Visión de conjunto
¿Qué es la ceguera nocturna?
La ceguera nocturna (nictalopía) es su incapacidad para ver bien de noche o con poca luz, como en un restaurante o cine. A menudo se asocia con la incapacidad de adaptarse rápidamente de un entorno bien iluminado a uno pobremente iluminado. No es una enfermedad en sí misma, sino más bien un síntoma de un problema ocular subyacente, generalmente un problema de retina. Es común que las personas miopes tengan algunas dificultades con la visión nocturna, pero esto no se debe a una enfermedad de la retina, sino a problemas ópticos.
¿Qué le sucede al ojo con poca o sin luz?
Tus ojos se están ajustando constantemente a la luz. Cuando hay poca o ninguna luz, las pupilas (ese círculo negro en el centro de los ojos) se agrandarán (se dilatarán) para que entre más luz en el ojo. Luego, esa luz es recibida por la retina, el tejido en la parte posterior del ojo que alberga todas las células de conos y bastones. Las células cónicas te ayudan a ver el color. Los bastones te ayudan a ver en la oscuridad. Cuando esas varillas no funcionan bien debido a una enfermedad, lesión o condición, no puede ver tan bien o nada en la oscuridad.
Posibles Causas
¿Cuáles son las causas más comunes de la ceguera nocturna?
La ceguera nocturna tiene muchas causas posibles, que incluyen:
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Miopía (visión corta).
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Medicamentos para el glaucoma que actúan contrayendo la pupila.
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Cataratas.
- Retinitis pigmentosa.
- Deficiencia de vitamina A, especialmente en personas que se han sometido a una cirugía de derivación intestinal.
- Diabetes.
Para determinar qué está causando su ceguera nocturna, un oftalmólogo realizará un examen completo de la vista y puede solicitar una serie de imágenes, pruebas o exámenes especializados.
Cuidado y Tratamiento
¿Cómo se trata la ceguera nocturna?
El tratamiento para la ceguera nocturna depende de la causa. El tratamiento puede ser tan simple como obtener una nueva receta de anteojos o cambiar los medicamentos para el glaucoma, o puede requerir cirugía si la ceguera nocturna es causada por cataratas.
Si tiene una enfermedad de la retina, el tratamiento dependerá del tipo de enfermedad y requerirá una investigación adicional por parte de un especialista en retina.
¿Qué puedo hacer para tratar la ceguera nocturna en casa?
La ceguera nocturna no se puede tratar en casa. Es necesario el consejo médico para que se administre el tratamiento adecuado, si lo hubiere.
¿Cómo se puede prevenir la ceguera nocturna?
No puedes prevenir las predisposiciones genéticas, pero puedes controlar tu estilo de vida. Pruebe lo siguiente para posiblemente prevenir la ceguera nocturna:
Come alimentos que tengan vitamina A. Algunas sugerencias incluyen:
- Zanahorias.
- melones
- Calabaza moscada.
- Espinacas.
- Leche.
- Huevos.
Hágase exámenes de la vista regulares. Consulte a un oftalmólogo constantemente para que pueda determinar a tiempo si tiene problemas en los ojos.
Usar gafas de sol. Las gafas de sol protegen tus ojos del sol. Los rayos UV aumentan el riesgo de cataratas, degeneración macular y glaucoma. Asegúrese de que sus gafas de sol hagan lo siguiente:
- Bloquea al menos el 99% de los rayos UVA y UVB.
- Protege tus ojos desde todos los ángulos.
- Filtra del 75% al 90% de la luz azul visible.
Ejercicio. El ejercicio puede reducir el riesgo de afecciones oculares. Puede disminuir la presión ocular y los niveles de glucosa en sangre.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debe ser tratada la ceguera nocturna por un proveedor de atención médica?
Si tiene dificultades para ver mientras conduce de noche, o no puede ver en absoluto, o si está sentado en un restaurante apenas iluminado y casi no puede ver, es posible que tenga ceguera nocturna. Consulte a su proveedor de atención médica de inmediato porque la ceguera nocturna puede ser un síntoma de una enfermedad grave.
