Descripción general
La sudoración y el olor corporal son comunes cuando haces ejercicio o tienes demasiado calor. También suele sudar y desarrollar olor corporal cuando se siente nervioso, ansioso o estresado.
Pero los cambios inusuales en la sudoración, ya sea transpiración excesiva (hyperhidrosis) o poca o ninguna transpiración (anhidrosis), pueden ser motivo de preocupación. Los cambios en el olor corporal también pueden indicar un problema de salud.
Síntomas
Algunas personas sudan naturalmente más o menos que otras. El olor corporal también puede variar de persona a persona. Acude al médico si:
- De repente empiezas a sudar mucho más o mucho menos de lo habitual.
- La sudoración altera tu rutina diaria
- Experimenta sudores nocturnos sin motivo aparente.
- Notas un cambio en tu olor corporal.
¿Qué causa la sudoración anormal y el olor corporal anormal?
La sudoración y el olor corporal son causados por las glándulas sudoríparas de nuestro cuerpo. Los dos tipos principales de glándulas sudoríparas son las glándulas ecrinas y las glándulas apocrinas. Las glándulas ecrinas se encuentran en la mayor parte de nuestro cuerpo y se abren directamente sobre la superficie de la piel. Cuando la temperatura corporal aumenta, estas glándulas liberan líquidos que enfrían el cuerpo a medida que se evaporan.
Las glándulas apocrinas se encuentran en áreas donde tiene vello, como las axilas y la ingle. Estas glándulas liberan un líquido lechoso cuando estás estresado. Este líquido es inodoro hasta que se combina con las bacterias de la piel.
Diagnóstico
Para diagnosticar un problema de sudoración y olor corporal, es probable que su médico le pregunte sobre su historial médico y le realice un examen. El médico puede analizar su sangre u orina. Las pruebas pueden mostrar si su problema es causado por una condición médica, como una infección, diabetes o una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo).
Tratamiento de la sudoración anormal y el olor corporal anormal.
Si le preocupa la sudoración y el olor corporal, la solución puede ser simple: un antitranspirante y desodorante de venta libre.
- Antitranspirante. Los antitranspirantes contienen compuestos a base de aluminio que bloquean temporalmente los poros del sudor, reduciendo así la cantidad de transpiración que llega a la piel.
- Desodorante. Los desodorantes pueden eliminar el olor pero no la transpiración. Los desodorantes suelen tener una base de alcohol y acidifican la piel, haciéndola menos atractiva para las bacterias. Los desodorantes suelen contener fragancias destinadas a enmascarar el olor.
Si los antitranspirantes de venta libre no controlan la sudoración, su médico puede recetarle un producto recetado. Estas son soluciones fuertes que pueden causar enrojecimiento, hinchazón y picazón en la piel de algunas personas.
Estilo de vida y remedios caseros.
Puedes hacer varias cosas por tu cuenta para reducir la sudoración y el olor corporal. Las siguientes sugerencias pueden ayudar:
- Bañarse diariamente. El baño regular, especialmente con un jabón antibacteriano, reduce el crecimiento de bacterias en la piel.
- Elija ropa que se adapte a su actividad. Para el uso diario, elija tejidos naturales, como algodón, lana y seda. Estos tejidos naturales permiten que tu piel respire. Para la ropa deportiva, es posible que prefieras telas sintéticas desarrolladas para absorber la humedad de la piel.
- Prueba técnicas de relajación. Considere técnicas de relajación, como yoga, meditación o biorretroalimentación. Estas prácticas pueden enseñarle a controlar el estrés que desencadena la transpiración.
- Cambia tu dieta. Las bebidas con cafeína y los alimentos picantes o con olor fuerte pueden hacer que usted sude más o tenga un olor corporal más fuerte de lo habitual. Eliminar estos alimentos puede ayudar.
Preparándose para una cita con un médico
Es probable que comience por consultar a su médico de atención primaria. En algunos casos, cuando llama para programar una cita, es posible que lo deriven a un especialista en enfermedades de la piel.
Aquí encontrará información que le ayudará a prepararse para su cita.
¿Qué puedes hacer para prepararte?
Preparar una lista de preguntas le ayudará a obtener mucha información en su cita. Para la sudoración y el olor corporal, algunas preguntas básicas para hacerle a su médico incluyen:
- ¿Cuáles son las causas más probables de mis síntomas?
- ¿Es probable que mi condición sea temporal o duradera?
- ¿Qué métodos de tratamiento están disponibles y cuál podría ser mejor para mí?
- ¿Existe alguna alternativa genérica al medicamento que me estás recetando?
Lo que su médico puede preguntar
Es probable que su médico le haga varias preguntas, como por ejemplo:
- ¿Cuándo empezó a experimentar síntomas?
- ¿Con qué frecuencia experimenta estos síntomas?
- ¿Siempre tiene estos síntomas o los síntomas aparecen y desaparecen?
- ¿Hay algo que parezca mejorar sus síntomas?
- ¿Qué parece empeorar sus síntomas?
