Si tiene una sensación repentina, incontrolable y de opresión en los músculos del estómago, entonces probablemente tenga calambres estomacales. Los calambres estomacales son incómodos y, a veces, dolorosos. Cualquiera puede tener calambres estomacales.
La mayoría de las veces, los calambres estomacales no son graves y no es necesario diagnosticarlos. Si los calambres estomacales ocurren con frecuencia, son intensos o duran más de un día, esto podría ser un signo de un problema médico más dañino y debe consultar a un médico.
Estas son algunas de las causas comunes de los calambres estomacales:
Comida envenenada
La intoxicación alimentaria ocurre cuando se ingiere alimentos contaminados con ciertos gérmenes. Los calambres estomacales pueden ser uno de los síntomas. Además de los calambres estomacales, es posible que tengas:
- Dolor de barriga
- Náuseas
- Vómitos
- Diarrea
- Fiebre
Los síntomas pueden tardar minutos, horas o días en aparecer.
Los adultos mayores, los niños menores de cinco años, las mujeres embarazadas y las personas con sistemas inmunitarios debilitados tienen más probabilidades de sufrir una intoxicación alimentaria. La mayoría de las personas mejoran sin consultar a un médico.
Mientras tanto, descansa y evita los alimentos que podrían haberte enfermado.
Si vomitas o tienes diarrea, los expertos recomiendan beber muchos líquidos para evitar la deshidratación. Consulte a un médico si sus síntomas se vuelven más graves, incluyendo:
- Sangre en tu caca
- Fiebre alta (temperatura superior a 102 grados F)
- Vomitar muchas veces, lo que puede provocar deshidratación.
- Signos de deshidratación (orinar menos, mareos, boca muy seca y garganta seca)
- Diarrea que dura más de unos pocos días.
También llame al médico en caso de diarrea en un niño menor de 6 meses o en un adulto mayor con problemas médicos crónicos o un sistema inmunológico debilitado.
Virus estomacal
Es posible que escuche a su médico llamar a esto gastroenteritis viral. La gente también lo llama gripe estomacal, pero no es causada por el virus de la gripe.
Existen diferentes tipos de virus estomacales. El norovirus es el más común en nuestro país.
Dado que un virus estomacal y una intoxicación alimentaria tienen síntomas similares, como calambres estomacales, es fácil confundir estas dos condiciones. Se contrae un virus estomacal a través del contacto cercano con alguien que tiene el virus, como al compartir alimentos o utensilios de cocina, como un tenedor o un cuchillo. También puede contraer el virus al comer o beber agua y alimentos nocivos para la salud. A diferencia de la intoxicación alimentaria, el virus se puede transmitir fácilmente a otras personas, al menos durante los primeros días de infección.
Otros síntomas incluyen:
- Diarrea acuosa
- Dolor de estómago
- Malestar estomacal y vómitos
- Dolores musculares o dolor de cabeza.
- Fiebre baja
No existe tratamiento médico para un virus estomacal. Hay algunas cosas que puedes hacer en casa para prevenir la deshidratación y sentirte mejor.
Evite los alimentos sólidos. En su lugar, beba muchos líquidos: agua, caldos claros o bebidas deportivas sin cafeína.
Coma cosas que sean agradables para el estómago, como:
- galletas saladas
- Tostada
- gelatina
- Plátanos
- Arroz
- Pollo
Mira cómo te sientes. Deje de comer si vuelve a sentirse mal.
Descansa mucho. La deshidratación y las náuseas pueden haberlo debilitado y cansado.
La mayoría de las personas con un virus estomacal mejoran en unos pocos días. La deshidratación es una preocupación grave. Es posible que tengas que ir al hospital por ello. Llame a un médico si cree que se ha deshidratado.
Alergia a la comida
La alergia alimentaria ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo se defiende contra un alimento que considera dañino.
Las alergias alimentarias más comunes son a proteínas como:
- Mariscos
- Nueces
- Pez
- Huevos
- Leche
- Miseria
Si eres alérgico a ciertos alimentos, lo mejor es evitarlos. Una reacción alérgica peligrosa llamada anafilaxia puede provocar una caída repentina de la presión arterial, dificultad para tragar y dificultad para respirar. Si no se trata de inmediato, la anafilaxia puede ser fatal.
Intolerancia a la comida
La intolerancia alimentaria ocurre cuando los alimentos irritan el sistema digestivo o el cuerpo tiene problemas para descomponerlos. La lactosa, un azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos, es la intolerancia alimentaria más común. Es posible que los síntomas solo surjan cuando se ingiere una gran cantidad del alimento problemático o se ingiere con frecuencia.
Tome un antiácido para tratar otros síntomas de intolerancia alimentaria, como acidez o dolor de estómago.
Síndrome del intestino irritable (SII)
A veces, un dolor de estómago puede ser señal de algo más grave. Podría tener lo que se llama síndrome del intestino irritable (SII). Los síntomas incluyen:
- Calambre de estómago
- Dolor de estómago
- Distensión abdominal
- Diarrea
El SII es una enfermedad crónica, por lo que tendrás que controlarla a largo plazo. Sin embargo, si nota un cambio en su hábito de defecar u otros cambios, hable con su médico.
