El acné en los glúteos aparece como protuberancias similares a granos en la parte trasera. Si tienes lo que parece ser acné en los glúteos, estos brotes no son lo mismo que el acné vulgar que aparece en la cara y la parte superior del cuerpo. Lo que está enfrentando es probablemente una de las tres afecciones comunes de la piel:
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La foliculitis es una inflamación de los folículos pilosos que puede o no ser incómoda. Los folículos pueden infectarse con organismos que viven en la piel, como la bacteria Staphylococcus aureus, levaduras u hongos.
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La dermatitis de contacto es una erupción cutánea alérgica que puede ser una reacción a un irritante, como los productos de lavandería perfumados o los conservantes de las toallitas desechables.
- Queratosis pilar es causado por una acumulación de queratina alrededor de la apertura del poro. La queratina es una proteína que forma el cabello, la piel y las uñas.
Independientemente de la causa, hay muchas formas de tratar el “acné de los glúteos” en el hogar. Este artículo analiza lo que puede hacer para deshacerse del acné en los glúteos. También explica cuándo debe ir a ver a un médico al respecto.
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Verywell / Ellen Lindner
Afloja tu ropa
Los pantalones de yoga, las mallas, los jeans ajustados y otros pantalones ajustados pueden atrapar la humedad contra la piel y desencadenar foliculitis. Limite la frecuencia con la que usa pantalones ajustados o por cuánto tiempo los usa. Por ejemplo, cámbiese los pantalones de yoga sudados tan pronto como pueda después de su clase de yoga caliente.
La ropa interior de poliéster, nailon y seda también puede causar la acumulación de humedad. Incluso si usa una falda o pantalones cortos holgados hechos de algodón, puede estar preparándose para la foliculitis en condiciones cálidas y húmedas. En su lugar, elija ropa interior deportiva de algodón o que absorba la humedad.
Dúchate lo antes posible después del ejercicio
El sudor que queda atrapado contra la piel y luego se seca puede ser muy irritante para los folículos pilosos. Puede crear el lugar perfecto para que crezcan las bacterias.
Trate de programar entrenamientos y otras actividades físicas para que pueda tomar una ducha inmediatamente después. No pase por el supermercado o la biblioteca hasta que se haya enjabonado y cambiado de ropa.
Andar en bicicleta, remar, clases de spinning y otras actividades que realizas mientras estás sentado pueden generar fricción en la piel de los glúteos. Esto puede irritar el acné trasero. En estos casos, puede ser mejor cambiar a una actividad alternativa hasta que se cure el brote.
Manténgase alejado de los alérgenos
Para las personas que son sensibles o alérgicas a ellos, ciertos perfumes y otras sustancias químicas en los detergentes para ropa, suavizantes de telas, toallitas para secadora y toallitas desechables pueden provocar una erupción en las nalgas.
Por ejemplo, los estudios han encontrado que un conservante común en cosméticos usado en toallitas desechables llamado metilcloroisotiazolinona/metilisotiazolinona (MCI/MI) se asocia con dermatitis alérgica de contacto. Si sospecha que su producto de lavandería o higiene personal le ha causado acné en el trasero, cambie a una versión hipoalergénica.
Sea amable con su piel
Así como el acné no se puede eliminar, la foliculitis debe tratarse con delicadeza. Pero puede ser útil exfoliar suavemente la piel afectada, siempre que no esté inflamada o adolorida. No utilice:
- lufas
- Cepillos para el cuerpo de cerdas duras
- Otros productos abrasivos
Elige un puf de tela suave o de nailon.
Nunca explote ni toque las espinillas. Si el acné en los glúteos se propaga a las áreas de las que normalmente eliminas el vello, evita depilarte con cera o afeitarte hasta que la piel sane.
Aplicar una compresa tibia
La humedad tibia puede calmar la irritación y ayudar a liberar el pus de los puntos blancos. Presiona un paño tibio contra tu trasero o siéntate sobre uno durante 15 minutos a la vez al menos tres veces al día.
Sumergir la toallita en una solución de agua salada puede ser especialmente relajante. Puede hacer uno agregando 1/2 cucharadita de sal por 1 taza de agua. Remojarse en un baño tibio o en un baño de asiento con agua salada también puede ser útil.
La investigación sugiere que el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antimicrobianas. Agregue unas gotas a su toallita o una taza a su baño. Esto puede ayudar a reducir las bacterias estafilococos que pueden causar infecciones y empeorar los brotes. Séquelo completamente con una toalla o al aire antes de vestirse.
Sumergirse en un baño de agua salada tibia puede aliviar la piel inflamada. Por otro lado, pasar el rato en un jacuzzi podría provocar un tipo de foliculitis llamada foliculitis del jacuzzi. Esto puede surgir por pasar tiempo en un jacuzzi o piscina que no se mantiene adecuadamente.
Use un lavado o gel de peróxido de benzoilo
Aunque el “acné en los glúteos” no es el típico acné vulgar, algunos tratamientos para el acné facial también funcionan en los brotes leves de glúteos. Esto incluye bultos pequeños y finos o una pequeña cantidad de espinillas inflamadas.
El peróxido de benzoilo es un ingrediente común en los medicamentos para el acné. Es un antimicrobiano que ayuda a limpiar los poros. También tiene propiedades antiinflamatorias para calmar la hinchazón leve.
Busque un gel de baño, una barra de jabón, una crema o un gel para el tratamiento de las manchas hecho con peróxido de benzoílo al 5 % o al 10 %. Debido a que puede blanquear las telas, use toallas blancas y ropa interior blanca cuando use productos de peróxido de benzoilo en la piel.
Prueba el aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té proviene de un árbol originario de Australia. Algunos estudios sugieren que tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Estos estudios descubrieron que el aceite de árbol de té puede ser tan efectivo en el tratamiento de los brotes como el peróxido de benzoilo. Pero puede que no funcione tan rápido.
Un estudio que comparó la loción de peróxido de benzoilo con el gel de aceite de árbol de té para tratar el acné encontró que cada uno reducía en gran medida la cantidad de lesiones inflamadas y no inflamadas.
Busque un lavado de aceite de árbol de té o un tratamiento de manchas de gel del 5% al 10%. También puede poner un par de gotas del aceite esencial en un gel de baño o crema hidratante sin aceite.
Use almohadillas medicadas con ácido salicílico
El ácido salicílico es un beta hidroxiácido que ayuda a la piel a deshacerse de las células con mayor eficacia. Las almohadillas de ácido salicílico pretratadas son ideales para aplicar este medicamento en las áreas afectadas. Asegúrese de mantener el medicamento bien alejado de sus genitales.
Está bien usar productos formulados para la cara en otras áreas del cuerpo, como:
- Stridex
- oxi
- neutrogena
Para tratar el acné en los glúteos, obtendrá mejores resultados con un 2 % de ácido salicílico que con un porcentaje más bajo.
Las almohadillas de ácido salicílico se pueden usar junto con el peróxido de benzoilo. Si la piel se irrita o se seca demasiado, reduzca el uso de uno u otro.
Aplicar una loción de ácido láctico
El ácido láctico es un alfa hidroxiácido. Al igual que el ácido salicílico, ayuda a aflojar y eliminar las células muertas de la piel. Se puede encontrar en lociones corporales como U-Lactin y AmLactin.
Si lo aplica todos los días, puede ayudar a suavizar la piel áspera y llena de baches en todas las partes del cuerpo. Puedes usarlo junto con:
- Peróxido de benzoilo
- aceite de arbol de te
- Ácido salicílico
Aplique la loción después de que el medicamento con ácido salicílico se haya secado por completo. Un método más efectivo es usar un producto de ácido salicílico o aceite de árbol de té por la mañana y ácido láctico por la noche.
Cuándo ver a su proveedor de atención médica
Usted mismo debería poder cuidar los brotes leves y las espinillas inflamadas ocasionales. Pero si no ve una mejoría después de 10 a 12 semanas de un buen tratamiento en el hogar, consulte a su dermatólogo.
Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si:
- Tu acné en los glúteos está muy inflamado o es severo
- Los bultos son grandes, llenos de pus o muy sensibles.
Si ocurren las situaciones anteriores, sus folículos pilosos pueden estar infectados. Y si esto sucede, necesitará un tratamiento recetado más fuerte.
Resumen
El acné en los glúteos parece granos en el trasero. Los métodos simples, como evitar los pantalones y pantalones cortos ajustados, pueden ayudar a tratar el acné en los glúteos. También puede solucionar el problema asegurándose de ducharse inmediatamente después del ejercicio.
El aceite de árbol de té y el peróxido de benzoilo son dos tratamientos que pueden eliminar el acné en los glúteos. Las almohadillas medicadas con ácido salicílico o las lociones con ácido láctico son otras opciones inteligentes.
Algunas personas encuentran alivio sumergiéndose en una solución de agua salada para ayudar a aliviar el acné. Si prueba los tratamientos caseros y no ve ninguna mejora después de 10 a 12 semanas, programe una cita con un dermatólogo.
