Semana 37 de su embarazo

A las 37 semanas de embarazo, usted y su bebé se consideran oficialmente “a término temprano”. Su bebé dará los toques finales a habilidades vitales como succionar y tragar, mientras que su cuerpo puede estar dando señales de que se está preparando para el trabajo de parto y el parto.

El desarrollo de su bebé a las 37 semanas

A las 37 semanas, un bebé mide casi 13 1/4 pulgadas (33,8 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (lo que se conoce como la longitud de la coronilla y la rabadilla), y la altura del bebé es cercana a las 19 pulgadas (48 centímetros). ) desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud corona-talón).Esta semana, el bebé pesa aproximadamente 6 1/2 libras (2,966 gramos).

Peso y longitud al nacer

Los números anteriores relacionados con el tamaño son promedios. Al nacer, su bebé puede ser un poco más grande o más pequeño que estas medidas. La longitud (altura) de un recién nacido sano puede variar de 17 3/4 pulgadas (45 centímetros) a casi 22 pulgadas (55 centímetros).Mientras tanto, un peso saludable al nacer puede oscilar entre 5 1/2 libras (2,500 gramos) y 10 libras (4,500 gramos).

Chupando y tragando

Su bebé se ha estado preparando para alimentarse después del nacimiento practicando sus habilidades de succión y deglución durante algunas semanas. La coordinación de la succión y la deglución se completa entre las 36 y 38 semanas.

Término temprano

El embarazo humano dura aproximadamente 40 semanas. Cuando se completa la cantidad de tiempo o término del embarazo, se considera que el bebé está listo para nacer. El embarazo solía considerarse “a término” entre las 37 y 42 semanas. Sin embargo, en 2012, los expertos redefinieron y ampliaron la definición. Los partos a las 37 semanas ahora se consideran “a término temprano” porque el cerebro, los pulmones y el hígado del bebé continúan desarrollándose durante este tiempo.

Explore algunos de los hitos de la semana 37 de su bebé en esta experiencia interactiva.

Sus síntomas comunes esta semana

A las 37 semanas, su cuerpo se está tomando en serio la preparación para el parto de varias maneras.

Aumento de Braxton-Hicks

Al final del embarazo, esas contracciones de práctica pueden ser más notorias y suceder con más frecuencia. El endurecimiento ocasional de los músculos del útero puede ser leve o fuerte y puede sentirlo cada 10 a 20 minutos.

Perder su tapón de moco

Ya en el primer trimestre, el moco cervical se aglutinaba para taponar o sellar su cuello uterino para proteger su embarazo. Ahora, tan pronto como unas pocas semanas antes del parto, los cambios en su cuello uterino pueden aflojar ese tapón protector.

Es posible que se caiga parte o todo el tapón de moco. Puede aparecer como una secreción espesa teñida de rayas marrones o rojas. Cuando hay manchas rosadas o rojas junto con la pérdida del enchufe, se conoce como el “espectáculo sangriento”. Por supuesto, algunas mujeres pasan el enchufe sin darse cuenta.

Si bien perder el tapón de moco es una señal de que su cuerpo se está preparando para el parto, no necesariamente indica que el gran momento está a la vuelta de la esquina; podrían ser horas, días o incluso semanas. Dicho esto, si pierde el enchufe ahora, informe a su proveedor de atención médica en su próxima cita prenatal. Tenga la seguridad de que su bebé no corre un mayor riesgo de infección como resultado de esto.

Consejos de cuidado personal

En este punto del embarazo, el cuidado personal debe incluir equilibrar atar los cabos sueltos y tomarse un tiempo para usted, ya que pronto se le unirá una nueva adición.

Tomar tiempo libre

Si bien muchas futuras mamás que trabajan reservan la totalidad de su licencia familiar y médica para después de la llegada del bebé, otras también desean tomarse un tiempo antes del nacimiento.

Anidamiento

Anidar en el tercer trimestre del embarazo generalmente significa preparar y organizar las cosas para su recién llegada. Podría incluir limpieza, preparaciones de último momento en la guardería, compras, reunir los suministros que necesitará una vez que esté en casa con el bebé, precocinar las comidas u otras preparaciones.

En los animales, anidar es un instinto que se activa para preparar sus nidos para el nacimiento y la seguridad de sus crías. En los seres humanos, no hay buena evidencia para decir que los comportamientos comunes que llamamos “anidamiento” son el resultado de un impulso biológico. Puede ser más consciente de que es más fácil hacer las cosas antes de que haya un nuevo bebé que cuidar y es útil estar preparado para cuando regrese a casa con un bebé.

Sepa que su bebé en realidad requiere muy poco cuando lo lleva a casa. Si tiene un asiento para el automóvil; un lugar seguro para que duerma el bebé; pañales toallitas una semana de mamelucos limpios; y un gorro de bebé, eres dorado.

Si no está planeando amamantar, agregue también biberones y fórmula a la lista de artículos imprescindibles. Si es necesario, su pareja o los visitantes del bebé pueden intervenir y obtener cualquier otra cosa que sienta que necesita una vez que llegue su nuevo bebé.

Consejos para socios

Mientras su pareja embarazada está discutiendo sus preguntas, preocupaciones y pensamientos con usted y su proveedor de atención médica, no dude en reconocer sus propias ansiedades del día del parto.

Haga sus propias preguntas a la partera o al médico de su pareja, busque el consejo de padres experimentados y hable con su pareja. No es raro que quienes están en su posición se preocupen por muchas de las mismas cosas que las futuras mamás, como llegar al hospital o al centro de maternidad a tiempo, o sentirse nerviosas por presenciar el nacimiento. Otras preocupaciones comunes incluyen:

• Estar en el camino
• No brindar el apoyo “correcto”
• No ser un buen defensor de su pareja
• Ver a su ser querido con dolor

Recuerde que lo que sea que esté sintiendo está bien y es natural, especialmente si es su primer hijo. No dude en hablar sobre sus sentimientos con su proveedor de atención médica, su pareja y otros familiares experimentados.

En el consultorio de su médico

Ya está acostumbrada a la rutina de visitas prenatales. Puede esperar:

• Sube a la báscula
• Que le tomen la presión arterial
• Proporcione una muestra de orina
• Hágase un examen para comprobar si su cuerpo está inflamado
• Obtenga una medida de la altura del fondo uterino
• Escuche los latidos del corazón de su bebé
• Haga que su proveedor busque la posición del bebé fuera de su abdomen.
• Discute todos tus síntomas
• Hágase un examen cervical para verificar si hay signos de parto inminente
• Tener tiempo para hacer preguntas y obtener respuestas.

Preguntas que hacer

Ya sea que esté planeando someterse a una cesárea o no, aproveche esta oportunidad para hablar con su proveedor de atención médica sobre los posibles problemas de este procedimiento quirúrgico. Después de todo, el 32% de todos los partos en los Estados Unidos terminan siendo por cesárea, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, algunos planeados, otros no.

Ya sea que una cesárea sea parte de su plan o no, pregúntele a su médico o partera preguntas como:

• ¿Cuáles son las razones más comunes por las que puede recomendar una cesárea durante el trabajo de parto?
• ¿Podré ver nacer a mi bebé?
• ¿Mi pareja puede estar en la habitación?
• ¿Será necesario sujetar ambos brazos durante el procedimiento?
• ¿Cuándo puedo cargar a mi bebé después de una cesárea?
• ¿Qué tan pronto puedo amamantar después de la cirugía?
• ¿Qué analgésico posoperatorio se administra? ¿Es seguro para mi bebé si lo amamanto?
• ¿Cuánto tiempo suele tardar la recuperación?
• ¿Cómo será la cicatriz de la cesárea?

Si ha programado una cesárea y está segura de que no desea volver a quedar embarazada, es posible que esté considerando la ligadura de trompas (ligadura de trompas). Si es así, asegúrese de hablar con su proveedor sobre estos planes; Algunas mujeres optan por hacerse ambos procedimientos al mismo tiempo, pero es necesaria una planificación anticipada.

Consideraciones Especiales

En circunstancias especiales, esta semana puede ir acompañada de ciertos procedimientos como la remoción del cerclaje cervical o discusiones sobre la inducción.

Posibilidades de parto esta semana

Según la investigación, las posibilidades de dar a luz a un bebé entre las 37 y 38 semanas son del 24% al 29%.

Extracción de cerclaje

Si recibió un cerclaje cervical al principio de su embarazo, donde un cirujano cosió alrededor de su cuello uterino para ayudar a prevenir el parto prematuro, esta es la semana en la que su proveedor de atención médica le quitará los puntos.

Quitar el cerclaje no significa que comenzará el trabajo de parto de inmediato, por lo que es posible que aún tenga un poco de tiempo. Los estudios muestran que solo el 11% de las futuras mamás dan a luz dentro de las 48 horas posteriores al procedimiento de extracción. El tiempo medio desde la retirada del cerclaje hasta la entrega es de 14 días.

Inducción del trabajo de parto

Si existe una preocupación por su salud o la salud o su bebé, su proveedor de atención médica puede recomendar la inducción del trabajo de parto. La inducción del trabajo de parto es cuando el médico usa varias intervenciones para iniciar el trabajo de parto antes de que suceda de forma natural. El trabajo de parto puede ser provocado artificialmente por:

• Medicamentos como la oxitocina, una forma sintética de la hormona oxitocina

• Perforar el saco amniótico con un dispositivo en forma de gancho, lo que permite que se libere el líquido.

• Pelar las membranas, un procedimiento en el que su proveedor usa su dedo para separar el cuello del útero del saco amniótico sin romperlo.

• Inserción de un catéter de Foley, donde se coloca un dispositivo similar a un globo a través del cuello uterino y luego se expande para dilatar el cuello uterino

Si experimenta una pequeña explosión de energía “anidada” esta semana, úsela con prudencia. Haga todo lo posible por concentrarse solo en los elementos más importantes de su lista de tareas pendientes, dejando el resto para otro momento o, mejor aún, solicite a su pareja o un amigo o familiar que lo apoye para que lo ayude. Recuerde que es igualmente importante, si no más, priorizarse durante este tramo final del embarazo.