Hiperpigmentación Post-Inflamatoria y Acné

La hiperpigmentación posinflamatoria (PIH, por sus siglas en inglés) son esas marcas o manchas oscuras que quedan después de que se cura un grano. A menudo, pueden ser incluso más molestos y molestos que los propios granos.

La PIH es la decoloración de la piel que queda después de que sana una herida. Es la respuesta natural de la piel a la inflamación.

Este artículo explica por qué se desarrollan esas manchas oscuras y qué puedes hacer para deshacerte de ellas.

Síntomas de HIP

La PIH generalmente se ve como un área plana de decoloración en la piel. Puede aparecer de color blanco, rosa, rojo, morado, marrón o negro, según el tono de tu piel y la profundidad de la decoloración.

La PIH puede desarrollarse en todos los tipos de piel. Sin embargo, tiende a ser más grave y de mayor duración para las personas de tez media a oscura. La PIH afecta a todos los sexos.

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Causas

La PIH se desarrolla cuando una herida o irritación, como una raspadura, un sarpullido o una espinilla, hace que la piel se inflame. A medida que la piel sana, produce demasiada melanina (la proteína que le da color a la piel).

La mayoría de las personas con acné tienen algún grado de PIH. Y no son solo las grandes imperfecciones las que causan estas manchas: la hiperpigmentación puede seguir incluso a las espinillas y las imperfecciones relativamente menores.

Dicho esto, cuanto más inflamado es un brote, más grande y más oscuro tiende a ser el punto de PIH. Además, pellizcar o reventar un grano aumenta la posibilidad de desarrollar PIH porque aumenta la inflamación.

Otras causas de PIH incluyen:

• Bronceado
• Peelings químicos
• Dermoabrasión
• Rejuvenecimiento con láser

Cicatrices de acné frente a PIH

Puede sentirse aliviado al saber que la PIH no es una verdadera cicatrización. De hecho, la gente suele llamarlo “pseudocicatrización” porque aunque deja una marca en la piel por un tiempo, no daña el folículo.

Las verdaderas cicatrices de acné ocurren cuando hay una pérdida de tejido, que causa un área hundida o deprimida, o un crecimiento excesivo de tejido que deja una cicatriz elevada. PIH, por otro lado, es plano. No está picado ni levantado, simplemente más oscuro que la piel circundante.

Desvanecimiento con el tiempo

La buena noticia es que la PIH puede desaparecer con el tiempo, incluso sin tratamiento. Pero el tiempo es la palabra clave aquí. La PIH puede tardar de tres a 24 meses en desaparecer por completo, o incluso más en algunos casos.

PIH no siempre se desvanece por sí solo. En algunos casos, es más o menos permanente.

Algunos tratamientos ayudarán. Es posible que algunos no eliminen por completo las marcas oscuras, pero al menos podrían aclararlas considerablemente. La terapia también puede ayudar a acelerar el tiempo de desvanecimiento si no desea esperar a que las manchas se aclaren de forma natural.

Opciones de tratamiento

Los productos de venta libre (OTC) pueden ayudar a desvanecer las marcas más sutiles. Sin embargo, para las marcas más profundas o aquellas que han existido durante mucho tiempo, una crema recetada podría ser una mejor opción. Su dermatólogo tiene una gran cantidad de productos que pueden hacer el truco.

Cualquiera que sea la opción de tratamiento que elija, comprenda que la mejora llevará tiempo.

Alfahidroxiácidos (AHA)

ácidos alfa hidroxiespecialmente ácido glicólicoson un buen punto de partida para el tratamiento. Los ácidos alfa hidroxi (AHA) ayudan a acelerar el proceso de exfoliación natural de la piel, lo que puede ayudar a mejorar el aspecto de la PIH.

Puede encontrar estos ingredientes en muchos tratamientos “iluminados” de venta libre. Además, los tratamientos sin enjuague como lociones, cremas y geles le darán mejores resultados que los productos de lavado como los limpiadores.

Otros ingredientes OTC que pueden ayudar a desvanecer la hiperpigmentación incluyen:

• N-acetil glucosamina
• niacinamida
• Vitaminas A y C

hidroquinona

hidroquinona es un tratamiento ampliamente utilizado para la PIH. Está disponible sin receta en concentraciones del 1 % al 2 % y cremas recetadas al 3 % o 4 %. La hidroquinona actúa bloqueando la enzima responsable de la producción de melanina, aclarando así la piel.

Estas cremas a menudo contienen ingredientes aclarantes adicionales, que pueden brindarle mejores resultados que usar hidroquinona sola. Los ingredientes combinados con hidroquinona incluyen:

• ácido kójico (un químico hecho de hongos)
• Ácido glicólico
• tretinoína y otros retinoides
• Vitamina C

Retinoides tópicos

Los dermatólogos suelen recetar retinoides tópicos para tratar el acné. Esto se debe a que los retinoides ayudan a eliminar el acné al acelerar las tasas de renovación celular. Esta exfoliación rápida también puede ayudar a desvanecer la PIH.

Las cremas con retinoides incluyen:

• Retin-A (tretinoína)
• Retina-A Micro
• Tazorác (tazaroteno)
• Differin (adapaleno)

A excepción de Differin, estos medicamentos están disponibles solo con receta médica. Al igual que con otros tratamientos, pueden pasar de varias semanas a varios meses para ver resultados notables.

Cuando use estos tratamientos, esté atento a la sequedad excesiva, el enrojecimiento y la irritación, ya que esto puede desencadenar PIH por sí solo.

ácido azelaico

ácido azelaico es otro medicamento que se usa para tratar el acné y la PIH. Funciona al disminuir la inflamación y acelerar las tasas de renovación celular. Las personas a veces usan ácido azelaico junto con ácido glicólico o tretinoína.

Algunos estudios han demostrado que el ácido azelaico es tan efectivo como la hidroquinona para tratar la hiperpigmentación. Por lo tanto, es una buena alternativa para aquellos que no pueden usar hidroquinona.

Tratamientos en el consultorio

Los casos más persistentes de PIH pueden tratarse profesionalmente en el consultorio de su dermatólogo. Los tratamientos incluyen:

• Peelings químicos

• Láseres
• microagujas
• Microdermoabrasión

Un solo tratamiento no es suficiente para desvanecer la hiperpigmentación. Es probable que necesite una serie de tratamientos espaciados entre dos y cuatro semanas (según el procedimiento que se esté realizando). Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a determinar cuál de estos tratamientos, si alguno, sería más efectivo para usted.

Cómo obtener los mejores resultados

Para obtener los mejores resultados posibles, querrá asegurarse de preparar el escenario. Tener algunas cosas en mente puede ayudar a preparar su piel para cualquier tratamiento que elija.

Controla tu acné

Antes del tratamiento, su acné debe estar bajo control. De lo contrario, cada nuevo grano podría causar otro punto oscuro, y nunca se adelantaría a la curva (y nunca vería el tono de piel claro y uniforme que está buscando).

Los productos para el acné de venta libre son efectivos para tratar el acné leve. Sin embargo, es posible que deba tratar los brotes más persistentes o severos con medicamentos recetados para el acné si desea ver una mejora real.

Usa protector solar

Use protector solar todos los días. El sol puede oscurecer las decoloraciones y hacer que se desvanezcan más lentamente. Además, muchos tratamientos PIH (y también muchos tratamientos para el acné) pueden hacer que su piel sea más sensible al sol.

Si te preocupa que el protector solar pueda empeorar tus brotes, no lo hagas. Hay muchos protectores solares para la piel propensa a los brotes.

Controle su piel

Controle su piel para la irritación. Si bien los tratamientos lo ayudan a aclarar su piel, los tratamientos para el acné y los tratamientos para la PIH también tienen el potencial de causar irritación.

Desafortunadamente, la piel irritada podría provocar aún más manchas oscuras y un tono de piel desigual. Si la PIH es un problema para usted, infórmele a su proveedor de atención médica si su piel se irrita debido a sus tratamientos para el acné.

Resumen

La PIH son manchas oscuras que quedan en la piel después de que se cura una espinilla. No daña la piel, por lo que no provoca hoyuelos ni cicatrices abultadas en la piel.

La PIH generalmente se cura con el tiempo sin tratamiento, pero puede demorar hasta un par de años. Es posible que algunos puntos nunca se desvanezcan. Los tratamientos incluyen cremas de venta libre, medicamentos recetados y procedimientos en el consultorio.

Para obtener los mejores resultados del tratamiento, asegúrese de que su acné esté bajo control y use protector solar. Durante el tratamiento, vigile cuidadosamente su piel en busca de irritación.

Cuando esté listo para comenzar el tratamiento, tiene muchas opciones. Prepárate para ser paciente. La PIH tarda mucho en desaparecer, independientemente de la opción de tratamiento que elija. Piense en términos de meses en lugar de semanas. El trato constante y consistente es tu amigo.

Recuerde, esta no es una lista completa. Es posible que haya otros tratamientos disponibles, y su proveedor de atención médica puede ayudarlo a guiarlo hacia el tratamiento adecuado para su piel.