¿Qué es la ovulación?
La ovulación es lo que sucede cuando los ovarios liberan un óvulo o un óvulo. Después de la ovulación, el óvulo viaja al útero a través de las trompas de Falopio. Si los espermatozoides se encuentran con el óvulo a tiempo, puede tener lugar la concepción.
Si es nueva en intentar quedar embarazada o simplemente quiere saber más sobre cómo funciona el sistema reproductivo femenino, puede ser útil aprender más sobre la ovulación y su parte en el proceso de concepción. A continuación, explicamos más sobre cómo funciona la ovulación.
Por qué es importante
Durante cada ciclo menstrual, las hormonas reproductivas, incluidos el estrógeno y la progesterona, trabajan juntas para estimular los ovarios. En respuesta a esas hormonas, los folículos comienzan a crecer en los ovarios. Dentro de cada folículo hay un óvulo inmaduro, también conocido como ovocito, que comienza a madurar.
Aunque varios ovocitos comenzarán a desarrollarse al comienzo de cada ciclo, generalmente solo se liberará un óvulo dominante.Si se liberan dos óvulos, puede concebir gemelos no idénticos. Por cierto, aunque ocasionalmente se pueden liberar dos o más óvulos en un ciclo, esto ocurre simultáneamente, no en diferentes momentos dentro de un período menstrual.
Ovulación y concepción
Mientras los ovarios se preparan para liberar un óvulo, el revestimiento del útero (endometrio) se prepara para recibir un óvulo fecundado, o embrión, por engrosamiento. Las hormonas del cuerpo provocan el engrosamiento y el cambio del endometrio.
Puede suponer que los óvulos en el ovario se desarrollan desde la primera etapa hasta la ovulación en un mes, pero eso es falso. Los ovocitos individuales se desarrollan durante varios meses. Pasan por varias etapas hasta que están listas para ovular o dejan de crecer y permanecen inactivas. Las hormonas, los problemas cromosómicos, los defectos estructurales o el azar impiden que los otros ovocitos se desarrollen por completo.
La mayoría de los óvulos en los ovarios de una mujer nunca maduran hasta la ovulación. Cuando una mujer comienza la pubertad, los ovarios albergan aproximadamente 300.000 óvulos. A pesar de este aparente almacén de óvulos, una mujer solo ovula alrededor de 300 óvulos durante su vida.
También existe la idea errónea de que cada ovario se turna para ovular cada dos meses. Por ejemplo, un mes ovula el ovario derecho. Luego, al mes siguiente, el ovario izquierdo ovula. De hecho, la ovulación ocurre en cualquier lado que tenga los óvulos más maduros en ese mes. En algunas mujeres, un ovario puede ovular con mucha más frecuencia que el otro.
¿Cuándo ovularé?
La ovulación suele ocurrir entre el día 11 y el día 21 del ciclo menstrual. Cada mujer ovula según su propio horario. Probablemente hayas escuchado que la ovulación ocurre el día 14 de tu ciclo, pero eso es solo un punto de referencia promedio. De hecho, incluso las mujeres con ciclos menstruales de 28 días no siempre ovulan el día 14. Un estudio encontró que menos del 10% de las mujeres con ciclos de 28 días estaban ovulando el día 14.
Por lo general, cuando una mujer dice que está ovulando, se refiere al período especialmente fértil de dos o tres días que precede a la ovulación. Si asumimos que la ovulación ocurre entre el día 11 y el día 21, este período extra fértil puede ocurrir tan temprano como el día 9 del ciclo menstrual y tan tarde como el día 22. ¡Ese es un rango amplio! Esta es la razón por la que la mayoría de las mujeres que desean concebir realizar un seguimiento de los signos de ovulación y fertilidad.
Qué buscar
La mayoría de las mujeres experimentan ciertos síntomas en el momento de la ovulación. Algunos síntomas pueden aparecer varios días antes de la ovulación, mientras que otros no aparecerán hasta el día anterior o el día de la ovulación. Estos síntomas incluyen cambios en el deseo sexual, aumento del moco cervical y, a veces, calambres.
Una forma de detectar la ovulación es midiendo la temperatura corporal basal, o su temperatura cuando está completamente en reposo. Al tomar su temperatura a primera hora todas las mañanas, antes de levantarse de la cama, y registrar los resultados, puede buscar el aumento revelador que indica la ovulación.
Otra opción es utilizar kits de prueba de ovulación. Estas pruebas funcionan de manera muy similar a las pruebas de embarazo, ya que detectan una hormona en particular en la orina. Cuando obtiene un resultado positivo en una prueba de ovulación, se acerca a la ovulación y debe tener relaciones sexuales.
Tenga en cuenta que no todos los kits de ovulación son muy precisos y algunos pueden ser difíciles de interpretar. De hecho, los estudios muestran que la confiabilidad de estos productos varía del 19% al 99% y que el sexo a destiempo es un factor clave que contribuye a los desafíos de infertilidad de algunas parejas.Por lo tanto, asegúrese de verificar la precisión de cualquier prueba que utilice.
La forma más precisa de determinar la ovulación es mediante una ecografía transvaginal con un obstetra / ginecólogo o en una clínica de fertilidad.
Consejos para la concepción
La concepción requiere al menos un óvulo y un espermatozoide. El semen puede vivir hasta cinco días en el aparato reproductor femenino.Entonces, si una pareja tiene relaciones sexuales el lunes, todavía habrá espermatozoides vivos y viables colgando en las trompas de Falopio de la mujer el jueves.
El óvulo humano, sin embargo, vive solo 24 horas. Además, debe fertilizarse dentro de las primeras 12 horas después de la ovulación para que ocurra la concepción. Por eso es necesario tener relaciones sexuales antes de ovular.Si desea quedar embarazada, el sexo antes de la ovulación garantizará que haya espermatozoides esperando para recibir al óvulo ovulado. No es necesario tener relaciones sexuales en el momento mismo de la ovulación, pero eso también funciona.
Momento óptimo para el sexo
Si bien saber cuándo está ovulando puede ayudarlo a programar el sexo para sus días más fértiles, no es necesario. Si tiene relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana, es probable que tenga relaciones sexuales alrededor de su período de ovulación. Idealmente, tenga relaciones sexuales cada dos días durante su ventana fértil para que los espermatozoides tengan tiempo de regenerarse y madurar entre la cópula.
¿Cuándo estás embarazada?
Cuando un espermatozoide fertiliza el óvulo, se produce la concepción. Sin embargo, técnicamente no está embarazada en este momento. El óvulo debe implantarse para que comience el embarazo.
Para ser considerada embarazada, el óvulo fertilizado debe incrustarse en el endometrio. Esto sucede de 7 a 10 días después de la fertilización.
Además, una mujer que se somete a una FIV no está oficialmente embarazada después de la transferencia de embriones. Aunque el embrión ahora está dentro del útero, no están “embarazadas” a menos que el embrión se implante en el endometrio.
Desafíos potenciales
Si no experimenta síntomas de ovulación en ningún momento durante su ciclo, o si tiene períodos irregulares, es posible que no esté ovulando todos los meses, o en absoluto. La anovulación es cuando una mujer no ovula. Esta condición es un posible signo y una causa común de infertilidad. Otros síntomas de anovulación son períodos extremadamente cortos o largos o una ausencia total de la menstruación.
Los altos niveles de estrés, las anomalías hormonales, la pérdida extrema de peso, la desnutrición, la obesidad, la disfunción tiroidea y el síndrome de ovario poliquístico (SOP) son algunas de las causas típicas de anovulación. Los tratamientos incluyen cambios en el estilo de vida, como pérdida o aumento de peso, y medicamentos como los medicamentos para la fertilidad para estimular la ovulación.
Si bien a menudo se les dice a las parejas que intenten concebir por su cuenta durante al menos seis meses a un año antes de buscar un tratamiento de fertilidad, si tiene síntomas de un problema, esa línea de tiempo no se aplica. Hable con su médico más temprano que tarde. Un diagnóstico temprano puede mejorar sus probabilidades de éxito en el tratamiento.