Revisión de la tabla de inversión Innova ITX9600

Compramos la tabla de inversión Innova ITX9600 para que nuestro revisor pudiera probarla y evaluarla. Siga leyendo para conocer nuestra revisión completa del producto.

Si sufre de dolor lumbar o ciática, probablemente sea consciente de que encontrar alivio puede ser difícil, incluso con analgésicos, masajes, ejercicio, almohadillas térmicas y visitas frecuentes al quiropráctico.

Ahí es donde entran las tablas de inversión, como el Innova ITX9600: son una forma no medicada de alivio del dolor que, según la teoría, funciona al voltear el cuerpo boca abajo para aliviar parte de la presión de los huesos, articulaciones y discos de su cuerpo. espalda baja. La idea es que la inversión crea una fuerza de tracción a través de la columna, descomprimiendo los discos y los espacios articulares.

Algunas mesas en el mercado vienen con muchas campanas y silbidos, pero al final del día, la característica más importante de una buena tabla de inversión es la seguridad: desea sentirse seguro y protegido para no caerse o colapsarse. fuera de la mesa mientras lo usa, y en esto, el Innova ITX9600 cumple. Es duradero, bien diseñado, fácil de usar y cómodo.

También cumple con el precio. Las tablas de inversión no están diseñadas para usarse durante largos períodos de tiempo; de hecho, la mayoría de los fisioterapeutas recomiendan que comience con solo 30 segundos a un par de minutos cada día y no más. Es por eso que la idea de gastar más de $ 200 (y tal vez incluso $ 1000) en una tabla de inversión es una píldora difícil de tragar para mucha gente. Pero con el Innova ITX9600, no necesita gastar tanto, solo $ 120, y aún obtendrá todos los beneficios que obtendría con un modelo más llamativo.

Embalaje y montaje

El Innova ITX9600 está bien empaquetado en una caja de cartón grande para su entrega, pero esa caja es pesada (más de 55 libras) y voluminosa. Como resultado, puede que le resulte difícil levantar y llevar adentro sin una segunda persona, especialmente si ya tiene dolor de espalda. Definitivamente no podía levantarlo solo y necesitaba la ayuda de mi esposo para conseguirlo en la puerta de nuestra casa.

Dentro de la caja, todo venía envuelto en plástico, espuma o cartón para protegerlo de arañazos o golpes durante el envío. Todos los pernos, tuercas y tornillos estaban en un blister que estaba claramente organizado para cada paso en las instrucciones (no es necesario tirar todos los tornillos al piso e intentar clasificar o adivinar qué tornillo es el tamaño correcto para cada paso como algunos conjuntos de productos). Además, viene con todas las herramientas adecuadas que necesita para armarlo, por lo que no necesita buscar su llave inglesa, destornillador o llave Allen en la caja de herramientas de su garaje.

Al comienzo del manual de instrucciones, hay un diagrama claro de las piezas que necesitará en cada paso, al que me encontré refiriéndome en varios puntos durante el ensamblaje. De lo contrario, cada paso de las instrucciones es bastante claro y fácil de seguir, pero el montaje lleva bastante tiempo. A mi esposo y a mí nos llevó apenas dos horas armarlo. El manual de instrucciones también tiene un código QR para ayudarlo a encontrar un video de instrucciones para ayudarlo con el ensamblaje, en caso de que lo necesite.

Diseño

El Innova ITX9600 está fabricado con acero duradero (y pesado) diseñado para soportar un uso frecuente. Puede soportar un peso máximo de 300 libras, lo cual es bastante bueno, aunque hay modelos en el mercado que pueden soportar hasta 350 libras. Realmente no desea sobrepasar los límites y hacer que la tabla se colapse en medio de la inversión, por lo que si está cerca del peso máximo, es posible que desee considerar una tabla con un límite de peso más alto.

La mesa en sí está acolchada y es bastante cómoda para recostarse, y es bueno no tener correas engorrosas sobre los hombros. La almohadilla lumbar móvil es cómoda, apoya suavemente la curva de su espalda mientras se acuesta contra la mesa y alivia algo de la presión sobre su columna.

Sin embargo, los soportes para los tobillos no están tan bien acolchados, lo que puede resultar un poco incómodo. Luché un poco para encontrar una configuración cómoda para el soporte del tobillo porque la configuración que me hizo sentir segura también se hundió un poco en mi tobillo (la configuración de arriba que se sentía demasiado floja). Sin embargo, mi esposo no tuvo este problema cuando lo probó, por lo que depende del tamaño de su pierna y tobillo. Aún así, un poco más de relleno podría ayudar en esta área.

El Innova es bastante fácil de colapsar, pero no queda completamente plano. Puede apoyar la mesa colapsada contra una pared o trasladarla a un armario, pero tenga en cuenta que la mesa todavía tiene un tamaño bastante grande, lo que podría no ser ideal si no tiene mucho espacio en su hogar para almacenar o si desea poner la mesa fuera de la vista de los niños pequeños.

Facilidad de uso

El Innova ITX9600 es una tabla de inversión bastante fácil de usar. No hay correas complicadas como con otros modelos en el mercado, y su uso se siente bastante intuitivo.

El primer paso es ajustar la altura de su cuerpo moviendo la sujeción del tobillo y el reposapiés. Esto se hace fácilmente quitando el pasador debajo de la barra central y deslizándolo hacia arriba y hacia abajo hasta la altura correcta, que se indica convenientemente en la barra.

A continuación, querrá establecer el Pin selector de ángulo, que determina la pendiente de la inversión. Para hacer esto, colocará el pasador y luego lo atornillará por seguridad para que no se caiga. El ITX9600 tiene muchas opciones de ángulo de inversión diferentes: si es un principiante, querrá comenzar en la configuración más baja (15 grados) para que su cabeza esté por debajo del ángulo de su corazón, pero la presión en su cuello y la cabeza es menor; pero muchos usuarios prefieren 30 grados para aliviar el dolor de espalda. En teoría, puedes ir hasta los 90 grados, pero no sé por qué querrías hacerlo. A los 45 grados, sentirás mucha presión en la cabeza y los ojos, y definitivamente no es cómodo.

Cuando se suba a la mesa, simplemente pise el punto de apoyo y empuje los soportes de los tobillos hacia adentro hasta que escuche el bloqueo del pasador, una señal reconfortante que le permite saber que está seguro. Sin embargo, a diferencia de otros modelos en el mercado, esta mesa no viene con una manija de bloqueo de tobillo larga, por lo que tendrás que agacharte para asegurar tus tobillos (o conseguir que alguien te ayude), lo cual es un poco más difícil.

Una vez que esté seguro, es posible que deba deslizar la almohada lumbar hacia arriba o hacia abajo para que se ajuste cómodamente a la curva de su columna. Luego, levanta un brazo por encima de la cabeza y se inclina hacia atrás hasta que la mesa se invierte. También hay asas ergonómicas en ambos lados, que me resultó reconfortante sujetar con mi otro brazo, pero definitivamente no tienes que sujetarlas si no quieres.

Peligros potenciales

No deberías usar la tabla de inversión solo. Siempre se recomienda que tenga un observador para asegurarse de que está seguro antes de comenzar y para ayudarlo a ponerse de pie nuevamente si necesita ayuda por cualquier motivo.

Si tiene niños pequeños y mascotas (como yo), querrá sacarlos de la habitación antes de usarlo (lo cual es más fácil decirlo que hacerlo con un niño pequeño con ansiedad por separación). Es fácil que un perro, un gato o un niño pequeño se lastimen si se arrastraran debajo de la mesa mientras usted la usa.

Si tiene niños, también querrá colapsar la mesa después de usarla porque hay muchas formas en que los niños pequeños pueden lastimarse incluso cuando no la está usando (y mi hijo definitivamente pensó que la mesa era una fortaleza y quería para jugar debajo de él cuando lo configuré por primera vez, lo cual es un gran no-no.) El marco de acero es bastante duro (un golpe en la cabeza en el marco definitivamente dejaría un moretón) y el sistema de ranura de ángulo de clavija tiene una serie de agujeros para que entre el alfiler que son exactamente del tamaño de un niño pequeño y podrían causar algunas lesiones por pellizcos bastante graves.

Querrá asegurarse de no meter la mano o los dedos dentro de la cubierta protectora para el pasador selector de ángulo también mientras está invirtiendo, y si tiene el cabello muy largo, es posible que desee atarlo hacia atrás para asegurarse su cabello no queda atrapado en el equipo.

Asegúrese de haber colocado el alfiler en la ranura correcta antes de subirse a la mesa (mi esposo casi lo olvidó cuando lo probó), y apriete firmemente el soporte del tobillo antes de recostarse contra la mesa para que no se caiga.

Si tiene una lesión de tobillo anterior, querrá consultar con un médico antes de intentar usar la mesa porque los sujetadores de tobillo ejercen presión sobre sus tobillos mientras se invierte, lo que podría agravar algunas lesiones existentes.

Sin embargo, en general, es una buena idea hablar con un médico antes de usar una tabla de inversión para asegurarse de que la terapia de inversión sea una buena idea para usted.

Si bien las tablas de inversión se pueden usar de manera segura en el hogar, existen riesgos para los pacientes ancianos o menos coordinados, así como para las personas con afecciones específicas. Los pacientes con antecedentes de glaucoma, enfermedad cardíaca o presión arterial alta, por ejemplo, no deben probar la terapia de inversión sin el consentimiento explícito de sus proveedores de atención médica. Las tablas de inversión tampoco deben usarse si está embarazada.

Precio

Las tablas de inversión pueden costar fácilmente más de $ 200 (algunas cuestan más de $ 1000), por lo que en comparación con otras en el mercado, esta se siente como una ganga a $ 120. Pero si le preocupa, como a mí al principio, que el precio más bajo signifique una mesa menos segura, no se preocupe. Eso definitivamente no era cierto. Esta mesa es duradera, los tobillos son seguros y se siente muy segura. Es cierto que no viene con funciones adicionales, como un calentador de espalda, pero si lo que busca es aliviar un poco el dolor de espalda sin gastar demasiado, la mesa de inversión Innova ITX9600 vale la pena.