¿Qué es vapear?
Vapear es el proceso de utilizar sistemas electrónicos de dispositivos de suministro de nicotina (ENDS). Estos dispositivos usan baterías para convertir líquidos en vapor que se inhala hacia los pulmones. Los líquidos suelen tener nicotina, junto con saborizantes y otras sustancias. Un dispositivo de vape también se puede usar para calentar/inhalar marihuana u otras sustancias después de que se haya agotado el e-líquido inicial.
LOS EXTREMOS vienen en diferentes formas y tamaños. Algunos parecen cigarrillos o puros normales, mientras que muchos pueden parecer memorias USB o bolígrafos. ‘Juuling®’ involucra una marca específica de dispositivo de vape que parece una unidad flash y viene con cápsulas en varios sabores diseñados para atraer a usuarios jóvenes y mayores. Otros sistemas de entrega incluyen tanques y dispositivos más grandes que varían según el precio, la duración de la batería, el nivel de ruido, la cantidad de personas que usarían el dispositivo y otras propiedades.
Los EXTREMOS son conocidos por muchos nombres, incluyendo:
- Cigarrillos electrónicos, cigarros electrónicos, pipas electrónicas
- Vaporizadores, cajas de vaporizadores, bolígrafos de vaporizadores
- Sistemas de tanques
- Cachimbas, cachimbas electrónicas, palos de cachimba, bolígrafos de cachimba
- Mods o mods mecánicos
- Marcas específicas, como JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ y Mig Vapor®
¿Qué hay en los vaporizadores y cigarrillos electrónicos?
LOS EXTREMOS casi siempre contienen nicotina.
La nicotina es una sustancia nociva conocida porque:
- Es adictivo.
- Además de ser adictiva en sí misma, la nicotina puede hacer que los usuarios sean más vulnerables a otras formas de adicción.
- Es una toxina que atraviesa la placenta y por lo tanto afecta tanto al feto como a la madre.
- Puede dañar el desarrollo de cerebros jóvenes. El desarrollo del cerebro no está completo hasta que una persona joven alcanza la edad de 26 años.
- Las partes del cerebro que corren mayor riesgo son aquellas que manejan la toma de decisiones, el control de los impulsos y la capacidad de prestar atención.
- La adicción a la nicotina y las sustancias pueden empeorar la ansiedad, la depresión y otros trastornos del estado de ánimo, incluso cuando se inició el consumo de nicotina como una forma de manejar estos problemas del estado de ánimo.
Además, los aerosoles pueden contener y/o producir otras sustancias químicas.
La nube de vapor liberada en el aire puede afectar a las personas que están al lado de la persona que vapea. Algunos de los dispositivos dejan escapar pequeñas bocanadas, mientras que otros dejan escapar nubes más grandes. Algunos ejemplos de productos químicos son:
- Metales pesados, como plomo, cromo, níquel, estaño, manganeso
- Compuestos orgánicos volátiles (COV). Un ejemplo es el benceno, que también se encuentra en los gases de escape.
- Propilenglicol encontrado en anticongelante
- Acoleína (herbicida)
- Formaldehído
- Partículas ultrafinas
¿Son saludables los vaporizadores y los cigarrillos electrónicos?
Vapear no es saludable. El elemento calefactor no solo proporciona el contenido de nicotina deseado, sino que también introduce en los pulmones sustancias químicas que dañan los pulmones. Algunos cigarrillos electrónicos o vaporizadores dicen que no contienen nicotina, pero las pruebas han demostrado que la nicotina suele ser un ingrediente y, en ocasiones, puede tener más nicotina que los cigarrillos normales.
Se ha descubierto que otros productos químicos relacionados con el uso de estos dispositivos son peligrosos para la salud. Estos incluyen los químicos saborizantes, que se han relacionado con una enfermedad grave a menudo conocida como pulmón de palomitas de maíz. El uso de estos dispositivos puede estar relacionado con el asma, el cáncer de pulmón y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Esto podría llevar al ingreso en un hospital por insuficiencia pulmonar y la necesidad de una máquina para respirar. Varias personas han muerto por enfermedades pulmonares relacionadas con el vapeo.
Vapear causa otros problemas, que incluyen:
- Envenenamiento de los niños, que tragan la nicotina líquida.
- Incendios y explosiones por baterías defectuosas en el cigarrillo electrónico que resultan en lesiones graves.
- Los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores son relativamente nuevos; los efectos a largo plazo son desconocidos.
¿Se pueden usar cigarrillos electrónicos o vaporizadores para dejar de fumar?
Hay varios productos recomendados por la FDA de EE. UU. para ayudar a las personas a dejar de fumar.
- Los cigarrillos electrónicos/vaporizadores no están aprobados por la FDA.
- Su uso cambia una forma de adicción a la nicotina por otra.
- Los cigarrillos electrónicos/vaporizadores tienen consecuencias negativas para la salud y el medio ambiente.
- Los jóvenes y las mujeres embarazadas nunca deben usar cigarrillos electrónicos/vapeo como ayuda para dejar de fumar.
¿Qué debo saber sobre los niños y adolescentes y el vapeo?
- Los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores son actualmente la forma de tabaco/nicotina más utilizada entre los estudiantes de secundaria y preparatoria en los EE. UU.
- Los preadolescentes y adolescentes que vapean tienen más probabilidades de consumir otras sustancias, como marihuana, cigarrillos y otras drogas.
- Estos jóvenes a menudo creen que vapear no presenta riesgos para la salud.
Estados Unidos tiene nuevas leyes que prohíben la venta de cigarrillos electrónicos y vaporizadores a menores en tiendas y en línea. Muchos estados tienen leyes que permiten que estos productos se vendan solo a personas mayores de 21 años, aunque algunos estados aún aprueban las ventas a personas de 18 años.
¿Cómo puedo obtener ayuda para dejar el tabaco/nicotina o ayuda para alguien que conozco que está usando?
Si desea dejar de consumir tabaco de cualquier forma, o si desea ayudar a otra persona a dejar de fumar
- Obtenga información precisa sobre los riesgos de la nicotina.
- Hacer un plan. Forme un equipo con su médico de atención primaria para hacer un plan.
- Márcate objetivos, incluso si eso incluye reducir el vapeo gradualmente. Establezca una fecha para dejar de fumar.
- La goma de mascar de nicotina, los parches u otros medicamentos pueden ayudar con los antojos.
- Reconoce que tendrás antojos y algunos efectos secundarios, como dolores de cabeza o ansiedad.
- Las cosas que hacer además de fumar o vapear para los antojos son:
- Mastica chicle sin azúcar.
- Beber agua.
- Mantenga sus manos, y el resto de usted, ocupados con pasatiempos o ejercicio.
- Pase más tiempo en lugares que no le permitan vapear o usar tabaco.
- Aprende a relajarte con yoga, meditación y respiración profunda o rítmica.
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Obtenga apoyo para dejar de consumir tabaco y mejorar sus posibilidades de dejar de fumar siguiendo estas sugerencias.
- Llame al 1-800-QUIT-NOW y hable con un consejero que tenga experiencia en ayudar a las personas a dejar el tabaco.
- Únase al programa de mensajes de texto móviles Smokefree TXT enviando un mensaje de texto QUIT al 47848 en su teléfono móvil. También puede registrarse en línea en https://smokefree.gov/smokefreetxt.
- Obtenga una aplicación para teléfonos inteligentes de Smokefree.gov en https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
- Si usted o un miembro de su familia es empleado de Cleveland Clinic y miembro del Plan de salud para empleados (EHP), puede encontrar ayuda adicional a través de los programas para dejar de consumir nicotina que ofrece el Programa de salud para empleados (EHP), así como otros programas preventivos y de bienestar. Programas de medicina.
- Además, para los niños menores de 18 años, existen centros locales de tratamiento de adicciones. Puede analizar las opciones con su médico o enfermera.
¿Cómo puedo hacer una diferencia en mi comunidad con respecto al vapeo?
- Comparte esta información con tu familia y amigos.
- Abogue en su ciudad y estado por espacios públicos libres de vapeo.
- Esté al tanto de las leyes locales o estatales sobre vapeo/cigarrillos electrónicos y sea parte de la conversación.
