Visión de conjunto
¿Qué es la acidez estomacal?
Acidez estomacal es cuando tiene una sensación de ardor en el pecho. La sensación incómoda puede subir por la garganta. También puede tener un sabor amargo o agrio en la parte posterior de la garganta.
Aunque se llama “acidez estomacal”, no está relacionado con su corazón. Ocurre debido al reflujo ácido, que ocurre cuando el ácido del estómago se mueve desde el estómago hasta el esófago. El esófago es el conducto que lleva los alimentos, los líquidos y la saliva al estómago.
Un músculo llamado esfínter esofágico inferior (EEI) se encuentra entre el esófago y el estómago. Se abre para permitir el paso de la comida y luego se cierra para que el ácido no vuelva a subir por el esófago. Pero si el EEI no se cierra correctamente, el ácido puede pasar al esófago y causar acidez estomacal.
¿Por qué ocurre la acidez estomacal durante el embarazo?
La acidez estomacal es un síntoma común que experimentan las mujeres durante el embarazo. Los cambios hormonales y los cambios en la forma del cuerpo pueden provocar acidez estomacal.
¿Qué es el reflujo ácido durante el embarazo?
La gente usa los términos “acidez estomacal” y “reflujo ácido” para significar lo mismo. Pero tienen diferentes definiciones:
- Reflujo ácido se refiere a que el LES no se ajusta como debería. Esto permite que el ácido del estómago viaje desde el estómago hasta el esófago. (La enfermedad por reflujo gastroesofágico, o ERGE, es una forma grave de reflujo ácido).
- Acidez, la sensación de dolor o ardor en el pecho es un síntoma de reflujo ácido.
Las mujeres pueden tener reflujo ácido durante el embarazo y experimentar acidez estomacal debido a los cambios en los niveles hormonales y al crecimiento del bebé.
¿Cómo se siente la acidez estomacal durante el embarazo?
Si tiene acidez estomacal, puede:
- Siente ardor o dolor en el pecho.
- Sentirse hinchado o lleno.
- Eructar con frecuencia.
- Sentirse enfermo.
- Sube la comida.
¿Qué tan común es la acidez estomacal durante el embarazo?
Más de la mitad de todas las mujeres embarazadas reportan acidez estomacal severa, especialmente durante el tercer trimestre. Es más común en personas que han estado embarazadas antes y en aquellas que tenían acidez estomacal antes del embarazo.
Síntomas y Causas
¿Qué causa la acidez estomacal durante el embarazo?
Las causas de la acidez estomacal durante el embarazo incluyen:
- Los niveles hormonales cambian: Sus niveles hormonales cambian durante el embarazo, lo que afecta la forma en que tolera y digiere los alimentos. Las hormonas a menudo ralentizan su sistema digestivo. La comida se mueve más lentamente, lo que provoca hinchazón y acidez estomacal.
- Relajación del esfínter esofágico: La progesterona, conocida como la hormona del embarazo, puede hacer que el esfínter esofágico inferior se relaje. Cuando se relaja, el ácido del estómago puede subir al esófago.
- agrandamiento del útero: A medida que su bebé crece, su útero se hace más grande. Puede llenar su estómago y empujar los ácidos del estómago hacia arriba, hacia el esófago. Es por eso que la acidez estomacal es más común durante el tercer trimestre, los últimos meses del embarazo. El bebé y el útero son más grandes entonces, amontonando tus otros órganos.
Manejo y Tratamiento
¿Cómo puedo obtener alivio de la acidez estomacal del embarazo?
Pruebe estos remedios naturales para aliviar la acidez estomacal durante el embarazo:
- Come yogur o bebe un poco de leche.
- Agregue una cucharada de miel a la leche tibia y bébala.
¿Puedo tomar antiácidos de venta libre para aliviar la acidez estomacal durante el embarazo?
Los analgésicos para la acidez estomacal de venta sin receta, como Tums® o Maalox®, pueden ayudarlo a sentirse mejor. Pero hable con su proveedor de atención médica antes de tomar antiácidos. Pueden contener altos niveles de sodio, lo que puede hacer que retenga agua. Algunos también contienen aluminio, que no es seguro consumir durante el embarazo. Su proveedor puede recomendarle un antiácido que sea seguro durante el embarazo.
Prevención
¿Cómo se puede prevenir la acidez estomacal durante el embarazo?
Puede tomar medidas para reducir los síntomas de la acidez estomacal sin lastimar a su bebé.
Cambios en la dieta:
- Coma varias comidas pequeñas a lo largo del día en lugar de tres grandes.
- Comer lentamente.
- Beba entre comidas, pero no con las comidas.
- Evite los alimentos fritos, picantes o grasos.
- Evite las frutas y jugos cítricos.
- Limite la cafeína.
- No fume y evite el alcohol. Además de causar acidez estomacal, fumar y beber durante el embarazo puede causar problemas de salud al bebé.
Otros consejos para evitar la acidez estomacal durante el embarazo:
- Siéntese derecho cuando coma.
- No comas tarde en la noche.
- No te acuestes justo después de comer.
- Mantenga la cabecera de su cama más alta que los pies de la cama. O intente colocar almohadas debajo de los hombros. Si lo hace, ayuda a evitar que los ácidos del estómago suban al pecho.
Viviendo con
¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica acerca de la acidez estomacal durante el embarazo?
Si la acidez estomacal no desaparece, hable con su proveedor. Pueden recetar medicamentos que son seguros para tomar durante el embarazo.
También debe llamar a su proveedor si:
- Tiene acidez estomacal que lo despierta por la noche.
- Tener problemas para tragar.
- Escupir sangre.
- Tiene caca negra.
- Están perdiendo peso.
La acidez estomacal puede tener síntomas similares a los de un ataque al corazón. Si nunca antes ha tenido acidez estomacal y tiene dolores en el pecho, llame a su proveedor o diríjase a la sala de emergencias más cercana.
La acidez estomacal durante el embarazo es un síntoma común del embarazo, especialmente en el tercer trimestre. Puede prevenir o aliviar la acidez estomacal durante el embarazo haciendo algunos cambios en su dieta, como comer comidas más frecuentes pero más pequeñas y evitar las comidas picantes o fritas. Un poco de yogur o leche también puede ayudar a aliviar los síntomas. Antes de tomar antiácidos, asegúrese de consultar con su proveedor cuál es la opción más segura para tomar durante el embarazo.