La mayoría de los signos de enfermedad renal pasan desapercibidos, se ignoran o aparecen muy tarde. Muchas personas con enfermedad renal no saben que tienen la enfermedad hasta que van al médico. Cuando las personas desarrollan enfermedad renal crónica, sus riñones se dañan y, con el tiempo, es posible que no limpien la sangre tan bien como lo hacen los riñones sanos. Si los riñones no funcionan bien, los desechos tóxicos y el exceso de líquido se acumulan en el cuerpo y pueden provocar presión arterial alta, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y muerte prematura.
La forma más segura de saber si tiene una enfermedad renal es consultar a un médico para que le haga pruebas y un examen. Algunos signos comunes que pueden indicar que tiene una enfermedad renal son:
- Sentirse cansado o lento: las enfermedades renales pueden hacer que se sienta bajo de energía. Te cansarás fácilmente y tendrás dificultad para concentrarte. La función renal gravemente dañada puede provocar una acumulación de toxinas e impurezas en la sangre. Este problema también provoca una disminución de los glóbulos rojos. Este proceso puede hacer que se sienta cansado, débil y tenga problemas para concentrarse.
- Cambios en la frecuencia de la micción y la cantidad de orina: la enfermedad renal puede estar asociada con un aumento en la frecuencia de la micción y la cantidad de orina. Algunas personas informan una disminución en la frecuencia de micción o producción de orina.
- Sangre en la orina: en algunos casos, la orina puede ser de color marrón o rojo brillante. La causa es el daño al filtro del riñón.
- Orina espumosa: la orina con mal olor y espumosa puede ser una señal de que los riñones tienen una infección o que está filtrando la albúmina a la orina. La albúmina es una proteína y su presencia en la orina indica daño renal.
- Cara y tobillos hinchados: La pérdida de proteína provoca tobillos y pies hinchados, sobre todo por la mañana. A veces, la cara también está hinchada. Cuando la hinchazón ocurre mientras duerme y desaparece durante el día, debe revisarse si tiene enfermedad renal.
- Dificultad para dormir: los riñones son responsables de filtrar los productos de desecho del cuerpo a través de la orina. Cuando siente inquietud en las piernas por la noche, la causa puede ser un aumento en la cantidad de urea en la sangre. La enfermedad renal a menudo se asocia con sobrepeso/obesidad y apnea del sueño (ronquidos o dificultad para respirar durante el sueño).
- Piel seca y con picazón: las enfermedades renales pueden causar la acumulación de toxinas como la urea y el ácido úrico debajo de la piel. Junto con el desequilibrio de nutrientes en el cuerpo, este problema causará sequedad y picazón en la piel.
- Anorexia: este es un signo no específico, que se puede ver en muchas enfermedades, incluida la enfermedad renal.
- Calambres musculares: una deficiencia y desequilibrio de nutrientes esenciales como el calcio, la vitamina D y el magnesio pueden causar calambres musculares en personas con enfermedad renal.
Causas de la enfermedad renal
Hay varias causas diferentes de enfermedad renal. Las siguientes son causas comunes:
- Diabetes
- Alta presión sanguínea
- Infección
- Tener más de 60 años aumenta el riesgo de enfermedad renal
- Antecedentes familiares de enfermedad renal.
- Glomerulonefritis (una enfermedad inflamatoria que afecta a los pequeños vasos sanguíneos o glomérulos)
- Enfermedades genéticas como la enfermedad renal poliquística (una condición genética que provoca el desarrollo de múltiples quistes en los riñones)
- Lesión o pérdida de sangre.
- Ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos
- Cáncer
- Cálculos renales
- agrandamiento de la próstata
¿Se pueden prevenir las enfermedades renales?
Puede reducir su riesgo de desarrollar enfermedad renal o detener su progresión. Hay 6 formas de prevenir la enfermedad renal de la siguiente manera:
- Consuma una dieta saludable: evite los alimentos con alto contenido de grasa y sal, como los alimentos fritos o chatarra, incluidas las papas fritas, los encurtidos, las nueces saladas y los alimentos congelados o en conserva. Mantenerse hidratado con agua y bebidas sin azúcar ayudará a eliminar las toxinas de los riñones.
- Tratamiento oportuno de las infecciones del tracto urinario: Las infecciones del tracto urinario a menudo se pasan por alto. El tratamiento oportuno de las infecciones del tracto urinario y los cálculos en el tracto urinario puede prevenir el daño renal a largo plazo.
- Evite la automedicación y los suplementos: Ciertos suplementos y analgésicos de venta libre han causado daño renal en algunas personas. Nunca tome ningún medicamento sin el consejo de un profesional médico.
- Actividad física: Hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana puede ayudar a regular el azúcar en la sangre y la presión arterial, así como a mantener un peso saludable. La actividad física reducirá muchos factores de riesgo que contribuyen a causar la enfermedad renal.
- Evite el alcohol y el tabaco: El tabaco y el alcohol pueden dañar los órganos del cuerpo, incluidos los riñones. Los hombres no deben tomar más de 2 tragos por día y las mujeres no deben tomar más de 1 trago por día.
- Examen físico de rutina: la mayoría de los signos de enfermedad renal aparecen tarde o se ignoran. Los chequeos médicos regulares ayudan a controlar los factores de riesgo y detectar enfermedades renales de manera temprana.
