Semana 24 de su embarazo

Tiene seis meses de embarazo. A las 24 semanas, su bebé puede oír y reaccionar a los sonidos. Esta semana podría ser el momento de su próxima visita prenatal y una prueba de detección de glucosa.

El desarrollo de su bebé a las 24 semanas

A las 24 semanas, un bebé mide aproximadamente 8 1/4 pulgadas (21,3 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (lo que se conoce como la longitud de la coronilla y la rabadilla). La altura de un bebé es de aproximadamente 12 pulgadas o 1 pie (30,4 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud de la corona al talón).Esta semana, un bebé suele pesar 24 onzas o 1 1/2 libras (665 gramos).

Ganando peso

Su bebé está en modo de crecimiento rápido, aumentando alrededor de 3 a 6 onzas cada semana.Parte de ese aumento de peso proviene de la adición de grasa. Esta grasa hace más que suavizar las arrugas. También ayuda al bebé a retener el calor corporal y a regular la temperatura.

Pulmones

Se están formando las ramas de los pulmones del bebé, así como las células que producen el surfactante, una sustancia natural que recubre los diminutos sacos de aire (llamados alvéolos) en los pulmones para hacer posible la respiración.Si bien ahora hay una pequeña cantidad de surfactante, los pulmones aún están inmaduros. Los bebés que nacen tan temprano tienen dificultad para respirar.

Orejas

El oído interno de su bebé, que controla la audición y el equilibrio, continúa desarrollándose.A las 24 semanas, su bebé puede comenzar a responder a los sonidos.

Párpados

Los párpados se cerraron y sellaron juntos alrededor de la semana 11. Comenzaron a separarse durante la semana 20. A las 24 semanas, los párpados se han separado y están comenzando a tomar su forma final.

Supervivencia fuera del útero

Los bebés que nacen a las 24 semanas pueden sobrevivir fuera del útero, pero son extremadamente prematuros. Tienen dificultad para respirar, necesitan atención médica avanzada y, a menudo, tienen muchos problemas de salud. A las 24 semanas, del 42% al 59% de los bebés sobreviven para irse a casa con sus familias.

Explore algunos de los hitos de la semana 24 de su bebé en esta experiencia interactiva.

Sus síntomas comunes esta semana

Algunas de las molestias típicas del segundo trimestre que puede estar experimentando incluyen:

• Achaques
• contracciones de Braxton Hicks
• Los antojos de alimentos
• Olvido
• Calambres en las piernas
• Congestión nasal
• Dolor de ligamento redondo

Quizás se esté preguntando sobre el aumento de peso, los cambios en la piel y la acidez estomacal esta semana.

Aumento de peso

A las 24 semanas, es posible que haya aumentado alrededor de 15 libras. Las pautas recomendadas para el aumento de peso durante el embarazo sugieren un aumento de aproximadamente 1 a 5 libras durante el primer trimestre y alrededor de 1 libra por semana después de eso.

Cada embarazo y el cuerpo de cada persona es diferente. La cantidad que su proveedor recomiende que aumente también dependerá de su peso antes del embarazo. Si tiene preguntas o inquietudes sobre su peso, infórmeselo a su proveedor.

Cambios en la piel

Durante el segundo trimestre, algunas mujeres embarazadas notan una línea oscura en el abdomen desde el hueso púbico hasta el ombligo o por encima del ombligo. Esta línea se llama línea negra, y es común y no es peligrosa en absoluto. El oscurecimiento de la piel se debe a cambios hormonales.

La línea negra generalmente desaparece entre unas pocas semanas y unos meses después del nacimiento, aunque a veces puede persistir por más tiempo.

Acidez

La indigestión, el reflujo y la acidez son comunes en el segundo trimestre y durante todo el tercer trimestre. Su útero en crecimiento está presionando hacia arriba sobre su estómago y está ocupando más espacio en su abdomen. La digestión también se ralentiza durante el embarazo, lo que significa que la comida permanece en el estómago por más tiempo. Si el ácido del estómago que se usa para digerir los alimentos regresa al esófago, puede causar acidez.

Consejos de cuidado personal

Comer bien, tomar sus vitaminas prenatales, mantenerse hidratado, hacer un poco de ejercicio y pasar tiempo haciendo cosas que disfruta con sus seres queridos son excelentes maneras de mantenerse física y mentalmente saludable durante el embarazo.

Esta semana, es posible que esté buscando formas de aliviar la acidez estomacal y la indigestión. También puede considerar comenzar con los ejercicios del suelo pélvico si aún no lo ha hecho.

Lidiar con la acidez estomacal

La acidez, la indigestión y el reflujo son incómodos. Aquí hay algunas formas en las que puede intentar encontrar alivio.

• Evite acostarse o inclinarse durante al menos una hora después de las comidas.
• Evite los alimentos picantes, grasosos, ácidos y grasos.
• No te acuestes inmediatamente después de comer
• Coma cinco o seis comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de tres comidas grandes.
• Tómate tu tiempo para comer y mastica bien tu comida.

Los ejercicios de Kegel

Si aún no ha comenzado los ejercicios de Kegel, ahora es un buen momento. Los ejercicios de Kegel fortalecen y tonifican los músculos del suelo pélvico alrededor de la vagina y en toda el área perineal.

Los ejercicios de Kegel también pueden:

• Mejore el control de su vejiga y evite que gotee orina en los últimos meses del embarazo y el período posparto.
• Aumenta la circulación al perineo para tratar y prevenir las hemorroides.
• Prepare los músculos de su perineo para el trabajo de parto y el parto, lo que puede facilitar el parto.
• Promover una curación más rápida después del parto.
• Reduzca la necesidad de una episiotomía y disminuya sus posibilidades de desgarro.

Para ubicar los músculos que desea apuntar cuando hace los ejercicios de Kegel, intente contraer los músculos alrededor de la uretra y la vagina. Estos son los músculos que detienen el flujo de orina mientras orinas (no adquiera el hábito de detener la orina de esta manera; hágalo brevemente para identificar los músculos correctos para los ejercicios de Kegel).

Una vez que haya encontrado los músculos, estará listo para hacer ejercicio. Comience lentamente tratando de apretar durante tres a cinco segundos, relájese y repita de 10 a 20 veces al menos tres veces al día. Puede ser útil visualizar que está levantando y bajando lentamente un objeto pequeño (como un gominola) con la vagina. Trabaje hasta mantener la posición durante 10 segundos y repetir más veces por sesión.

Consejos para socios

Ahora es un buen momento para comenzar a pensar con anticipación cuándo llegará el bebé y cómo usted y su pareja se adaptarán esos primeros días y semanas en casa con su recién nacido.

¿Estará en casa para ayudar a cuidar a su pareja y al nuevo bebé durante más de unos días? ¿Otro miembro de la familia se quedará con usted (o cerca) para ofrecerle ayuda? Si no es así, es posible que desee considerar la posibilidad de contratar una doula posparto cuyo trabajo sea ayudar a las familias con sus nuevos bebés. Este tipo de doula está ahí para ayudar con la alimentación del bebé, la recuperación emocional y física, el alivio del bebé y el cuidado básico del recién nacido.

El precio de los servicios de doula posparto varía, pero en general, los costos oscilan entre $ 15 y $ 50 por hora, y algunos ofrecen descuentos al reservar y pagar por adelantado. Estos servicios no están cubiertos por el seguro.

En el consultorio de su médico

Es posible que tenga su visita prenatal de rutina esta semana. Su médico o partera:

• Responde tus preguntas
• ¿Ha proporcionado una muestra de orina?
• Examine su cuerpo en busca de hinchazón
• Escuche los latidos del corazón de su bebé
• Tome su peso y presión arterial
• Hablarte de tus síntomas.

Crecimiento del vientre

Su proveedor puede palpar la parte superior de su útero llamada fondo de ojo. Ahora está un poco por encima de tu ombligo. Su proveedor también podría medir la altura del fondo uterino o la distancia desde su hueso púbico hasta la parte superior de su útero. Esta medida ayuda a estimar el tamaño del útero y el crecimiento del bebé.

La altura del fondo uterino se mide en centímetros y debe coincidir con el número de semanas de embarazo que tiene (dentro de un centímetro o dos). Por ejemplo, a las 24 semanas, la altura del fondo uterino probablemente será de alrededor de 24 centímetros.

Prueba de detección de glucosa

Los expertos en salud recomiendan que todas las personas embarazadas se sometan a pruebas de detección de diabetes gestacional o niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo.

La detección de diabetes gestacional incluye antecedentes médicos y familiares detallados, análisis de sangre y análisis de los factores de riesgo. Si alguien tiene un mayor riesgo de diabetes gestacional, el proceso de detección comenzará antes en el embarazo, tal vez incluso en su primera visita prenatal.

Para las personas que no son de alto riesgo, la prueba de detección de diabetes gestacional se lleva a cabo entre las 24 y 28 semanas.

Si bien hay más de una opción de prueba, es probable que tenga una prueba de prueba de glucosa de 1 hora. Para esta versión, no es necesario que ayune. Simplemente beberá una solución de glucosa dulce y almibarada. Una hora más tarde, le extraerán sangre para medir su nivel de glucosa.

Recuerde, esta es una prueba de detección. Si los resultados muestran un nivel alto de glucosa, no significa que tenga diabetes gestacional. Significa que necesitará hacerse otra prueba. Si tiene dos o más resultados anormales en la siguiente prueba (prueba de tolerancia a la glucosa de 3 horas), su proveedor le diagnosticará diabetes gestacional.

Consideraciones Especiales

Es natural querer echar un vistazo dentro de su vientre para ver a su bebé, solo tenga cuidado con las empresas que ofrecen ecografías no médicas y fotografías de recuerdo. Es mejor obtener sus ecografías e imágenes de su proveedor.

Ultrasonidos de recuerdo

Resista la tentación de obtener una ecografía 3D o 4D de recuerdo en una tienda emergente. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), las ecografías solo deben realizarse a pedido de un proveedor de atención médica y por un profesional capacitado, como un ecografista, radiólogo u obstetra.

Es cierto que la tecnología de ultrasonido se considera segura en general. Sin embargo, es posible que las empresas comerciales utilicen máquinas cuya seguridad no se revisa de forma rutinaria.

Una exploración realizada en un entorno médico por un profesional suele tardar unos 15 minutos. Por el contrario, una ecografía comercial puede tardar una hora o más en obtener una imagen “memorable” de su bebé.

Ningún estudio ha examinado los efectos del uso frecuente o sostenido de la ecografía en un feto en crecimiento. Además, los ultrasonidos administrados por técnicos no capacitados pueden revelar o malinterpretar una complicación o anomalía.

Su bebé está avanzando a pasos agigantados en su desarrollo. Además de crecer y aumentar de peso, los sistemas corporales de su bebé están madurando y preparándose para el nacimiento. Puede ayudar a preparar su cuerpo para el nacimiento comenzando o continuando con los ejercicios de Kegel. ¡Solo quedan 16 semanas más!