Hace que la respiración se detenga y comience repetidamente durante el ...
Tratar la apnea obstructiva del sueño
La apnea del sueño es cuando su respiración se detiene y comienza mientras duerme. El tipo más común se llama apnea obstructiva del sueño. Este artículo describirá los procesos de ...