Comprar y usar un sostén de lactancia

Un sostén de lactancia es una prenda interior de apoyo diseñada para mujeres que amamantan. Tiene copas con solapas o paneles que se pueden abrir fácilmente para brindar acceso a sus senos sin tener que quitarse todo el sostén.

¿Necesita un sujetador de lactancia?

Un sostén de lactancia, o cualquier tipo de sostén para el caso, no es algo que necesite absolutamente, pero es un accesorio conveniente para amamantar. Si tiene senos más pequeños, es posible que se sienta bien sin sostén. También se puede usar un sostén normal o un sostén deportivo. Sin embargo, si tiene un busto más grande, o sus senos están muy llenos y pesados, un sostén para amamantar con apoyo puede ayudarla a sentirse más cómoda.

Por qué puede optar por utilizar un sujetador de lactancia

• Tiene senos grandes, llenos y pesados: un sostén de lactancia puede soportar el peso adicional de sus senos de lactancia. También puede brindar apoyo a los ligamentos de Cooper, lo que puede ayudar a evitar que sus senos se caigan más adelante.

• Tiene fugas: las almohadillas de lactancia se pueden usar dentro de un sostén de lactancia para absorber el exceso de leche materna de los senos con fugas.

• Le duelen los pezones: Un sostén de lactancia puede sujetar los protectores de los senos para proteger sus pezones doloridos y ayudarlos a sanar.

• Planea hacer ejercicio: Es muy importante usar un sostén de apoyo mientras hace ejercicio, especialmente si sus senos son más grandes y están llenos de leche materna. Sin un buen soporte, el movimiento de sus senos durante el ejercicio podría ponerla en riesgo de desarrollar mastitis.

Comprar un sujetador de lactancia

• Si decide usar un sostén de lactancia, asegúrese de elegir uno que le quede bien. Su sostén de lactancia debe ser de apoyo pero no apretado. No debe dejar hendiduras ni marcas en la piel. Si su sostén es demasiado apretado, podría causar conductos de leche obstruidos, mastitis o una disminución en su producción de leche. Las tiendas de lencería, las tiendas de maternidad y los centros de lactancia pueden tener a alguien disponible que pueda proporcionarle un ajuste de sostén y ayudarla a elegir el sostén adecuado.
• Se prefiere un sostén de copa suave a un sostén con aros. El alambre de un sostén con aros puede ejercer presión sobre el tejido en la base de su seno y provocar los mismos problemas que puede causar un sostén apretado.
• Elija un sostén que esté hecho de algodón u otros materiales naturales. Los materiales naturales son absorbentes y permiten que el aire fluya hacia sus senos. Los materiales sintéticos pueden irritar sus senos y atrapar la humedad.
• Prueba las solapas del sujetador. Elija un sostén que tenga broches que pueda operar con una mano para que pueda abrir y cerrar fácilmente los paneles mientras sostiene a su bebé.
• Dado que es muy probable que sus senos cambien de tamaño al final de su embarazo y luego nuevamente durante la primera semana posparto, es posible que no desee invertir en más de uno o dos sostenes hasta después de que llegue su bebé.
• Puede ser útil tener al menos dos sostenes de lactancia para que pueda usar uno mientras el otro está en el lavado. Los sujetadores de lactancia pueden ensuciarse fácilmente debido a la pérdida de leche materna, la sudoración o la regurgitación y la baba de su bebé. Cambie su sostén cada vez que se ensucie o se moje, ya que la humedad que se acumula en sus senos durante un período prolongado puede proporcionar un ambiente óptimo para el crecimiento de bacterias u hongos. Para evitar irritación de la piel, dolor en los pezones, mastitis o aftas, use un sostén limpio y seco. Las almohadillas para amamantar o los protectores para los senos que se usan dentro de su sostén también pueden ayudar a mantenerlo limpio y seco.
• Los sujetadores de lactancia se pueden comprar en tiendas de maternidad, grandes almacenes y en línea.