A muchas personas les cuesta dormir lo suficiente. Los problemas de sueño (insomnia) se han asociado con diversos problemas de salud, incluida la presión arterial alta (hypertension).
Las personas suelen utilizar pastillas para dormir, ya sea de forma ocasional o habitual, para poder dormir bien. Entre las opciones más habituales de venta sin receta se encuentran la difenhidramina (Benadryl, ZZZQuil) y la melatonina. También se encuentran disponibles medicamentos con receta, como el zolpidem (Ambien).
Mejorar el sueño debería tener un efecto positivo en la presión arterial. Sin embargo, si los medicamentos para dormir forman parte de su rutina habitual, existe la preocupación de que puedan contrarrestar este posible beneficio. Además, si los combina con medicamentos para la presión arterial, es posible que se produzcan interacciones.
Puntos principales:
- Para los problemas de sueño, existen diversos medicamentos y suplementos dietéticos disponibles con o sin receta médica. Algunos ejemplos son la difenhidramina (Benadryl, ZzzQuil), la melatonina y el zolpidem (Ambien).
- Algunos medicamentos para dormir pueden influir en la presión arterial. El efecto puede variar según el medicamento específico. Además, algunos medicamentos para dormir pueden interactuar con los medicamentos para la presión arterial.
- Si tiene presión arterial alta, es posible que aún pueda usar un medicamento para dormir si otras opciones no han sido efectivas. Su médico puede sugerirle la opción más segura para usted.
¿Los medicamentos para dormir aumentan la presión arterial?
Algunas investigaciones sugieren que tomar medicamentos para dormir podría afectar la presión arterial. Sin embargo, la evidencia no es clara. El efecto puede depender de los medicamentos que tome y de la frecuencia con la que los use.
Por ejemplo, se ha informado que la presión arterial alta es un efecto secundario poco frecuente del medicamento Ambien. Esto también es cierto para Lunesta (eszopiclona), un medicamento para dormir de venta con receta similar. Sin embargo, es probable que este efecto secundario sea poco común y no necesariamente causado por los medicamentos.
Un estudio de 2019 examinó a adultos mayores que tomaban medicamentos para la presión arterial alta. Los investigadores descubrieron que las personas que usaban somníferos regularmente terminaban tomando más medicamentos para la presión arterial con el tiempo en comparación con quienes no los usaban. El uso regular de somníferos podría haber contribuido a esta diferencia, pero se necesitan más investigaciones para confirmarlo.
¿Es seguro tomar pastillas para dormir si tengo presión arterial alta?
En general, sí. Sin embargo, es mejor consultar primero con el médico.
La mayoría de los medicamentos para dormir no suelen elevar la presión arterial como efecto secundario, especialmente si se usan a corto plazo. Pero debe consultar con su médico o farmacéutico antes de comenzar a tomar un medicamento nuevo, incluidos los productos de venta libre, porque es posible que interactúe con otros medicamentos o afecciones médicas.
Si su médico aprueba el uso de un medicamento para dormir, generalmente es mejor usarlo durante el menor tiempo posible. Además de los posibles efectos sobre la presión arterial, algunos de estos medicamentos pueden tener sus propios riesgos con el uso a largo plazo, incluida la adicción y la dependencia.
¿Puedo tomar Ambien si tengo presión arterial alta?
Sí, puedes hacerlo. Como se mencionó anteriormente, algunas personas han informado de presión arterial alta mientras tomaban Ambien. Si tienes presión arterial alta, debes analizar los riesgos y beneficios de tomar Ambien con tu médico.
¿Se puede tomar un medicamento para dormir junto con medicamentos para la presión arterial?
Es posible que pueda tomar un medicamento para dormir mientras toma medicamentos para la presión arterial. Sin embargo, esto depende de si los medicamentos interactuarán.
Por ejemplo, ciertos medicamentos que se usan para tratar la presión arterial alta pueden interactuar con medicamentos para dormir como Ambien. Algunos ejemplos son el diltiazem (Cardizem) y el verapamilo. Estos medicamentos pueden ralentizar la descomposición de Ambien en el hígado, lo que aumenta el riesgo de efectos secundarios como somnolencia y mareos. Tomar Ambien con clonidina también puede aumentar la somnolencia.
Si toma un betabloqueante, como metoprolol (Lopressor, Toprol XL), con un antihistamínico sedante llamado difenhidramina, puede aumentar la probabilidad de sufrir efectos secundarios del metoprolol.
Incluso la melatonina, que muchos consideran un complemento dietético seguro para dormir, puede interactuar con un medicamento para la presión arterial alta llamado nifedipina (Procardia XL). Esta interacción no le dará más sueño, pero puede hacer que su medicamento para la presión arterial sea menos eficaz.
Cuidado con la presión arterial baja
Muchas personas que toman medicamentos para la presión arterial alta corren el riesgo de sufrir una presión arterial baja o caídas de la misma al sentarse o estar de pie. Esto sucede con más frecuencia a medida que las personas envejecen. Tomar pastillas para dormir junto con medicamentos para la presión arterial alta puede empeorar este problema y provocar caídas más pronunciadas de la presión arterial. Esto puede aumentar el riesgo de caídas en los adultos mayores. Por lo tanto, las pastillas para dormir no suelen recomendarse para las personas mayores.
Estos son solo algunos ejemplos de posibles interacciones. Asegúrese de que su médico y farmacéutico revisen su lista actual de medicamentos para detectar posibles interacciones con anticipación.
Nota: Algunos medicamentos para la presión arterial alta y otras afecciones cardíacas pueden interferir con el sueño. Por ejemplo, los betabloqueantes pueden causar insomnio y pesadillas. Los diuréticos pueden hacer que te despiertes por la noche para ir al baño.
Antes de usar un somnífero, hable con su médico sobre si valdría la pena considerar primero ajustar sus medicamentos para la presión arterial.
¿Qué puedes hacer para dormir mejor si tienes presión arterial alta?
Dormir bien es una parte importante de un estilo de vida saludable para el corazón. Esto suele implicar identificar los posibles factores contribuyentes, mejorar la higiene del sueño y, si es necesario, añadir un somnífero durante un breve período. A continuación, se ofrecen algunos consejos:
- Revise su lista de medicamentos. Como se mencionó anteriormente, algunos medicamentos pueden dificultar el sueño o el mantenimiento del mismo. Su médico o farmacéutico puede ayudarlo a identificar posibles medicamentos problemáticos de su lista.
- Mejora tu higiene del sueño. Evita las pantallas (como el teléfono o la televisión) al menos una hora antes de acostarte y limita el consumo de cafeína solo a las mañanas. Asegúrate de que tu dormitorio esté tranquilo, fresco y oscuro mientras intentas dormir. Establecer una rutina constante para la hora de acostarte que sigas todas las noches también ayuda.
- Hable sobre las opciones de ayuda para dormir que tiene. Especialmente si se toma a corto plazo, el riesgo de que aumente la presión arterial a causa de las ayudas para dormir parece bajo. Es importante elegir una ayuda para dormir que sea compatible con su edad, otras afecciones de salud y los medicamentos que esté tomando actualmente. Su médico puede sugerirle las opciones más seguras para usted.
