¿Qué es el potasio alto (hiperpotasemia)?
Todos necesitamos potasio para sobrevivir. El potasio es un mineral y un electrolito. El potasio ayuda a que sus músculos funcionen, incluidos los músculos que controlan los latidos del corazón y la respiración. El potasio proviene de los alimentos que consume.
Su cuerpo usa una cierta cantidad de potasio que necesita. Los riñones eliminan de la sangre el potasio adicional que su cuerpo no necesita. Cuando tiene una enfermedad renal, los riñones no pueden eliminar el potasio adicional de la manera correcta y puede quedar demasiado potasio en la sangre.
Cuando tiene demasiado potasio en la sangre, se denomina alto nivel de potasio o hiperpotasemia. Tener demasiado potasio en la sangre puede ser peligroso. ¡El potasio alto puede incluso causar un ataque cardíaco o la muerte! Desafortunadamente, muchas personas no sienten síntomas de niveles altos de potasio hasta que es demasiado tarde y la salud de su corazón empeora.
¿Qué causa la hiperpotasemia?
La causa más común de niveles altos de potasio es la enfermedad renal.
Otras causas de niveles altos de potasio en sangre incluyen:
- Deshidración
- Algunos medicamentos
- Diabetes incontrolada
- Lesiones que causan sangrado severo.
- Algunas enfermedades raras
Si tiene una enfermedad renal, corre el riesgo de tener niveles altos de potasio porque sus riñones no pueden eliminar el potasio adicional en su sangre. En lugar de salir de su cuerpo a través de la orina, el potasio adicional en la sangre viaja a través de los riñones y regresa al torrente sanguíneo. Con el tiempo, se puede acumular más y más potasio en la sangre.
¿Cuáles son los síntomas del nivel alto de potasio en sangre?
Muchas personas no sienten síntomas de niveles altos de potasio. Tener demasiado potasio en la sangre puede ser peligroso. Este problema puede incluso provocar un infarto.
Si siente síntomas, algunos de los síntomas más comunes son:
- Sentirse cansado o débil
- Sensación de malestar del estómago (náuseas).
- Dolores o calambres musculares
- Dificultad para respirar, latidos cardíacos inusuales, dolor en el pecho.
Si tiene problemas para respirar o cree que podría haber un problema con su corazón, debe llamar a un número de teléfono de emergencia.
¿Cuáles son las complicaciones de la hiperpotasemia?
Tener demasiado potasio en la sangre puede ser peligroso. El potasio afecta la forma en que funcionan los músculos del corazón. Cuando tiene demasiado potasio, su corazón puede latir de forma irregular, lo que en el peor de los casos puede provocar un ataque cardíaco.
Si cree que está sufriendo un ataque cardíaco, debe llamar a un número de teléfono de emergencia.
Algunos de los signos más comunes de un ataque cardíaco son:
- Sensación de presión, dolor o opresión en el pecho o los brazos.
- Dolor de estómago o náuseas
- Dificultad para respirar
- Rompiendo en un sudor frío
- Sensación repentina de mareo
¿Cuáles son las pruebas de potasio alto?
La única forma de saber con certeza si su nivel de potasio en sangre es saludable o no es mediante un análisis de sangre. La prueba mide cuánto potasio hay en su sangre.
Este análisis de sangre es como muchos otros análisis de sangre con los que puede estar familiarizado. Se inserta una pequeña aguja en una vena de su brazo y se extrae la sangre en un tubo. La sangre se envía al laboratorio para ser analizada.
El potasio puede tener otro nombre en los resultados de su prueba. Si no ve “potasio”, busque:
- Potasio sérico
- K
Un nivel de potasio superior a 5,2 milimoles por litro (mmol / L) generalmente se considera alto, pero su médico o laboratorio pueden usar números ligeramente diferentes. Hable con su médico sobre el significado de los resultados de su prueba.
Debido a que una cantidad muy alta de potasio (superior a 6,0 mmol / L) puede ser peligrosa, es posible que su médico o enfermero se comunique con usted primero si sus resultados son inusualmente altos. En este caso, es posible que le pidan que vaya a la sala de emergencias o al hospital.
¿Cuáles son los tratamientos para los niveles altos de potasio?
Hay dos formas de tratar los niveles altos de potasio: a través de la dieta y / o con medicamentos.
Aglutinantes de potasio
Los medicamentos para tratar los niveles altos de potasio se denominan quelantes de potasio. Un aglutinante de potasio actúa adhiriéndose al potasio en su cuerpo y evitando que parte de él sea absorbido por el torrente sanguíneo. Este proceso ayuda a evitar que el potasio se acumule en la sangre. Este medicamento es un polvo que puede tomar mezclándolo con agua y bebiéndolo. Hable con su médico sobre si un quelante de potasio podría ser una opción para usted o no.
Guía de alimentación para personas con hiperpotasemia
Si se entera de que tiene niveles altos de potasio en sangre, su médico podría sugerirle que cambie su dieta para consumir menos potasio.
Pregúntele a su médico o dietista sobre la cantidad de potasio que debe consumir y cómo puede controlar la cantidad de potasio que ingiere. Su dietista puede recomendarle alimentos con bajo contenido de potasio que usted puede comer en lugar de alimentos con alto contenido de potasio.
Siga estos consejos para mantener su cantidad de potasio en el nivel correcto:
- Evite los sustitutos de la sal porque suelen tener un alto contenido de potasio.
- No te olvides de las bebidas. Muchos jugos de frutas, como la naranja y el tomate, tienen un alto contenido de potasio. El potasio también se puede encontrar en otras bebidas, incluida el agua de coco.
- Preste atención a la cantidad de comida. Use tazas y cucharas de medir para asegurarse de saber la cantidad que está comiendo o bebiendo. Recuerde que si come dos porciones de un alimento con potasio, ¡está comiendo el doble de potasio!
Para controlar su consumo de potasio, necesita saber cuánto potasio hay en sus alimentos y bebidas.
- Los alimentos envasados deben tener etiquetas nutricionales, pero el potasio no siempre figura en la etiqueta. Si no ve el potasio en la etiqueta de información nutricional, consulte la lista de ingredientes en el paquete. Si aparece la palabra potasio o una abreviatura de potasio (K, KCl o K +), hay potasio en la comida.
- A partir de julio de 2020, los valores de potasio se incluirán en las etiquetas de nutrición alimentaria.
- Las frutas, verduras, carnes y algunos productos lácteos frescos no tienen etiquetas nutricionales. Pídale a su dietista una lista de alimentos con alto contenido de potasio y opciones con menos potasio.
Planifique con anticipación si sabe que comerá una comida rica en potasio. Por ejemplo, si va a salir a cenar y sabe que su comida será más alta en potasio, o sabe que será difícil medir la cantidad de potasio en su comida, planee comer comidas bajas en potasio para el desayuno. y el almuerzo.
Cuando salga a comer, debe elegir un restaurante que haga cambios o sustituciones en sus platos. Lleve una lista de alimentos bajos en potasio al restaurante.
Los alimentos con alto contenido de potasio incluyen: plátano, papa, frijoles, pescado, queso, aves, nueces.
Los alimentos bajos en potasio incluyen: algunas frutas, algunas verduras, pan, arroz, pasta.
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