Descripción general
El trastorno alimentario relacionado con el sueño consiste en episodios frecuentes de conductas fuera de control de comer y beber mientras se está dormido. No es consciente parcial o totalmente de su comportamiento mientras prepara y come alimentos, y recuerda poco o ningún recuerdo de estas acciones a la mañana siguiente.
El trastorno alimentario relacionado con el sueño puede ser peligroso porque podría lesionarse durante la preparación de alimentos o comer artículos no comestibles o tóxicos. Los trastornos alimentarios relacionados con el sueño también pueden tener un impacto en la salud debido al aumento de peso y la obesidad por comer alimentos ricos en carbohidratos y grasas.
El trastorno alimentario relacionado con el sueño puede estar asociado con ciertos medicamentos, trastornos alimentarios y otros trastornos del sueño. Abordar estos problemas a menudo resuelve los trastornos alimentarios relacionados con el sueño.
Síntomas del trastorno alimentario relacionado con el sueño
El trastorno alimentario relacionado con el sueño es una parasomnia: actividad o comportamiento anormal que ocurre mientras te duermes, duermes o te despiertas.
Los episodios de trastorno alimentario relacionado con el sueño ocurren en la primera mitad de la noche después de haber dormido e incluyen:
- Episodios frecuentes de comer y beber de manera fuera de control, generalmente todas las noches.
- Deterioro de la conciencia al preparar y comer alimentos.
- Poco o ningún recuerdo de estas acciones a la mañana siguiente.
- Comer alimentos ricos en carbohidratos y grasas o combinaciones extrañas de alimentos
- Posiblemente comer sustancias no comestibles o tóxicas, como alimentos congelados, posos de café, soluciones de limpieza o colillas de cigarrillos.
- Posiblemente sufrir lesiones o participar en actividades peligrosas de preparación de alimentos.
- No despertarse ni redirigirse fácilmente durante el episodio de comer y beber.
- Experimentar un impacto negativo en la salud por comer durante la noche
¿Cuándo necesitas ver a un médico?
Los trastornos alimentarios relacionados con el sueño pueden ser peligrosos y afectar su salud y seguridad. Si presenta alguno de los síntomas enumerados anteriormente, debe acudir al médico.
Causas del trastorno alimentario relacionado con el sueño
El trastorno alimentario relacionado con el sueño generalmente ocurre durante el sueño con movimientos oculares no rápidos en la primera mitad de la noche y se asocia con la transición de los movimientos oculares no rápidos a la excitación durante el sueño.
Se desconoce el mecanismo exacto por el cual ocurre este trastorno, pero a menudo ocurre en personas que tienen antecedentes de sonambulismo, por lo que estas afecciones pueden estar relacionadas.
Factores de riesgo
El trastorno alimentario relacionado con el sueño es más común en las mujeres y generalmente comienza en la adolescencia o principios de los 20 años.
El mayor riesgo de desarrollar un trastorno alimentario relacionado con el sueño se asocia con:
- Otros trastornos del sueño, como la apnea obstructiva del sueño, el sonambulismo, la narcolepsia y el síndrome de piernas inquietas.
- Medicamentos hipnóticos para dormir, como zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist) y ciertos otros medicamentos, como antidepresivos o antipsicóticos.
- Tener un trastorno alimentario diurno, como bulimia o anorexia.
- Tener un trastorno de salud mental, como estrés, ansiedad o depresión.
- Tener un familiar (un padre, un hijo o un hermano) con un trastorno alimentario relacionado con el sueño o sonambulismo
- Experimentar falta de sueño
Complicaciones del trastorno alimentario relacionado con el sueño
Un trastorno alimentario relacionado con el sueño puede provocar:
- Uso peligroso de electrodomésticos de cocina, caídas, cortes, quemaduras, asfixia, lesiones por comer algo no comestible o tóxico, o por comer algo a lo que sea alérgico.
- Problemas de salud, como aumento de peso, mal control de la diabetes o caries dentales.
- Sentimientos de culpa e impotencia por la falta de control.
- Cansancio diurno por sueño interrumpido
Diagnóstico del trastorno alimentario relacionado con el sueño
El diagnóstico del trastorno alimentario relacionado con el sueño puede incluir:
- Examen físico. El médico le hace preguntas sobre su historial médico para descartar posibles causas subyacentes del trastorno alimentario relacionado con el sueño.
- Revisión de hábitos de sueño. Además de hacerle preguntas relacionadas con el sueño, es posible que el médico le pida que complete un cuestionario para determinar su patrón de sueño-vigilia y su nivel de somnolencia diurna. También es posible que le pidan que lleve un diario de sueño durante un par de semanas. La información de su pareja de sueño, de sus padres u otros miembros del hogar puede resultar útil.
- Estudio del sueño. Es probable que el médico recomiende un estudio del sueño grabado en video llamado polisomnografía. Esta prueba monitorea y registra una variedad de actividades corporales mientras duerme, incluidas las ondas cerebrales, la respiración, los latidos del corazón, los movimientos oculares y los movimientos corporales.
Tratamiento del trastorno alimentario relacionado con el sueño
Su tratamiento puede incluir:
- Suspender medicamentos que pueden ser motivo. Es posible que deba suspender o cambiar los medicamentos actuales que pueden estar contribuyendo al trastorno alimentario relacionado con el sueño.
- Tratamiento de otros trastornos del sueño. El trastorno alimentario relacionado con el sueño se puede reducir mediante el tratamiento de otros trastornos del sueño que a menudo se asocian con él, como el sonambulismo, el síndrome de piernas inquietas o la apnea obstructiva del sueño.
- Estrategias de seguridad. Su médico puede recomendar estrategias para garantizar la seguridad y ofrecer educación a su compañero de cama y a los miembros de su hogar sobre cómo convencerlo de manera segura y suave para que regrese a la cama sin utilizar medios de sujeción ni despertarlo. Las estrategias también pueden incluir cambios en su rutina de sueño.
- Medicamentos. Si otras estrategias no han tenido éxito, su médico puede recomendarle medicamentos. El tipo de medicamento depende de la causa de su trastorno alimentario relacionado con el sueño y de si también tiene otro tipo de trastorno alimentario o del sueño o no.
cuidado en casa
Además del plan de tratamiento, los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar incluyen:
- Cambios ambientales. Haga que su área de dormir y su cocina sean más seguras para evitar lesiones. Además, considere almacenar los alimentos que normalmente se consumen durante un episodio de trastorno alimentario relacionado con el sueño fuera de la cocina o colocar cerraduras en los gabinetes y el refrigerador.
- Buenos hábitos de sueño. Desarrolle horarios regulares para dormir y despertarse. Intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana. Duerma lo suficiente todas las noches.
- Concéntrese en mantenerse saludable. Por ejemplo, evite el alcohol y fumar tabaco.
Preparándose para una cita con un médico
Si tiene problemas para dormir, puede comenzar hablando con su médico de atención primaria. Lleva contigo a tu compañero de cama. Es posible que su médico quiera hablar con su compañero de cama para obtener más información sobre sus experiencias de sueño y para ayudar a determinar si pueden existir otros trastornos del sueño, como la apnea obstructiva del sueño.
¿Qué puedes hacer para prepararte?
Pregúntale al médico si hay algo que debas hacer con anticipación, como llevar un diario de sueño. Prepárese para su cita haciendo una lista de:
- Cualquier síntoma que esté experimentando, incluido cualquier síntoma que pueda parecer no relacionado con el motivo de la cita.
- Información personal, incluidos problemas de salud nuevos o actuales, tensiones importantes o cambios recientes en la vida.
- Todos los medicamentos, incluidos los de venta libre, las vitaminas y los suplementos dietéticos a base de hierbas o de otro tipo que esté tomando y sus dosis. Informe al médico sobre cualquier cosa que haya tomado para ayudarle a dormir.
- Preguntas para hacerle a su médico.
Las preguntas básicas para hacerle a su médico incluyen:
- ¿Qué es probablemente la causa de mis síntomas?
- ¿Cuál es el mejor método de tratamiento?
- ¿Debería ir a una clínica del sueño? Mi seguro lo cubrirá?
No dude en hacer otras preguntas durante su cita.
Lo que le preguntará su médico
El médico puede hacerle las siguientes preguntas:
- ¿Tiene evidencia de haber comido durante la noche sin recordar este evento?
- ¿Este trastorno ha afectado su salud o su peso?
- Durante un episodio de alimentación, ¿qué tipo de cosas comes?
- ¿Se ha lesionado durante un episodio de alimentación?
- ¿Qué medicamentos está tomando?
- ¿Alguna vez le han diagnosticado un trastorno del sueño o un trastorno alimentario?
- ¿Ha experimentado sonambulismo en el pasado?
- ¿Ha experimentado síntomas de piernas inquietas en el pasado?
- ¿Le han informado de algún problema respiratorio durante el sueño, como ronquidos fuertes, asfixia, jadeos o pausas en la respiración?
El trastorno alimentario relacionado con el sueño es un trastorno del sueño caracterizado por conductas alimentarias inusuales durante el sueño. Las personas con este trastorno comen mientras duermen, a menudo sin recordar haberlo hecho. Este proceso puede provocar aumento de peso, deficiencias nutricionales y lesiones.
El trastorno alimentario relacionado con el sueño es un trastorno relativamente raro que afecta aproximadamente al 1%-5% de la población. Este trastorno es más común en adultos que en niños y es más probable que ocurra en personas que tienen otros trastornos del sueño, como sonambulismo o síndrome de piernas inquietas.