¿Qué son los ojos hinchados?

Los ojos hinchados, marcados por la retención de líquidos alrededor del párpado y debajo del ojo, pueden deberse a varios factores diferentes. Las razones pueden ser tan simples como no dormir lo suficiente o comer demasiada sal. Puede deshacerse de los ojos hinchados de muchas maneras, desde mejorar su sueño o aplicar una compresa fría hasta usar medicamentos tópicos o someterse a una cirugía estética.

Los términos “ojos hinchados” (a veces conocidos como “bolsas debajo de los ojos”) y “ojos hinchados” se usan indistintamente a veces, pero se refieren a dos condiciones diferentes. Los ojos hinchados son causados ​​por una respuesta inflamatoria a un alérgeno, infección o lesión, mientras que los ojos hinchados son párpados blandos e hinchados que se deben a la retención de líquidos, falta de sueño o rasgos genéticos como la flacidez o la hinchazón de los párpados relacionada con la edad.

Síntomas de los ojos hinchados

Puede experimentar ojos hinchados después de una noche larga, por comer ciertos alimentos o por llorar. A veces llamado edema periorbitario o hinchazón periorbitaria, los ojos hinchados se caracterizan por una hinchazón debajo del ojo, en el párpado o alrededor de la órbita, la cavidad ósea que alberga el ojo.

Los ojos hinchados también pueden ir acompañados de ojeras o bolsas debajo de los ojos y piel flácida o floja.

Causas

La causa de tus ojos hinchados puede ser obvia. Si ha estado llorando, tiene alergias o se ha dado un festín con bocadillos salados la noche anterior, la razón de sus ojos hinchados puede ser clara. Pero esta condición también puede ser el resultado de otras causas que no son tan aparentes.

Dieta

Una serie de elementos en su dieta pueden causar ojos hinchados. Estos alimentos y bebidas inflan el tejido alrededor de los ojos porque hacen que el cuerpo retenga agua. El culpable más común es la sal o el sodio. Los alimentos y bebidas con alto contenido de sodio pueden causar retención de líquidos e hinchazón en todo el cuerpo. El sodio puede estar oculto en mucho de lo que come y es posible que no se dé cuenta: el sodio no siempre hace que las cosas tengan un sabor salado.

Si tiene los ojos hinchados, asegúrese de leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos y bebidas. Trate de mantener su ingesta diaria total de sodio por debajo de los 2300 miligramos, aproximadamente una cucharadita de sal de mesa, o incluso menos si tiene ciertas condiciones de salud.

Algunos alimentos y bebidas que pueden ocultar el sodio y hacer que retenga agua incluyen:

• Alimentos procesados ​​o envasados
• Comida rápida
• Bebidas alcohólicas
• Bebidas con gas
• Salsas y condimentos
• Carne de almuerzo
• sopas

La Administración de Alimentos y Medicamentos ofrece orientación sobre cómo ubicar el sodio en las etiquetas de los alimentos y cómo reducir el contenido de sodio de sus alimentos. Algunos consejos incluyen:

• Cocine los alimentos desde cero.
• Coma menos alimentos procesados.
• Enjuague ciertos artículos enlatados, como frijoles para reducir el contenido de sodio.
• Elija versiones bajas en sodio de los productos, como la salsa de soya baja en sodio.
• Limite el tamaño de las porciones de alimentos salados.

alergias

Las alergias también pueden causar ojos hinchados, incluidas las alergias estacionales y reacciones alérgicas más graves. Pueden causar una acumulación de líquido alrededor de los ojos y los senos paranasales. Las alergias pueden ser provocadas por la fiebre del heno o por una reacción a alimentos, productos químicos u otros irritantes o alérgenos.

Algunos alérgenos comunes incluyen:

• Polvo
• Molde
• Caspa de mascota
• Polen
• Nueces de árbol
• Trigo

Genética

Es posible que haya heredado de su familia una tendencia a los ojos hinchados y las ojeras. Si hay varias personas en su familia con ojos hinchados, esto podría ser incluso un signo de una condición genética que causa los ojos hinchados.

Envejecimiento

A medida que envejecemos, muchas partes de nuestro cuerpo pierden tono muscular, firmeza y elasticidad. Tus ojos no son una excepción. El colágeno de la piel, que le da a la piel su firmeza y elasticidad, disminuye con la edad. Esto sucede en todo el cuerpo, pero la delicada piel alrededor de los ojos puede mostrar una pérdida de colágeno más prominente que otras áreas.

Los músculos alrededor de los ojos también envejecen, lo que hace que los tejidos de esa zona se hunda. Cuando los tejidos se hunden y se vuelven laxos, las capas de grasa debajo de esos tejidos pueden comenzar a abultarse y crear una apariencia hinchada.

Problemas de sueño

Cuando tiene problemas para dormir, puede notar los ojos hinchados a la mañana siguiente. Puede estar irritado, tener problemas para concentrarse o tener falta de energía. Un estudio encontró que las personas que te rodean pueden saber si estás privado de sueño con solo mirarte la cara, específicamente a los ojos. Otros signos notables de privación del sueño observados en el estudio incluyen:

• párpados caídos
• Enrojecimiento
• Hinchazón alrededor de los ojos
• Círculos oscuros debajo o alrededor del ojo

Prolapso de grasa del párpado inferior

El prolapso de grasa del párpado inferior es la causa principal de los párpados inferiores hinchados. Esta condición ocurre cuando el tejido conectivo se debilita como resultado del envejecimiento o de un trauma quirúrgico y la grasa alrededor de la cuenca del ojo puede avanzar y aparecer en los párpados inferiores.

Condiciones médicas que causan párpados hinchados

Como se mencionó anteriormente, los ojos hinchados y los párpados hinchados son diferentes, y este último podría ser un signo de una afección subyacente, como:

• Blefaritis (inflamación de los párpados)

• Chalazion (una glándula obstruida en la base de las pestañas)

• Conjuntivitis (una inflamación o infección de la membrana transparente que recubre los párpados y el blanco de los ojos)

• Retinopatía diabética (una complicación de la diabetes)

• Enfermedad ocular tiroidea (como la enfermedad de Graves)
• Angioedema hereditario (una reacción de la piel que afecta la capa profunda de la piel)
• Celulitis orbitaria (una infección de los tejidos blandos y la grasa que sujeta el ojo en la cuenca)
• Herpes ocular (una afección causada por el virus del herpes simple que afecta la córnea)
• Infecciones

• Queratitis (inflamación de la córnea)

• Neuritis óptica (inflamación del nervio óptico)

• Orzuelo (inflamación causada por una glándula obstruida o un folículo en el borde del párpado)

• Lesiones traumáticas

• Uveítis (inflamación que afecta la capa media de tejido en la pared del ojo)

• cáncer de ojo
• Insuficiencia renal
• Linfedema de la rosácea o síndrome de Morbihan (una complicación en etapa tardía de la rosácea o el acné)
• Migración del relleno (cuando los rellenos oculares cosméticos, como el ácido hialurónico o la grasa, se alejan del lugar de la inyección)

Complicaciones

Los párpados hinchados persistentes o que empeoran pueden provocar complicaciones graves, que incluyen:

• Ceguera o deficiencia visual
• Dermatitis de párpados

Debe hacerse un examen completo de la vista si tiene visión borrosa, disminución de la visión, dolor en el ojo, moscas volantes o la sensación de que algo se ha quedado atascado dentro del ojo.

Diagnóstico

Los ojos hinchados generalmente se pueden diagnosticar a través de un examen físico. Su proveedor de atención médica puede:

• Preguntarle sobre las cremas o lociones que usa alrededor de los ojos.
• Preguntar sobre exposiciones a productos químicos u otros contaminantes ambientales
• Discutir los peligros en el lugar de trabajo
• Revisa tu historial de alergias
• Tomar un historial de salud completo
• Realizar un examen físico

Si su proveedor de atención médica cree que tiene los párpados hinchados y no los ojos hinchados, es posible que realice pruebas adicionales para determinar la causa de sus síntomas.

Si la hinchazón proviene de la exposición a un alérgeno o contaminante o de una lesión traumática, un examen físico con herramientas de examen ocular estándar puede ser suficiente. Sin embargo, si la causa de sus párpados hinchados es menos obvia, es posible que su proveedor de atención médica deba realizar otras pruebas, que incluyen:

• Análisis de sangre para controlar los electrolitos y la función renal o hepática.
• Análisis de sangre para detectar afecciones inflamatorias.
• Estudios de imágenes como una tomografía computarizada (TC) o una resonancia magnética nuclear (RMN)

Tratamiento

Los ojos hinchados generalmente son inofensivos y no requieren tratamiento, pero hay formas de minimizar la hinchazón y mejorar la apariencia de los ojos. Dependiendo de la causa, es posible que puedas deshacerte de los ojos hinchados por completo.

Remedios caseros

Hay algunas estrategias que puede probar en casa para aliviar o eliminar la hinchazón debajo de los ojos y la aparición de sombras, que incluyen:

• Usando una compresa fría: humedezca una toallita limpia con agua fría y colóquela alrededor de sus ojos durante unos minutos, aplicando una presión muy suave. Haga esto mientras está sentado en posición vertical.

• Manteniendo sus alergias bajo control: Evite los desencadenantes de alergias siempre que pueda. Además, hable con su proveedor de atención médica acerca de los medicamentos para la alergia.

Estilo de vida

Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a reducir la hinchazón alrededor de los ojos, como:

• Hacer cambios en la dieta: Evite beber líquidos antes de acostarse y limite la sal en su dieta. Esto puede ayudar a reducir la retención de líquidos durante la noche que puede provocar bolsas debajo de los ojos.

• Dejar de fumar: Fumar puede contribuir a una pérdida de colágeno más rápida. Esto hace que la delicada piel debajo de los ojos sea aún más delgada, lo que hace que los vasos sanguíneos sean más visibles.

• Dormir lo suficiente: la mayoría de los expertos recomiendan dormir entre siete y nueve horas al día. Además, duerma con la cabeza ligeramente levantada. Esto puede ayudar a evitar que el líquido se asiente alrededor de los ojos mientras duerme. Levante la cabecera de su cama unos centímetros o simplemente agregue una almohada adicional.

medicamentos

Si la hinchazón de los ojos es causada por alergias o irritación, es posible que desee probar antihistamínicos de venta libre. También es posible que desee ver a un alergólogo para averiguar exactamente a qué es alérgico. Algunas reacciones alérgicas pueden poner en peligro la vida y debe buscar atención médica inmediata si comienza a tener problemas para respirar o tragar.

Tratamientos Cosméticos No Quirúrgicos

Fuera de los cosméticos, hay una serie de opciones no invasivas que pueden ayudar con los ojos hinchados o las bolsas, como el rejuvenecimiento con láser. Este tratamiento utiliza un láser, un haz de luz intenso, para eliminar las capas superficiales de piel arrugada en el área debajo de los ojos y estimular el crecimiento de colágeno nuevo, lo que da como resultado una piel más firme. Los resultados pueden durar años, según el tipo de piel y la exposición al sol.

Se cree que la doxiciclina inyectable, o antibiótico de tetraciclina, ayuda con el prolapso de grasa del párpado inferior no invasivo.

Cirugía cosmética

Si probó todas estas soluciones y aún no es suficiente, los procedimientos quirúrgicos pueden ser una opción. Cada procedimiento quirúrgico viene con su propio conjunto de riesgos. Debe hablar con su proveedor de atención médica sobre si la cirugía es adecuada para usted.

La blefaroplastia es un procedimiento que levanta el párpado inferior. Esto generalmente se realiza de forma ambulatoria, ya sea con anestesia local o general. El cirujano reajusta la grasa en el área inferior del ojo y tensa el músculo y la piel para crear una apariencia suave durante esta cirugía.

Los ojos hinchados pueden ser causados ​​por una serie de factores, desde la falta de sueño hasta el exceso de sodio en el cuerpo o la genética. Si probó remedios caseros y sus ojos hinchados no desaparecen, es posible que desee consultar a un proveedor de atención médica para que le realice un examen más completo y asegurarse de que no tenga los párpados hinchados, lo que puede ser un signo de problemas médicos más graves. condiciones

Si bien los ojos hinchados son molestos, por lo general no ponen en peligro la vida. Tampoco requieren tratamiento a menos que desee mejorar la apariencia de sus ojos.

Hay muchas opciones, incluidos productos de venta libre, cambios en el estilo de vida y procedimientos quirúrgicos, que pueden ayudarlo a levantar y reafirmar el tejido alrededor de los ojos. Hable con su proveedor de atención médica si sus ojos hinchados son un problema continuo o si tiene algún cambio en su visión.