Visión de conjunto
¿Qué es un espolón óseo?
Un espolón óseo, también llamado osteofito, es un bulto óseo liso que crece a partir de un hueso. Los espolones óseos se desarrollan durante largos períodos de tiempo, generalmente cerca de las articulaciones (donde se unen dos o más huesos).
¿A quién le salen espolones óseos?
Los espolones óseos son más comunes en personas de 60 años o más, pero las personas más jóvenes también pueden tenerlos. Las personas con osteoartritis (OA) tienen muchas más probabilidades de tener espolones óseos. La OA es una forma común de artritis por “uso y desgaste” que ocurre cuando el cartílago, que protege los huesos, se desgasta.
¿Dónde pueden crecer los espolones óseos?
Aunque pueden crecer a partir de cualquier hueso, los osteofitos son particularmente comunes en:
- Pie, especialmente el talón (espolón calcáneo o espolón calcáneo), dedo gordo y tobillo.
- Mano o dedo.
- Cadera.
- Rodilla.
- Cuello.
- Hombro.
- Columna vertebral.
Síntomas y Causas
¿Qué causa los espolones óseos?
El daño articular por OA es la principal causa de espolones óseos. La OA es una ruptura del cartílago, el tejido firme y flexible que protege los huesos y permite que las articulaciones se muevan más fácilmente. La OA se desarrolla a medida que envejecemos o después de un daño (como una lesión deportiva).
A medida que el cuerpo trata de reparar el cartílago, crea nuevo material óseo. Estos nuevos crecimientos óseos son osteofitos.
La espondilitis anquilosante también puede causar espolones óseos. Esta rara artritis causa inflamación de la columna. Con el tiempo, la espondilitis anquilosante fusiona o conecta los huesos pequeños de la columna vertebral (vértebras). El cuerpo responde formando osteofitos espinales.
¿Cuáles son los síntomas de los espolones óseos?
Algunas personas tienen espolones óseos y ni siquiera lo saben. Los espolones comienzan a crear síntomas cuando:
- Presiona los nervios cercanos.
- Restringir el movimiento.
- Frote contra otros huesos o tejidos.
Cuando eso sucede, es posible que sienta algo de:
- Áreas protuberantes o protuberantes, especialmente en los dedos de las manos o de los pies.
- Entumecimiento y debilidad, especialmente en las piernas si la columna tiene espolones.
- Dolor cerca de la articulación afectada, como dolor en el talón.
- Reducción del rango de movimiento (hasta dónde se mueve la articulación).
- Rigidez.
- Tendinitis (hinchazón de un tendón cercano).
- Desgarros de tendones (como un desgarro del manguito rotador en el hombro).
Diagnóstico y Pruebas
¿Cómo se diagnostican los espolones óseos?
Sin síntomas, puede descubrir accidentalmente un espolón óseo durante una radiografía u otra prueba para una afección diferente.
Si informa dolor, rigidez y pérdida de movimiento a su proveedor de atención médica, él o ella:
- Pedirle que describa sus síntomas.
- Pregunte sobre su historial médico y el historial médico de su familia.
- Pedirle que califique su malestar.
- Realice un examen físico.
- Pruebe el rango de movimiento y la fuerza de su articulación.
- Ordene pruebas de imagen, como rayos X para buscar artritis y espolones o tomografías computarizadas o resonancias magnéticas para identificar ligamentos o tendones dañados.
Manejo y Tratamiento
¿Cuándo debo hablar con mi proveedor de atención médica?
Si tiene espolones óseos sin síntomas, no necesita tratamiento. Informe a su proveedor de atención médica si desarrolla dolor en las articulaciones, rigidez, movimiento limitado o entumecimiento.
¿Cómo se tratan los espolones óseos?
Algunos remedios caseros y cambios en el estilo de vida ayudan a aliviar los síntomas del osteofito:
- Hielo para reducir la hinchazón.
- Analgésicos de venta libre, como paracetamol o AINE como ibuprofeno.
- Descanso.
-
Zapatos de apoyo o plantillas para zapatos.
-
Pérdida de peso para disminuir el estrés articular y óseo.
Si esos métodos no son suficientes, su proveedor de atención médica puede recetarle:
- Terapia física: Los ejercicios y estiramientos pueden reducir el dolor, mejorar el rango de movimiento y fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones.
- Medicamentos recetados para el dolor: Si los analgésicos de venta libre no le alivian, su proveedor de atención médica puede recetarle una opción más fuerte o una inyección de cortisona.
- Cirugía: Si los síntomas continúan después de un año de tratamiento, la cirugía puede extirpar los espolones óseos.
Prevención
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de espolones óseos?
No existe una forma segura de prevenir los espolones óseos. Pero puede reducir su probabilidad de desarrollarlos siguiendo un estilo de vida saludable:
- Estar en buena forma física.
- Coma una dieta balanceada y nutritiva.
- Mantenga un peso saludable para reducir el estrés adicional en los huesos y las articulaciones.
- Mantenga una buena postura y ergonomía (posición adecuada en su escritorio).
- Prevenga lesiones en las articulaciones estirando y utilizando técnicas de ejercicio seguras. No te excedas.
- Use zapatos de apoyo que le queden bien.
Outlook / Pronóstico
¿Cuánto duran los espolones óseos?
Los espolones óseos no desaparecen a menos que se someta a una cirugía para extirparlos.
¿Los espolones óseos vuelven a crecer?
Aunque los espolones óseos no suelen volver a crecer después de la cirugía, es posible que se desarrollen más en otras partes del cuerpo.
Viviendo con
¿Qué puedo hacer para el dolor y la rigidez de los espolones óseos?
Puede aliviar el dolor y la rigidez de los espolones óseos con descanso, hielo y medicamentos de venta libre. Los zapatos que le quedan bien y la pérdida de peso también reducen el estrés en las articulaciones. Si los síntomas se vuelven severos o inmanejables, llame a su proveedor de atención médica.
¿Debo evitar la actividad?
Incluso con espolones óseos, trate de mantenerse activo y saludable. Evite actividades y movimientos que duelan. Elija actividades de bajo impacto, como caminar en lugar de correr.
Cuando haga ejercicio, tome medidas para minimizar el daño en las articulaciones: asegúrese de tener un buen calzado, concéntrese en las técnicas adecuadas y siempre caliente y estírese.
Los espolones óseos pueden no causar ningún síntoma o pueden afectar drásticamente su vida cotidiana. Los remedios caseros y las opciones de estilo de vida pueden ayudarlo a retrasar o aliviar los síntomas. Si no puede controlar su dolor u otros síntomas por su cuenta, consulte a su proveedor de atención médica sobre estrategias adicionales.
