Menstruación normal (período mensual): ciclo menstrual y síntomas

¿Qué es la menstruación?

La menstruación es el desprendimiento mensual del revestimiento del útero de una mujer (más conocido como matriz). La menstruación también se conoce con los términos menses, período menstrual, ciclo o período. La sangre menstrual, que es en parte sangre y en parte tejido del interior del útero, fluye desde el útero a través del cuello uterino y sale del cuerpo a través de la vagina.

¿Qué es un ciclo menstrual normal?

El ciclo menstrual es un término usado para describir la secuencia de eventos que ocurren dentro del cuerpo de una mujer mientras se prepara para la posibilidad de un embarazo cada mes. Se considera que un ciclo menstrual comienza el primer día de un período. El ciclo promedio es de 28 días; sin embargo, un ciclo puede variar en duración desde 21 días hasta alrededor de 35 días.

Los pasos en el ciclo menstrual son desencadenados por el aumento y la disminución de sustancias químicas en el cuerpo llamadas hormonas. La glándula pituitaria en el cerebro y los ovarios en el tracto reproductivo femenino fabrican y liberan ciertas hormonas en ciertos momentos durante el ciclo menstrual que hacen que los órganos del tracto reproductivo respondan de ciertas maneras. Los eventos específicos que ocurren durante el ciclo menstrual se pueden describir de la siguiente manera:

• La fase de la menstruación: Esta fase, que generalmente dura del día uno al día cinco, es el momento en que el revestimiento del útero se desprende a través de la vagina si no se ha producido un embarazo. La mayoría de las mujeres sangran durante tres a cinco días, pero un período que dura solo dos días hasta siete días todavía se considera normal.
• La fase folicular: Esta fase suele tener lugar entre los días seis y 14. Durante este tiempo, el nivel de la hormona estrógeno aumenta, lo que hace que el revestimiento del útero (llamado endometrio) crezca y se espese. Además, otra hormona, la hormona estimulante de los folículos, hace que crezcan los folículos en los ovarios. Durante los días 10 a 14, uno de los folículos en desarrollo formará un óvulo completamente maduro (óvulo).
• Ovulación: Esta fase ocurre aproximadamente alrededor del día 14 en un ciclo menstrual de 28 días. Un aumento repentino de otra hormona, la hormona luteinizante, hace que el ovario libere su óvulo. Este evento se llama ovulación.
• La fase lútea: Esta fase dura aproximadamente desde el día 15 hasta el día 28. Después de que el óvulo es liberado del ovario, comienza a viajar a través de las trompas de Falopio hasta el útero. El nivel de la hormona progesterona aumenta para ayudar a preparar el revestimiento del útero para el embarazo. Si el óvulo es fertilizado por un espermatozoide y se adhiere a la pared uterina, la mujer queda embarazada. Si no se produce el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona descienden y el revestimiento engrosado del útero se desprende durante el período menstrual.

¿A qué edad suele comenzar la menstruación?

Las niñas comienzan a menstruar a la edad promedio de 12 años. Sin embargo, las niñas pueden comenzar a menstruar desde los 8 años o hasta los 16 años. Las mujeres dejan de menstruar en la menopausia, que ocurre alrededor de los 51 años. En la menopausia, una mujer deja de producir óvulos (deja de ovular). La menopausia se define como un año sin períodos, y después de este tiempo una mujer ya no puede quedar embarazada.

¿Cuáles son algunos de los síntomas de una menstruación normal?

• Mal humor
• Problemas para dormir
• Los antojos de alimentos
• Calambres en la parte inferior del abdomen y la espalda.
• hinchazón
• Sensibilidad en los senos
• Acné

¿Qué síntomas pueden indicar la necesidad de contactar a mi médico acerca de mi período?

Comuníquese con su médico o proveedor de atención médica si:

• No has comenzado a menstruar a los 16 años.
• Tu período se detiene repentinamente
• Está sangrando durante más días de lo habitual
• Estás sangrando más abundantemente de lo normal
• Tiene dolor intenso durante su período.
• Tienes sangrado entre periodos
• De repente te sientes mal después de usar tampones
• Cree que podría estar embarazada, por ejemplo, ha tenido relaciones sexuales y su período se ha retrasado al menos cinco días.
• Su período no ha regresado dentro de los tres meses posteriores a la suspensión de las píldoras anticonceptivas y sabe que no está embarazada
• Tiene alguna pregunta o inquietud sobre su período o posible embarazo