¿Qué es un examen físico?
La revisión del bienestar anual tiene muchos nombres: revisión del bienestar, chequeo, visita de atención preventiva, examen físico anual, pero es importante sin importar cómo lo llame.
Como muchas otras visitas al médico, la revisión del bienestar se centra en la atención preventiva en lugar de centrarse en los problemas. También es una parte activa de nuestra búsqueda de atención médica personalizada porque nos ayuda a centrarnos en su estado de salud y necesidades específicas.
Esto es lo que puede esperar de una revisión anual del pozo.
1. Medir altura y peso.
Estas medidas estándar proporcionan una línea de base y una forma de controlar su salud. Por ejemplo, grandes cambios de peso pueden indicar problemas de salud.
2. Controle los signos vitales.
Conoces la rutina, especialmente la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Estos son importantes para que todos los controlen, pero especialmente si tiene antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
3. Revisar los problemas de salud personales.
Asegúrese de decirle al médico, con sus propias palabras, cómo se siente. Tenga en cuenta que si presenta nuevos síntomas o condiciones crónicas, es posible que su compañía de seguros no cubra esa parte de la visita como parte de su control anual de bienestar. Aún así, este tipo de tiempo uno a uno con su proveedor de atención primaria es valioso y puede ser un buen momento para hablar sobre sus síntomas.
Algunas cosas que el médico debe saber son:
- ¿Siente alguna molestia inusual?
- ¿Dónde se localiza la molestia/el dolor?
- ¿Cómo se siente el dolor? ¿Es sordo, doloroso, presión o agudo?
- ¿Cuánto tiempo dura el dolor? ¿Viene y se va? ¿Se mantiene por mucho tiempo?
- ¿Notas que algo te provoca el malestar? Por ejemplo, ¿lo sientes después de comer, después de hacer ejercicio o por la noche?
- ¿Qué alivia las molestias? Descanso, medicamentos, posición?
4. Revisar las preferencias de atención médica.
Esta es también su oportunidad de revisar sus preferencias relacionadas con la atención médica. Por ejemplo, ¿ha considerado su enfoque sobre las transfusiones de sangre o el estado de no reanimación (DNR)? Estas no siempre son conversaciones fáciles de tener, pero su médico puede guiarlo a través de ellas.
5. Evalúe su entorno social y cómo afecta su salud.
¿Estás fumando mucho? ¿Es el estrés un problema importante para usted en el trabajo? ¿Cómo es tu dieta? Conocer estos factores ambientales puede ayudar a su médico a conocer sus riesgos y ayudarlo a reducirlos.
6. Revise su lista de medicamentos.
¿Qué está tomando actualmente, incluidos suplementos y medicamentos de venta libre? Conocer esta información le ayuda a evitar interacciones medicamentosas peligrosas.
7. Revisar el historial de salud familiar.
La historia familiar es una herramienta tan importante en la atención médica personalizada. Venga preparado con información sobre sus familiares, incluidas las condiciones que tienen o tuvieron, y si ya no viven, cómo murieron y a qué edad.
8. Hágase un examen físico real.
Su médico evaluará cada sistema de órganos. Para ciertos grupos de edad, esto también puede incluir un examen clínico de los senos y un examen pélvico para las mujeres y un examen genital y de próstata para los hombres.
9. Hágase las pruebas y exámenes necesarios.
Esto puede incluir análisis de sangre, que se adaptan a las pautas de detección basadas en evidencia para su grupo de edad y sexo. Asegúrese también de hacer un seguimiento con el consultorio de su médico acerca de los resultados.
Esta lista no es exhaustiva, por supuesto. Dependiendo de su salud, su médico puede ordenar pruebas adicionales o hacerle preguntas adicionales. Recuerde que una revisión anual del bienestar se trata de usted, por lo que también se adaptará a usted.
¿Qué debe llevar a la visita de su médico?
Los pacientes a menudo preguntan qué deben llevar a la visita al médico. Esta es una pregunta importante porque traer las cosas correctas ayuda a su médico a tener la mayor cantidad de información posible al hacer un diagnóstico y crear un plan de tratamiento.
Por favor traiga lo siguiente con usted a la cita:
- Lista actual de medicamentos y alergias (incluye vitaminas y suplementos herbales).
- Lista de síntomas: qué son, cuándo ocurren, cuánto duran y qué los alivia.
- Resultados de pruebas y trabajos de laboratorio anteriores (incluidas películas e informes).
- Cualquier medida que su médico le haya pedido que lleve un registro, como la presión arterial, el nivel de azúcar en la sangre o las lecturas diarias de peso.
- Historial médico y quirúrgico (un registro de sus diagnósticos, tratamientos y procedimientos anteriores).
- Preguntas que le gustaría responder.
- Una lista de sus médicos actuales, incluidos sus nombres, direcciones, números de teléfono y números de fax. Háganos saber si desea que se envíen informes a esos médicos.
Durante la visita: Dime qué te molesta
El examen físico siempre comienza con decirle al médico, en sus palabras, cómo se siente, qué le molesta y qué síntomas tiene. Los síntomas varían de persona a persona. Comience diciéndole al médico por qué hizo la cita. ¿Qué tipo de síntomas tiene? Es importante que describa sus síntomas y cuándo ocurren.
Algunas cosas que el médico debe saber son:
- ¿Siente alguna molestia inusual?
- ¿Dónde se localiza la molestia/el dolor?
- ¿Cómo se siente el dolor? ¿Es sordo, doloroso, presión o agudo?
- ¿Cuánto tiempo dura el dolor? ¿Viene y se va? ¿Se mantiene por mucho tiempo?
- ¿Notas que algo te provoca el malestar? Por ejemplo, ¿lo sientes después de comer, después de hacer ejercicio o por la noche?
- ¿Qué alivia las molestias? Descanso, medicamentos, posición?
Más información para ayudarlo a prepararse para su cita
Su examen físico es el primer paso para el diagnóstico y tratamiento de cualquier condición que pueda tener. O, si goza de buena salud, puede ayudarlo a mantenerse así. Además de traer los artículos ya mencionados a su cita, también puede prepararse aprendiendo más sobre cualquier síntoma o condición que le preocupe.
Una buena revisión es una parte importante para ayudarlo a estar lo más saludable posible. Esta mirada a lo que puede suceder en su examen no es exhaustiva, por supuesto. Dependiendo de su salud, su médico puede ordenar pruebas adicionales o hacerle preguntas adicionales. Recuerde que una revisión anual del bienestar se trata de usted, por lo que también se adaptará a usted.
