¿Por qué huele mi cuero cabelludo?

Si su cuero cabelludo está sano, probablemente no le preste mucha atención. Sin embargo, si la piel debajo del cabello comienza a causarle problemas, como un cuero cabelludo maloliente, de repente puede exigir mucho de su tiempo y atención.

Muchas personas notan un olor agrio o húmedo que sale del cuero cabelludo. No existe un “síndrome del cuero cabelludo maloliente” que sea el culpable de cualquier olor desagradable que experimente en su cabeza. Más bien, el cabello y el cuero cabelludo malolientes pueden deberse a una variedad de problemas.

Algunos problemas, como la falta de higiene o el lavado inadecuado, son bastante fáciles de abordar. Otros, como el crecimiento de hongos o la psoriasis, pueden requerir tratamiento médico.

Esto es lo que debe saber sobre el cuidado adecuado de su cuero cabelludo y por qué es tan importante.

Cuero cabelludo maloliente: causas comunes

Casi todo el mundo se enfrenta a los olores corporales de vez en cuando. Es posible que note un olor similar a la leche agria, el queso o los calcetines sucios que emana de su cuero cabelludo.

El primer paso para deshacerse de un olor desagradable de su cuero cabelludo es averiguar qué lo está causando. Desafortunadamente, eso puede ser complicado, ya que hay una serie de afecciones que afectan el cuero cabelludo y pueden hacer que huela mal.

A continuación se presentan algunas de las posibles causas de un cuero cabelludo maloliente.

Psoriasis del cuero cabelludo

La psoriasis es un trastorno autoinmune que se da en familias. Hace que aparezcan en el cuerpo parches rojos y escamosos de piel seca y escamosa. A veces, estos parches pueden tener un olor, especialmente a medida que se acumula la piel muerta.

Aproximadamente la mitad de las personas con psoriasis experimentan brotes en el cuero cabelludo, lo que puede provocar un olor desagradable.

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es una erupción cutánea crónica que puede aparecer en el cuero cabelludo y en otras partes del cuerpo. En los bebés, esta erupción se conoce como costra láctea. En las personas mayores, la erupción puede provocar escamas aceitosas y escamosas similares a la psoriasis, que pueden causar un olor.

Caspa

Similar a la dermatitis seborreica, la caspa es una condición de la piel que causa picazón o descamación.

En comparación con la psoriasis del cuero cabelludo y la dermatitis seborreica, la caspa es más leve y más común y afecta aproximadamente a la mitad de los adultos. En algunas personas, la caspa puede ir acompañada de un olor.

Desequilibrio del microbioma

Al igual que otras áreas de la piel, el cuero cabelludo alberga una gran cantidad de bacterias y hongos. Esta comunidad se conoce como el microbioma del cuero cabelludo. Cuando estos organismos están en equilibrio, contribuyen al funcionamiento saludable de su cuero cabelludo. Sin embargo, cuando hay demasiado de un tipo de bacteria u hongo, puede provocar una infección y contribuir a un cuero cabelludo maloliente.

Higiene inadecuada

Si no se lava el cabello correctamente, teniendo en cuenta su tipo específico de cabello, el sudor, los contaminantes y los productos para el cabello pueden acumularse en su cabello y causar mal olor. Si esto sucede, no hay nada de qué avergonzarse y se puede abordar aprendiendo más sobre qué rutina de cuidado del cabello funciona para usted.

Hábitos de higiene adecuados

Si su cuero cabelludo huele mal, un buen lugar para comenzar es reevaluar su rutina de higiene y cabello. La Academia Estadounidense de Dermatología sugiere que las personas blancas y asiáticas se laven el cabello a diario, incorporando un champú anticaspa una vez a la semana si tienen caspa. Las personas de raza negra deben lavarse con champú una vez a la semana, con un champú para la caspa.

Cuando se lave, sea cuidadoso con su cuero cabelludo, evitando rascarse o frotarse agresivamente.

Ingredientes y productos a evitar

Ciertos productos pueden agravar el mal olor del cuero cabelludo. Si es propenso a la irritación del cuero cabelludo, evite los productos con lo siguiente:

• Alquitrán de hulla: este ingrediente puede ayudar con la caspa, pero también puede dejar el cuero cabelludo propenso a las quemaduras solares.

• Lauril sulfato de sodio (SLS): los champús que contienen sulfatos pueden irritar el cuero cabelludo.

• Parfum: esta fragancia artificial puede ayudar a enmascarar el olor del cuero cabelludo, pero puede causar irritación a largo plazo.

• Parafenilendiamina (PPD): este ingrediente que se encuentra en algunos tintes de cabello oscuro puede causar dermatitis de contacto.

Remedios caseros

Experimentar con varios remedios caseros podría ayudarlo a controlar su maloliente cuero cabelludo. Aquí hay tres remedios caseros que pueden ayudar:

• Aceite de coco: se ha demostrado que la aplicación de aceite de coco en el cuero cabelludo aumenta las bacterias buenas y disminuye los hongos, incluidos los que contribuyen a la caspa.

• Aceite de limoncillo: el uso de champús que contienen aceite de limoncillo puede reducir la prevalencia de la caspa y puede ayudar con los olores desagradables.

• Aloe vera: el aloe vera tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar el cuero cabelludo irritado.

Recomendaciones del dermatólogo

A veces, los remedios caseros no son suficientes para tratar un cuero cabelludo maloliente. En particular, si tiene una afección médica subyacente como psoriasis del cuero cabelludo o dermatitis seborreica, podría beneficiarse de los champús medicados y los tratamientos tópicos. Estos pueden ayudar a curar las afecciones de la piel en el cuero cabelludo, lo que puede provocar menos olor.

Muchos de estos tratamientos medicinales están disponibles sin receta, pero también puede hablar con un dermatólogo sobre opciones más fuertes.

Los siguientes medicamentos se usan comúnmente para tratar afecciones del cuero cabelludo.

• Piritiona de zinc: el ingrediente activo de los champús anticaspa de venta libre, puede inhibir el crecimiento de ciertos hongos en el cuero cabelludo y reducir la caspa.

• Corticosteroides: los esteroides reducen la inflamación rápidamente, por lo que son excelentes para tratar afecciones del cuero cabelludo, incluida la psoriasis. Se aplican como parte de una pomada tópica.

• Propionato de clobetasol: el ingrediente activo en muchos champús para la psoriasis, reduce la hinchazón, la inflamación y la picazón.

• Tazaroteno: este es un medicamento que retarda el crecimiento celular, lo que puede ayudar a controlar la acumulación de piel en el cuero cabelludo. La pomada generalmente se aplica por la noche y se enjuaga por la mañana.

• Ácido salicílico: ayuda a la piel a eliminar las células muertas para reducir la acumulación. Se encuentra comúnmente en los tratamientos de psoriasis conocidos como ablandadores de sarro.

Nadie quiere tener el cuero cabelludo maloliente. Si usted o un ser querido ha notado que su cuero cabelludo huele a leche agria o a pies malolientes, es hora de reevaluar su rutina de higiene. Debes comenzar a lavarte con champú a diario o semanalmente si eres de raza negra. Si tiene un sarpullido, manchas rojas o escamas que podrían indicar una afección subyacente, asegúrese de hablar con su médico. Con algunos ajustes simples, su cuero cabelludo olerá bien en poco tiempo.

Preguntas frecuentes

¿Qué causa los hongos en el cuero cabelludo?

Los hongos se encuentran naturalmente en el cuero cabelludo como parte del microbioma o colonia de organismos. Otros tipos de hongos se pueden transmitir por contacto. Un tipo de levadura llamada Malassezia se produce de forma natural en el cuero cabelludo, pero puede provocar caspa cuando se vuelve demasiado abundante. Muchos champús anticaspa de venta libre retrasan el crecimiento de Malassezia.

¿La caspa hace que el cuero cabelludo huela?

No hay una sola causa para un cuero cabelludo maloliente. Sin embargo, la caspa puede indicar que su cuero cabelludo no es saludable o que el microbioma de su cuero cabelludo está desequilibrado. Controlar la caspa puede ayudar a tratar un cuero cabelludo maloliente.

¿Qué ayuda con la psoriasis del cuero cabelludo?

Los champús y ungüentos medicinales pueden ayudar a tratar la psoriasis del cuero cabelludo. También debe hablar con su médico sobre el tratamiento de la psoriasis en general, incluidos los tratamientos y los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mantener la afección bajo control.