Visión de conjunto
¿Qué es la bursitis?
La bursitis es la inflamación dolorosa de un pequeño saco lleno de líquido llamado bursa. Estos sacos amortiguan áreas donde el hueso rozaría el músculo, los tendones o la piel. Al rellenar estas áreas, las bursas (plural de bursa) disminuyen la fricción, el roce y la inflamación. Aunque tiene bursas en todo el cuerpo, la bursitis ocurre con mayor frecuencia alrededor de las articulaciones.
La bursitis ocurre cuando una bursa se irrita por el uso excesivo o el exceso de presión. El dolor de una bursa inflamada puede ser repentino o acumularse con el tiempo.
¿Dónde ocurre la bursitis?
Hay más de 150 bursas ubicadas en su cuerpo. Es más probable que desarrolle bursitis en las articulaciones que usa una y otra vez de la misma manera o en lugares donde ejerce mucha presión, como:
- Hombros (bursitis subacromial).
- Codos (bursitis del olécranon, a veces llamado codo de minero o de mosca de bar).
- Rodillas (bursitis prerrotuliana o rodilla de criada).
- Pies (el nombre varía según la ubicación, comúnmente en el dedo gordo del pie, el talón o la punta del pie).
- Caderas (bursitis iliopectínea o trocantérea).
- Glúteos (bursitis isquiática o trasero de tejedor).
¿Cuál es la diferencia entre artritis y bursitis?
Tanto la artritis como la bursitis afectan las articulaciones. Pero la artritis por lo general resulta del desgaste normal del cartílago, el revestimiento suave en los extremos de los huesos. El daño es permanente.
En la mayoría de los casos, la bursitis es una irritación a corto plazo. No crea un daño duradero a menos que continúe estresando el área.
¿Cuál es la diferencia entre tendinitis y bursitis?
El uso excesivo de una parte de su cuerpo, como el brazo de un lanzador de béisbol, puede provocar tendinitis o bursitis. La tendinitis es la irritación del tendón, un tejido similar a un cordón que une los músculos a los huesos. La bursitis es la inflamación de la bursa.
Puede tener ambas condiciones al mismo tiempo o una u otra. Su proveedor de atención médica puede saber cuál tiene por la ubicación de su dolor o al ver las pruebas de diagnóstico por imágenes.
¿Quién contrae bursitis?
Los principales factores de riesgo para la bursitis incluyen:
- Mayor edad.
- Trabajos o pasatiempos que implican tareas repetitivas (como deportes, trabajo manual o música).
- Condiciones como artritis, diabetes, gota o enfermedad de la tiroides.
Síntomas y Causas
¿Qué causa la bursitis?
Los movimientos repetitivos, como un lanzador que lanza una pelota de béisbol una y otra vez, comúnmente causan bursitis. Además, pasar tiempo en posiciones que ejercen presión sobre una parte de su cuerpo, como arrodillarse, puede provocar un brote. Ocasionalmente, una lesión o infección repentina puede causar bursitis.
Las actividades que pueden conducir a la bursitis incluyen:
- Carpintería.
- Jardinería y rastrillado.
- Cuadro.
- Mala postura o una articulación o hueso mal posicionado (debido a diferentes longitudes de piernas, espolones óseos o artritis en una articulación).
- Depuración.
- palear
- Deportes como tenis, golf y béisbol.
¿Cuáles son los síntomas de la bursitis?
Alrededor de los músculos, huesos y, en particular, las articulaciones, puede notar:
- Dolor, especialmente durante el movimiento.
- Rango de movimiento limitado.
- Hinchazón.
- Enrojecimiento, calor, fiebre y escalofríos, si tiene una infección.
Diagnóstico y Pruebas
¿Cómo se diagnostica la bursitis?
Su proveedor de atención médica le hará preguntas sobre el dolor y le hará un examen físico. Los resultados pueden ser suficientes para un diagnóstico. Si tiene otro brote de bursitis o signos de infección, su proveedor puede recomendarle lo siguiente:
- Radiografías para descartar otras condiciones.
-
Pruebas de imágenes por ultrasonido o MRI (resonancia magnética) para detectar bursas inflamadas.
- Un análisis de sangre para buscar una infección.
- Una muestra de líquido de la bursa, si está infectada.
Manejo y Tratamiento
¿Cuál es el mejor tratamiento para la bursitis?
El descanso es el tratamiento primario para la bursitis. Evite la actividad para evitar más lesiones y dar tiempo al área para sanar. Especialmente deja de hacer la actividad repetitiva que irritaba la bursa.
¿Qué puedo hacer en casa para aliviar el dolor?
Las medidas de cuidado personal en el hogar a menudo pueden ayudar a aliviar el dolor hasta que esté completamente recuperado. Puede:
- Eleva el área lesionada.
- Aplica hielo en el área si una lesión repentina (no un movimiento repetitivo) causó el dolor.
- Aplique calor al dolor continuo.
- Use una férula, un cabestrillo o un aparato ortopédico para evitar que el área lesionada se mueva.
- Tome medicamentos de venta libre para aliviar el dolor y la hinchazón, como ibuprofeno o naproxeno.
¿Qué otras opciones de tratamiento hay disponibles?
Su proveedor de atención médica puede recomendarle opciones de tratamiento avanzadas como:
-
Antibióticos si tiene una infección.
- Fisioterapia para aumentar el rango de movimiento.
- Terapia ocupacional para aprender a moverse de manera que no estrese el área.
- Inyección de un medicamento con corticosteroides para disminuir rápidamente la inflamación y el dolor.
- Cirugía para reparar la bursa, si otros tratamientos no funcionan después de seis meses a un año.
Prevención
¿Cómo se puede prevenir la bursitis?
Debido a que la mayoría de los casos de bursitis se deben al uso excesivo, el mejor tratamiento es la prevención. Es importante evitar o cambiar las actividades que causan el problema. Para prevenir la bursitis:
- Aprende la postura o técnica adecuada para actividades deportivas o laborales.
- Evite sentarse o arrodillarse demasiado tiempo. Estas posiciones ejercen mucha presión sobre las articulaciones.
- Mantenga un peso saludable para reducir la presión sobre las articulaciones.
- Use cojines y almohadillas cuando se arrodille o ponga peso sobre los codos.
- Inicie nuevos ejercicios o actividades para evitar lesiones.
- Toma descansos si estás haciendo una tarea repetitiva.
Outlook / Pronóstico
¿Puedes volver a tener bursitis?
Puede tener bursitis más de una vez en la misma área. Cuando tiene episodios repetidos de bursitis, se considera una afección crónica (de larga duración). La bursitis puede aparecer y desaparecer. Los brotes repetidos pueden dañar la bursa y reducir su movilidad en esa articulación.
¿La bursitis tiene cura?
La bursitis suele ser de corta duración, de unas pocas horas a unos pocos días. Si no descansa, puede hacer que su recuperación sea más larga. Cuando tiene bursitis crónica, los episodios dolorosos duran varios días o semanas. Siga las recomendaciones de su proveedor de atención médica para prevenir episodios recurrentes.
Viviendo con
¿Cuándo debo buscar consejo médico?
La mayoría de los casos de bursitis mejoran sin ningún tratamiento durante unas pocas semanas. Consulte a su proveedor de atención médica si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- Dolor que interfiere con sus actividades diarias.
- Dolor que no mejora a pesar de las medidas de cuidado personal.
- Bursitis que regresa (recurre).
- Fiebre.
- Enrojecimiento, hinchazón o calor en el área lesionada.
Para la mayoría de las personas, la bursitis se puede prevenir. El primer paso es averiguar qué movimientos causaron la irritación. Luego, puede evitar esos movimientos o encontrar soluciones alternativas, como cojines o dispositivos que puedan aliviar la presión en las articulaciones. Tome las medidas necesarias en casa y obtenga atención médica, si es necesario, para que pueda recuperar el uso de su articulación sin dolor.
