Las fisuras del pezón son grietas dolorosas en la piel del pezón y la areola. Las fisuras en los pezones son frecuentes durante el embarazo y la lactancia, pero pueden deberse a la fricción en algunos deportistas.
Las personas que experimentan fisuras en los pezones deben tratarlas con cuidado, ya que es posible que esa zona se infecte.
Los tratamientos caseros pueden brindar alivio en muchos casos, aunque hay ocasiones en las que es importante consultar a un médico. La mejor manera de evitar los síntomas y las complicaciones es prevenir las fisuras del pezón antes de que ocurran.
Causas de la fisura del pezón
Hay una variedad de razones por las que ocurren las fisuras en los pezones:
Embarazo y lactancia
Los cambios hormonales durante el embarazo pueden hacer que los senos se llenen más. La plenitud adicional puede estirar la piel e irritar la areola y el pezón, lo que puede provocar fisuras.
Las mujeres que tienen problemas para amamantar también pueden desarrollar fisuras en los pezones. Si el bebé no se prende correctamente, es posible que ejerza demasiada fuerza sobre la piel sensible del pezón y la areola. Esta acción puede causar irritación.
Las fisuras del pezón también pueden ser un síntoma de candidiasis, que es una infección por hongos.
Si bien las fisuras del pezón suelen ser grietas secas, el exceso de humedad también puede ser responsable de estos síntomas. La razón es amamantar durante demasiado tiempo o los pezones están húmedos durante un período prolongado, ya sea por goteras, almohadillas de lactancia mojadas o demasiada pomada.
Si bien las fisuras en los pezones tienden a ser frecuentes en mujeres embarazadas y en período de lactancia, las fisuras pueden ocurrir en cualquier persona.
Fricción
Demasiada fricción también puede irritar el área del pezón. Por ejemplo, los corredores de larga distancia pueden desarrollar lo que se conoce como pezón de corredor o pezón de corredor.
La fricción de la tela de una camisa holgada o de un sostén que no le queda bien puede rozar la piel sensible del pezón, causando rozaduras, grietas e incluso sangrado. Las fisuras en los pezones causadas por la fricción también pueden ocurrir en surfistas y practicantes de bodyboard debido al roce de la tabla y el agua de mar contra los pezones mientras rema.
Algunas telas pueden ser más irritantes que otras, y las fibras sintéticas, como el nailon, suelen causar más daño.
Reacción alérgica
Las fisuras del pezón también pueden deberse a una reacción alérgica a algo que toca la piel. Estos alérgenos pueden ser sustancias químicas o fragancias en productos como:
- detergente de lavandería
- suavizante de telas
- champú o acondicionador para el cabello
- jabón o gel de ducha
- loción o humectante
- perfume
Si se producen irritación y fisuras en los pezones después de aplicar un producto, es posible que la piel de la persona sea sensible a los productos químicos o fragancias de ese producto. Los dermatólogos pueden recomendar reemplazos para evitar que los síntomas vuelvan a aparecer.
Síntomas
Dependiendo de la causa, se pueden desarrollar fisuras en los pezones en uno o ambos pezones. Los síntomas pueden variar de persona a persona, pero el síntoma principal es piel agrietada y dolorosa en el pezón o la areola. Otros síntomas pueden ser:
- piel seca y agrietada
- grietas abiertas que pueden supurar o sangrar
- enrojecimiento de la piel
- dolor
- piel crujiente o escamosa
- formación de costras en esa zona
Tratamiento a domicilio
Muchas personas encuentran que mantener el pezón afectado y la piel circundante ligeramente húmedos con un aceite natural o humectante es un primer paso esencial del tratamiento.
Un estudio publicado en el Revista de Ciencias del Cuidado encontraron que las cremas de lanolina, aceite de menta y dexpantenol tenían un efecto similar sobre el traumatismo del pezón en mujeres que amamantaban. Sin embargo, a algunas personas les preocupa que el uso de cualquier crema para pezones pueda interferir con el entorno natural donde los recién nacidos establecen la lactancia.
Es importante recordar que demasiada humedad puede empeorar los síntomas. Las mujeres que están amamantando deben evitar las almohadillas de sostén no transpirables, ya que pueden retener demasiada humedad contra el pezón.
Durante el embarazo, las glándulas que rodean los pezones secretan un aceite natural que lubrica y desalienta las bacterias. Al lavar esta área, las mujeres deben usar solo agua limpia que no elimine esta protección natural.
Las mujeres que amamantan pueden encontrar alivio al bañar sus pezones en agua tibia y aplicar compresas tibias para ayudar a calmar cualquier irritación después de que el bebé se haya alimentado. Extraer un poco de leche y frotarla en los pezones antes de cada alimentación o extracción también puede aliviar la irritación.
Algunas personas pueden encontrar un alivio similar al aplicar aceite de menta diluido o agua de menta en los pezones afectados entre las comidas.
Las mujeres que amamantan con fisuras en los pezones también pueden evitar más complicaciones al alentar al bebé a que se prenda del seno con la boca llena, alternando los senos en cada toma o usando una pezonera entre tomas para permitir que el aire circule hacia el pezón. .
El uso de un protector de pezón durante la lactancia puede mantener el pezón demasiado húmedo, lo que podría empeorar los síntomas.
Los atletas a menudo pueden ayudar a curar las fisuras de los pezones evitando camisas sueltas, ásperas o ásperas y cubriendo los pezones con una gasa suave o vendajes impermeables mientras están activos.
Complicaciones por fisuras en los pezones
Si los síntomas no se tratan, las fisuras del pezón pueden provocar complicaciones más graves, como inflamación o infecciones. Las infecciones mamarias pueden causar la formación de abscesos, que podrían requerir antibióticos, laceración y drenaje.
La candidiasis del pezón es una posible complicación en mujeres en período de lactancia. Los bebés con aftas pueden pasar los gérmenes de la boca a la leche materna. La levadura Candida que causa la candidiasis puede prosperar en el ambiente cálido y oscuro dentro de los conductos de la leche, posiblemente provocando una infección. Muchas mujeres descubren que limpiar el pezón con agua tibia después de amamantar puede ayudar a eliminar el exceso de leche que puede ser el hogar de los gérmenes.
¿Cuándo debería ir a ver a un médico?
Si bien la mayoría de las personas pueden tratar las fisuras del pezón con éxito en casa, hay ocasiones en las que es mejor consultar a un médico. Un médico diagnosticará los síntomas que empeoran o no desaparecen con el tratamiento.
Un médico también examinará los pezones muy doloridos o irritados que dificultan la vida diaria de una persona. Cualquier persona que tenga signos de infección debe visitar a un médico para recibir el tratamiento adecuado. Los signos de infección incluyen enrojecimiento de la piel, hinchazón, calor y dolor en el pezón y la piel circundante.
Las mujeres que han desarrollado fisuras en los pezones durante la lactancia pueden querer hablar con un médico o pediatra para obtener apoyo. Un profesional puede ofrecer consejos sobre la lactancia o derivar a la mujer a un entrenador de lactancia.
Prevención de la fisura del pezón
Hay varias formas en que una persona puede reducir las posibilidades de desarrollar una fisura en el pezón:
Hacer deporte
Algunos corredores, surfistas y otros atletas pueden encontrar que la aplicación de un bálsamo anti-rozaduras en los pezones antes de hacer ejercicio puede ayudar a reducir la fricción.
Muchos surfistas y practicantes de bodyboard simplemente usan protectores contra erupciones o trajes de neopreno para evitar la irritación.
La ropa ajustada que ayuda a absorber el sudor del cuerpo puede ayudar a algunas personas. Las atletas deben usar un sostén deportivo que le quede bien para sostener los senos y evitar fricciones innecesarias.
Amamantamiento
Para prevenir o reducir las posibilidades de desarrollar fisuras en los pezones, una mujer que amamanta debe asegurarse de hacer ciertas cosas cada vez que el bebé se prende.
Si bien la lactancia puede causar molestias al principio, es importante que tanto la madre como el bebé se sientan cómodos durante la lactancia. Si el bebé no se ha prendido correctamente o si la alimentación le causa dolor, lo mejor es cambiar de posición. Tanto la madre como el niño deben estar relajados y el bebé no debe tener que girar la cabeza o el cuerpo mientras se alimenta, ya que esta acción puede tirar del pezón e irritarlo más.
Ayudar al bebé a agarrarse al pecho con precisión durante la alimentación también puede ayudar a prevenir la irritación. El bebé debe llevarse todo el pezón y parte de la areola a la boca durante la alimentación. Tener la boca llena ayuda a evitar que el bebé muerda con demasiada fuerza una parte del pezón, lo que podría irritar la piel.
Reacción alérgica
Si la fisura del pezón es causada por una reacción alérgica a algo, identificar el irritante y evitarlo puede evitar que se desarrollen los síntomas. Esa persona puede optar por visitar a un dermatólogo que puede realizar algunas pruebas para identificar posibles alérgenos.
Resumen
Las fisuras del pezón pueden causar dolor e incomodidad, pero el tratamiento suele ser sencillo. Las mujeres que amamantan y tienen fisuras en los pezones pueden necesitar cambiar sus hábitos de alimentación para continuar alimentando a un bebé. En algunas situaciones, la prevención puede ser la mejor opción.
Cualquier persona con síntomas que empeoren o no mejoren debe consultar a un médico para evitar complicaciones.
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