El vómito es terrible. No se puede negar. No hay muchas enfermedades que te hagan sentir peor que cuando tienes algún tipo de virus estomacal; solo quieres saber cómo hacer que se detenga.
Sin embargo, antes de comenzar a tratar los vómitos, asegúrese de saber qué los está causando. La forma correcta de tratar los vómitos depende en gran medida de la causa.
Si sus síntomas son causados por un virus estomacal simple y está buscando formas de controlarlo, hay pasos que puede seguir. Este artículo lo explicará para que pueda dejar de vomitar y sentirse mejor rápidamente.
Deja que tu estómago descanse
Cuando esté tratando el vómito debido a un virus estomacal, o gastroenteritis, el primer paso es dejar descansar el estómago. Una vez que deje de vomitar, no intente comer ni beber nada durante 15 a 20 minutos para que pueda permitir que su estómago se recupere.
Dar tiempo a los músculos del estómago para que descansen reducirá las posibilidades de que vomite una vez que comience a comer y beber nuevamente.
Beba líquidos antes de probar la comida
Si no ha vuelto a vomitar mientras deja descansar su estómago, intente tomar pequeños sorbos de líquido cada cinco a 10 minutos.
Los mejores líquidos para probar incluyen:
- Agua
- Bebidas deportivas (como Gatorade)
- Bebidas con electrolitos (como Pedialyte) para niños
Se deben evitar las bebidas como las gaseosas y la leche hasta que pueda comenzar a comer su dieta normal.
Si está cuidando a un niño pequeño que está enfermo, tenga cuidado de no dejar que beban mucho líquido a la vez. Puede ser más fácil vigilar esas cantidades usando una jeringa o una cuchara para dar líquido, en lugar de una taza o un biberón.
Si los vómitos comienzan de nuevo después de haber comenzado a tomar líquidos, vuelva al paso 1. Si usted o su hijo pueden retener pequeños sorbos de líquido, beba lentamente más con cada sorbo.
Empiece con la dieta BRAT
Si usted o su hijo pueden manejar líquidos claros sin vomitar, es posible que esté listo para comenzar a comer. Sin embargo, no hagas esto demasiado rápido. Asegúrese de poder retener líquidos durante ocho a 12 horas antes de intentar comer.
Si siente que puede comer algo para entonces, comience con alimentos suaves y ricos en almidón. Los alimentos pesados, grasos o ácidos (como tomates o naranjas) deben evitarse hasta que se mejore.
Es posible que haya oído hablar de la dieta BRAT. BRAT significa plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas, porque estos alimentos son buenas opciones cuando estás enfermo. Las pautas de BRAT pueden ayudarlo a elegir los alimentos adecuados para dejar de vomitar.
La dieta BRAT sugiere alimentos blandos que son fáciles de digerir cuando tienes un virus estomacal. Los plátanos, el arroz, la compota de manzana y las tostadas no son los únicos alimentos que puede comer, pero son buenos ejemplos para que sepa por dónde empezar.
Si comienza a vomitar nuevamente después de probar estos alimentos, vuelva al paso 1.
Iniciar una dieta normal
Si puede mantener bajos los líquidos claros y los alimentos suaves (dieta BRAT), es posible que esté listo para pasar a su dieta normal. Sin embargo, es probable que pasen uno o dos días después de que haya dejado de vomitar antes de que vuelva por completo.
Una vez que decida que puede volver a comer, tómelo lentamente incluso si se siente mejor. Si comienza a sentirse mal después de comer pero no vuelve a vomitar, vuelva a la dieta BRAT. Si comienza a vomitar nuevamente, vuelva al Paso 1 y llame a su proveedor de atención médica.
Resumen
Hasta ahora, ha tomado medidas para tratar sus vómitos bebiendo solo líquidos claros y luego probando alimentos suaves que no le causen malestar estomacal. Si está listo para sus alimentos normales, excelente, pero hágalo lentamente. Si todavía está vomitando, entonces los medicamentos de venta libre y una llamada a su médico pueden ser su próximo paso.
Tratar los vómitos con medicamentos
A veces, incluso cuando haces todo lo correcto, los vómitos no se detienen. Cuando esto sucede, es posible que necesite ayuda para controlarlo.
Existen medicamentos recetados que pueden ayudar a controlar los vómitos. Dependiendo del caso, un proveedor de atención médica puede decidir que uno de ellos lo ayudará a sentirse mejor. Pueden usarse para mantenerte hidratado o reemplazar los líquidos que ya has perdido.
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Phenergan (prometazina) es un antihistamínico que también se puede utilizar para controlar las náuseas y los vómitos. Por lo general, no se usa en niños.
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Zofran (ondansetron) se utilizó por primera vez para tratar las náuseas y los vómitos graves después de la quimioterapia. Tiene menos efectos secundarios que Phenergan y también se utiliza a menudo para tratar los vómitos de otras enfermedades.
Algunos medicamentos de venta libre (OTC), como Pepto-Bismol, se venden para tratar el “malestar estomacal”. Cubren el revestimiento del estómago, pero en realidad no evitan que vomite si tiene un virus estomacal.
También pueden contener subsalicilato de bismuto y nunca debe administrarse a niños menores de 12 años. Si alguien es menor de 18 años y recientemente tuvo gripe o varicela, tampoco debe tomarlos debido a la posibilidad de tener el síndrome de Reye.
Resumen
Es probable que se sienta mejor después de seguir estos pasos. Descansar el estómago, beber pequeñas cantidades de líquido y luego comer alimentos que sean “seguros” para el estómago ayudarán a detener la mayoría de los vómitos. Pero si estos consejos no le brindan alivio, llame a su médico.
Lo más probable es que necesite que lo examinen para ver si está deshidratado y para averiguar la causa de su enfermedad. Si necesita medicamentos, su médico podrá elegir el más adecuado y ayudarlo en el camino hacia la recuperación.
Preguntas frecuentes
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¿Cómo dejas de vomitar durante el embarazo?
Informe a su médico si tiene náuseas matutinas para que pueda ayudar a tratarlas. En casa, trate de comer alimentos blandos como galletas saladas y tostadas, o alimentos con jengibre, como dulces o té. Si tiene síntomas graves, llame a su médico de inmediato.
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¿Cómo deja de vomitar después de beber alcohol?
Si siente náuseas a la mañana siguiente de beber, es posible que esté deshidratado. Intente beber lentamente sorbos de agua. En algunos casos, los vómitos pueden ser un signo de intoxicación por alcohol. Llame al 911 si tiene síntomas graves como convulsiones, confusión o dificultad para permanecer consciente.
Aprende más:
¿Qué es la intoxicación por alcohol?