Visión de conjunto
¿Qué es el mareo?
Los mareos pueden describir varias sensaciones diferentes. El mareo es una alteración de la orientación espacial. Un mareo no siempre indica una condición que amenaza la vida, pero puede ser desconcertante. Los mareos pueden estar asociados con condiciones más serias, como un derrame cerebral o problemas cardiovasculares. Sin embargo, incluso por sí solo, si el mareo provoca una caída, puede ser peligroso.
Los mareos pueden ocurrir cuando te estás moviendo, parado o acostado. Cuando está mareado, puede sentir:
- Desmayarse.
- Mareado.
- Nauseabundo.
- Inestable.
- Mareado.
¿Cuál es la diferencia entre mareos y vértigo?
El vértigo intenso puede causarle náuseas o tanta inestabilidad que no puede conducir ni caminar. Se siente como si usted u objetos a su alrededor estuvieran:
- Flotante.
- Hilado.
- Balanceo.
- Inclinación.
¿Qué tan común es el mareo?
Es común experimentar mareos. Casi la mitad de las personas visitan a su proveedor de atención médica en algún momento debido a que se sienten mareados. Cuanto mayor sea, más probable es que tenga este síntoma.
Posibles Causas
¿Qué causa el mareo?
Varias condiciones pueden causar mareos porque el equilibrio involucra varias partes del cuerpo. El cerebro recibe información sobre el movimiento y la posición de su cuerpo de su:
- Oído interno.
- Ojos.
- Músculos.
- Articulaciones.
- Piel.
Los trastornos del oído interno son frecuentemente la causa de los mareos. Las causas más comunes incluyen el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), el síndrome de Meniere y las infecciones del oído.
Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)
El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) lo marea cuando cambia la posición de la cabeza o del cuerpo (como cuando se inclina). Por lo general, solo dura unos segundos o minutos. Esta condición inofensiva ocurre cuando los cristales de calcio en el oído interno se salen de su lugar.
Es posible que tenga VPPB como resultado de una lesión en la cabeza o simplemente por envejecer. La buena noticia es que el tratamiento es fácil. Su proveedor de atención médica puede guiarlo a través de una serie de movimientos simples, llamados procedimiento de reposicionamiento de canalitos (CRP). Estos movimientos hacen que los cristales vuelvan a su posición correcta.
síndrome de Meniere
El síndrome de Meniere implica tener demasiado líquido en el oído interno. Los expertos no están seguros de por qué se acumula. Cualquiera puede desarrollar Meniere, pero es más común en personas de 40 a 60 años. Si tiene el síndrome de Meniere, también puede experimentar:
-
Pérdida de la audición.
- Audición amortiguada o distorsionada.
-
Náuseas y vómitos.
-
Tinnitus (zumbido en el oído).
Los ataques de Meniere suelen ocurrir de repente. Pueden durar desde 20 minutos hasta 24 horas. Los métodos de tratamiento incluyen medicamentos contra las náuseas y el vértigo. Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar, incluidos:
- Seguir una dieta baja en sal.
- Limitar el uso de alcohol y cafeína.
- Cambio de medicamentos.
-
Dejar de fumar.
Si su condición no responde a medidas simples, su proveedor de atención médica puede recomendarle tratamientos más agresivos. Estos incluyen la inyección de medicamentos directamente en el oído y la cirugía.
Infecciones de oído
Las infecciones virales o bacterianas del oído pueden causar inflamación (irritación) en el oído interno. La inflamación interfiere con los mensajes que tu oído interno envía a tu cerebro.
Un nervio en el oído interno, el nervio vestibulococlear, tiene dos ramas. Cada rama se comunica con el cerebro:
- los nervio vestibular envía señales sobre el equilibrio. Cuando el nervio vestibular está inflamado, desarrolla neuritis vestibular.
- los nervio coclear envía señales acerca de la audición. Si la inflamación también afecta al nervio coclear, desarrollas laberintitis. La laberintitis también provoca zumbidos en los oídos y pérdida de la audición.
Los tratamientos para la infección del oído incluyen medicamentos para aliviar los síntomas de náuseas y mareos. También podría necesitar antibióticos, medicamentos antivirales o esteroides.
Otras causas de mareos y aturdimiento
Hay muchos otros factores que pueden causar mareos. Dentro de corazón y sistema vascularlas condiciones que pueden causar mareos incluyen:
- Latido irregular del corazón (fibrilación auricular).
- Presión arterial baja (hipotensión).
- Arterias estrechadas (aterosclerosis).
Condiciones relacionadas con el cerebro que pueden causar mareos incluyen:
- Lesión en la cabeza o lesión cerebral traumática (TBI).
-
Migraña.
-
Esclerosis múltiple.
Condiciones adicionales que pueden causar mareos incluyen:
- uso de alcohol
-
Ansiedad y estrés (si hiperventila o respira demasiado rápido).
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Envenenamiento por monóxido de carbono.
- Nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglucemia).
- medicamentos
-
Problemas de la vista.
Cuidado y Tratamiento
¿Cómo se tratan los mareos y el vértigo?
El tratamiento para el vértigo y los mareos varía mucho según la causa. Su proveedor de atención médica puede derivarlo a un audiólogo para una evaluación vestibular y de equilibrio para ayudar a determinar la causa de los mareos y ayudar a determinar los próximos pasos en el tratamiento. Si tiene una infección de oído, es posible que solo necesite medicamentos contra las náuseas hasta que la infección desaparezca. Para afecciones a largo plazo (crónicas), su proveedor de atención médica puede recomendarle rehabilitación vestibular. Es similar a la fisioterapia, con el objetivo de mejorar el equilibrio a través de ejercicios específicos.
¿Qué puedo hacer para evitar caerme?
Si tiene mareos o vértigo, debe evitar varias actividades, entre ellas:
- Conducir (hasta que su médico le dé la aprobación).
- Pararse en lugares altos, como subir una escalera.
- Caminando en la oscuridad.
- Usar zapatos de tacón alto.
Siga estos pasos para reducir el riesgo de caídas:
- Utilice siempre los pasamanos al subir y bajar escaleras.
- Cambie de posición o gire lentamente. Ten algo cerca a lo que agarrarte.
- Instale agarraderas en baños y duchas.
- Practique ejercicios que puedan mejorar el equilibrio, como el tai chi o el yoga.
- Retire el desorden del piso con el que podría tropezar, como alfombras, cables eléctricos sueltos y taburetes. Tenga cuidado con las mascotas pequeñas que pueden meterse debajo de los pies.
- Siéntese en el borde de la cama durante varios minutos por la mañana antes de ponerse de pie.
- Use un bastón o un andador.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo ver a mi proveedor de atención médica?
Si sus mareos no desaparecen o siguen reapareciendo, es importante que hable con su proveedor de atención médica al respecto. Busque atención de emergencia si también tiene alguno de los siguientes síntomas:
-
Dolor de pecho.
- Visión doble o visión borrosa.
- Desmayo (síncope).
- Fiebre alta.
- Entumecimiento, hormigueo o debilidad en la cara, los brazos o las piernas.
- Dificultad para hablar o rigidez en el cuello.
- Problemas para caminar.
Su sentido del equilibrio es un proceso intrincado que depende de muchas partes del cuerpo. Es fácil darlo por hecho hasta que se vuelve loco. Su oído, cerebro y corazón pueden afectar su equilibrio. Puede tomar tiempo determinar la causa exacta. Pero en la mayoría de los casos, los mareos y el vértigo son síntomas de afecciones tratables.
