Visión de conjunto
¿Qué es la hipoglucemia?
La hipoglucemia es cuando el nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de un rango saludable. También se llama nivel bajo de azúcar en la sangre o nivel bajo de glucosa en la sangre.
Todo el mundo tiene diferentes niveles de azúcar en la sangre en diferentes momentos. Pero para la mayoría de las personas, el nivel bajo de azúcar en la sangre se define como menos de 70 mg/dL (miligramos por decilitro). La hipoglucemia severa generalmente ocurre en niveles más bajos y generalmente se define como un evento de nivel bajo de azúcar en la sangre que requiere la asistencia de otra persona para corregir el nivel bajo de azúcar en la sangre. La hipoglucemia severa es peligrosa y necesita tratamiento de inmediato.
Síntomas y Causas
¿Qué causa la hipoglucemia?
La hipoglucemia proviene de demasiada insulina en el cuerpo. La insulina es una hormona que controla ciertas funciones en su cuerpo. Ayuda a su cuerpo a usar la glucosa como energía.
¿Cuál es el vínculo entre la diabetes y la hipoglucemia?
La hipoglucemia es más común, con diferencia, en personas con diabetes. Tratamiento para la enfermedad a menudo implica tomar medicamentos para aumentar la insulina. La hipoglucemia puede desarrollarse si cosas como la comida, el ejercicio y los medicamentos para la diabetes están desequilibrados.
Las trampas comunes para las personas con diabetes incluyen:
- Estar más activo de lo habitual.
- Beber alcohol sin comer.
- Comer tarde o saltarse las comidas.
- No equilibrar las comidas incluyendo grasas, proteínas y fibra.
- No comer suficientes carbohidratos.
- No cronometrar correctamente la ingesta de insulina y carbohidratos (por ejemplo, esperar demasiado para comer una comida después de tomar insulina para la comida).
Además, si alguien con diabetes usa la insulina incorrecta, toma demasiada o se la inyecta incorrectamente, eso puede causar hipoglucemia.
¿Alguien puede tener hipoglucemia sin diabetes?
En muy raras ocasiones, alguien tiene hipoglucemia sin diabetes. Los científicos todavía están tratando de entender la causa.
¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
Los síntomas de la hipoglucemia pueden comenzar rápidamente y las personas los experimentan de diferentes maneras. Los signos de hipoglucemia son desagradables. Pero brindan buenas advertencias de que debe tomar medidas antes de que el nivel de azúcar en la sangre baje más. Los signos incluyen:
- Sacudidas o temblores.
- Sudoración y escalofríos.
-
Mareos o aturdimiento.
- Ritmo cardíaco más rápido.
-
dolores de cabeza
- Hambre.
- Náusea.
- Nerviosismo o irritabilidad.
- Piel pálida.
- Sueño sin descanso.
- Debilidad.
También puede experimentar síntomas mientras duerme:
- El amor de Dios.
- Sentirse cansado o confundido después de despertarse.
- Tener pesadillas.
- Sudar a través de pijamas o sábanas.
Cuando un episodio de hipoglucemia empeora, el cerebro no recibe suficiente azúcar, por lo que puede experimentar:
- Visión borrosa.
- Confusión o dificultad para concentrarse.
- Somnolencia.
- Habla arrastrada.
- Hormigueo o entumecimiento en la cara o la boca.
Durante un evento de hipoglucemia severa, una persona puede:
- Ser incapaz de comer o beber.
- Tiene un ataque o convulsiones (sacudidas corporales fuera de control).
- Perder el conocimiento.
- Entrar en coma o morir (muy raramente).
¿Todo el mundo tiene síntomas de hipoglucemia?
Algunas personas no tienen síntomas o no los notan. Los proveedores de atención médica llaman a esa situación desconocimiento de la hipoglucemia. Las personas con tal desafío no saben cuándo deben hacer algo con respecto a su nivel de azúcar en la sangre. Entonces es más probable que tengan episodios graves y necesiten ayuda médica. Las personas que no se dan cuenta de la hipoglucemia deben controlar su nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia.
Diagnóstico y Pruebas
¿Cómo se diagnostica la hipoglucemia?
La única forma de saber si tiene hipoglucemia es controlar su nivel de azúcar en sangre con un medidor de glucosa en sangre. Es una pequeña máquina que mide el azúcar en la sangre. La mayoría de estos dispositivos utilizan un pequeño pinchazo en el dedo para extraer una pequeña cantidad de sangre.
Las personas que no se dan cuenta de la hipoglucemia pueden necesitar un monitor continuo de glucosa. Estos dispositivos portátiles miden la glucosa cada pocos minutos, de día y de noche. Suena una alarma si el nivel de azúcar en la sangre baja demasiado.
Manejo y Tratamiento
¿Cómo trato un episodio de hipoglucemia?
La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda la “regla 15-15” para un episodio de hipoglucemia:
- Coma o beba 15 gramos de carbohidratos para elevar su nivel de azúcar en la sangre.
- Después de 15 minutos, controle su nivel de azúcar en la sangre.
- Si todavía está por debajo de 70 mg/dL, tome otros 15 gramos de carbohidratos.
- Repita hasta que su nivel de azúcar en la sangre sea de al menos 70 mg/dL.
Si tiene síntomas de hipoglucemia pero no puede medir su nivel de azúcar en la sangre, use la regla 15-15 hasta que se sienta mejor.
Nota: los niños necesitan menos gramos de carbohidratos. Consulte con su proveedor de atención médica.
¿Cómo mido los carbohidratos?
Para saber cuántos carbohidratos tiene, lea las etiquetas de los alimentos. Algunos ejemplos de unos 15 gramos:
- 1 pieza pequeña de fruta.
- 1 cucharada de azúcar, miel o jarabe de maíz.
- 1 tubo de gel de glucosa instantáneo (ver las instrucciones).
- 3 caramelos de hierbabuena (no sin azúcar).
- 3-4 tabletas de glucosa (ver las instrucciones).
- 4 onzas (media taza) de jugo o refresco regular (no de dieta).
- 5 salvavidas® caramelos (no sin azúcar).
¿Qué pasa si la regla 15-15 no funciona?
Si no se siente mejor después de tres intentos, o si sus síntomas empeoran, llame a su proveedor de atención médica o al 911. Los proveedores de atención médica pueden usar un medicamento llamado glucagón. Lo inyectan con una aguja o lo inyectan por la nariz. El glucagón también está disponible para uso doméstico. Su proveedor de atención médica puede recetarlo y enseñarle a un familiar o amigo cómo usarlo en caso de hipoglucemia grave.
Prevención
¿Cómo puedo prevenir los episodios de hipoglucemia?
La clave para prevenir eventos hipoglucémicos es controlar la diabetes:
- Siga las instrucciones de su proveedor de atención médica sobre alimentación y ejercicio.
- Realice un seguimiento de su nivel de azúcar en la sangre con regularidad, incluso antes y después de las comidas, antes y después del ejercicio y antes de acostarse.
- Tome todos sus medicamentos exactamente según lo recetado.
- Cuando tenga un evento de hipoglucemia, escríbalo. Incluya detalles como la hora, lo que comió recientemente, si hizo ejercicio, los síntomas y su nivel de glucosa.
Outlook / Pronóstico
¿Cuál es el pronóstico para las personas con hipoglucemia?
La hipoglucemia se puede controlar cuando usted y su proveedor de atención médica entienden qué es lo que hace que su nivel de azúcar en la sangre baje. Proporcione a su proveedor de atención médica la mayor cantidad de información posible sobre cualquier episodio de hipoglucemia. Solucionar el problema puede ser tan simple como cambiar las horas en que toma medicamentos, come y hace ejercicio. Los cambios menores en los tipos de alimentos que come también pueden ayudar.
Viviendo con
¿Cómo puedo estar mejor preparado para la hipoglucemia?
Puede tomar algunas medidas para estar preparado para la hipoglucemia:
- Sea consciente de los síntomas y trátelos a tiempo.
- Lleve consigo algunos carbohidratos de acción rápida todo el tiempo.
- Controle sus niveles de glucosa con frecuencia, especialmente alrededor de las comidas y el ejercicio.
- Informe a familiares, amigos y compañeros de trabajo para que sepan qué hacer si necesita ayuda.
- Hable con su proveedor de atención médica regularmente para hacer y actualizar su plan.
- Use un brazalete médico que le permita a la gente saber que tiene diabetes. Lleve una tarjeta en su bolso o billetera con instrucciones para la hipoglucemia.
La hipoglucemia es bastante común en personas con diabetes. Si no se trata, puede causar síntomas preocupantes e incluso problemas de salud graves. Afortunadamente, puede evitar los episodios de hipoglucemia controlando su nivel de azúcar en la sangre. También puede hacer pequeños ajustes en las rutinas de alimentación y ejercicio.
